Soltar el vaso

Un psicólogo en una sesión grupal levanto un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío?  Sin embargo preguntó:
¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variación entre 200 y 250 gramos.
El psicólogo respondió: El peso absoluto no es importante depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve.
Y continuó: Las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler y
Si piensas en ellas todo el día acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

Es una gran verdad, ¿no te parece?
Recuerda soltar el vaso