Una serendipia es ...

Una serendipia es un descubrimiento o hallazgo afortunado e inesperado. Así que espero que lo que aquí encuentres sea afortunado y útil para tu crecimiento, además que sea inesperado pues siempre se recibe todo gratamente cuando no tienes expectativas.

17 octubre 2013

El estrés

El estrés es esa tensión que se da entre 'lo que es' en este momento y tu imagen acerca de lo que este momento debería ser. El estrés es un enfoque que se reduce a una lista mental de 'cosas por hacer', una carga imaginaria de 'todos los pendientes por resolver'. El estrés siempre implica pensar en el futuro. Cuando cambiamos nuestro enfoque de lo que no está presente a lo que sí está presente, cuando cambiamos nuestro estado de 'limitación' para reconocer lo que hay aquí en abundancia; cuando en lugar de querer completar una aparente lista de asuntos interminables, hacemos lo que tenemos que hacer con toda nuestra atención, con toda nuestra pasión, las listas se resuelven sin esfuerzo, sin estrés, e incluso si no lo hacen, las soluciones creativas llegarán oportunamente. Relájate. Tú no eres el hacedor.

Jeff Foster


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