Una serendipia es ...

Una serendipia es un descubrimiento o hallazgo afortunado e inesperado. Así que espero que lo que aquí encuentres sea afortunado y útil para tu crecimiento, además que sea inesperado pues siempre se recibe todo gratamente cuando no tienes expectativas.

20 noviembre 2017

Viajar nos da respuestas

Viajar siempre nos da respuestas, no siempre las que nos gustan y no siempre a las preguntas que deseamos.

Kintsugi significa “reparar con oro” y es el arte japonés que utiliza una resina mezclada con polvo de oro para reparar cerámica rota, de esa forma la pieza aunque fracturada tiene ahora más valor que antes. 

Los viajes para mi son el “Kintsugi” de la vida y pueden repararlo casi todo. 

Cada uno de nosotros carga sus propias grietas y cuando unas se reparan se abren otras, a veces muy grandes y dolorosas pero de todo se aprende. 

Por eso he decidido navegar por el mundo buscando ese polvo de oro que repare mis fracturas, no seré el mismo pero espero ser más valioso. 

Gracias Japón por tus enseñanzas, tus tradiciones y tu generosa hospitalidad, volveré y espero esta vez no tardarme 9 años. 
#axm #axmjapon

Alan Estrada



19 noviembre 2017

La migración de las mariposas

¿Alguno de ustedes se ha dado cuenta que ya van como 2 semanas que podemos disfrutar en la ciudad el espectáculo natural de la migración de mariposas?... Desconozco si es la mariposa monarca porque todas se ven amarillas, aunque en un acercamiento también me pude dar cuenta que tienen manchitas negras... Desde hace un par de años que por estas fechas soy consciente que nos visitan, sinceramente no me había dado cuenta antes.... pero he podido disfrutar y agradecer su presencia, y el recordatorio que me hacen que a pesar de su aparente fragilidad viajan grandes distancias, son persistentes y muy enfocadas, saben a dónde van, cómo llegar, y cuándo hacerlo, que dejan su vida en este constante viaje, pero que el inicio de todo esto se dió en una maravillosa transformación de oruga a mariposa. Es una lección tan profunda y sutil, es importante transformarnos e iniciar el viaje ligeros y alegres...

¿Qué te dicen a ti estos peculiares visitantes?
¿Alguien sabe el nombre o el tipo de mariposas que son?

Comparto esta hermosa foto que tomó una querida amiga Violeta Nuñez de una serie de fotografías llamada "the world as it is"... gracias por dejarnos ver a través de tus ojos Violeta.

Edith Reyna
Photo by Violeta Nuñez

17 noviembre 2017

Lo que depende de nosotros y la felicidad

El agua sigue su curso sin pretender ser otra cosa que no sea agua. No intenta ser montaña. No intenta ser roca. No se ocupa de ninguna otra cosa que no sea su propia naturaleza. Al ser plena en sí misma, nutre y alimenta a todos los seres.

Nuestra mente constantemente se ocupa de asuntos que no son nuestros, de cosas que no dependen de nosotros. Vivimos bajo la falsa ilusión de que podemos cambiar las mentes ajenas y no podemos cambiar la nuestra propia. Alimentando esa ilusión de falso poder y responsabilidad, nos ocupamos de lo que debería hacer nuestra pareja, de lo que deberían hacer nuestros hijos o hijas, o los profesores, o nuestros padres, o los políticos o, incluso, del tiempo que debería hacer… Siempre creemos que nosotros lo haríamos mejor. Con eso nuestro ego crece, pero también cargamos nuestros hombros de tensión y de peso.

Podemos ser un poco más amables con nosotros mismos y soltar ese peso. No necesitamos llevarlo. Podemos centrarnos en lo que realmente depende de nosotros. Nuestra propia mente, nuestro estado de conciencia.
Dejamos de alimentar la energía negativa de la crítica, y nos ahorramos el tiempo de criticar a pareja, hijos, hijas, profesores, padres, políticos, o el tiempo… Ni siquiera nos criticamos a nosotros.

Cuando aparece la crítica en nuestra mente, simplemente nos preguntaos: “¿Depende eso de mí?” Y si la respuesta es ‘no’, amablemente dejamos ese asunto para quien le corresponda y nos ocupamos de nuestra conciencia.

Si la mente insiste, nos hacemos una segunda pregunta: “¿Sirve de algo este pensamiento? ¿cambia en algo la situación o la persona a la que critico?”, como la respuesta es negativa, dejamos ese pensamiento por inutilidad.

Pero si la mente sigue insistiendo, nos podemos hacer aún otra pregunta: “Ocuparme de ese asunto, que no depende de mí, ¿me hace sentir bien o mal?”, y comprobamos que nos hace sentir mal, así que lo dejamos, porque hemos decidido ser amables con nosotros mismos.

Así poco a poco, vamos dejando los asuntos que no dependen de nosotros, que demuestran ser inútiles y nos traen malestar. Y nos quedamos con las cosas que dependen de nosotros y, al hacerlo, como el agua, llenamos todos los huecos, encontramos nuestro camino, sorteamos las dificultades. Somos nutridos y nutrimos. Somos nosotros mismos y somos una fuente permanente de paz y felicidad.

Yolanda Calvo Gómez


02 noviembre 2017

No seas agradable

¡No seas agradable!
Ser agradable es aburrido.
Ser agradable es una farsa.
Ser agradable fue una adaptación diseñada para obtener amor.

No funciona,
Mejor, sé real.

Ser agradable es una máscara
Que cubre tu enojo, tu irritación,
Tu frustración, desilusión,
(energías hermosas que aprendiste de niño para recibir cariño).

¡Ser agradable te sofocará,
Y a cada uno que te rodea.

Ser agradable no permite que los demás
Conozcan como eres en verdad.

¡Asume el riesgo de no ser agradable!
Asume el riesgo de mostrarte como eres.
Prepárate para que haya otros a los que no les caigas bien,
Que crean que eres egoísta, frío, malvado,
O aún peor: un “mundano”.

¡Di lo que quieres decir!
Di sí cuando quieres decir sí.
Di no cuando quieres decir no.

¡Asume el riesgo de cuidarte a ti mismo!

Prepárate para sentirte vivo de nuevo,
Para sentir tu corazón latiendo,
Para sudar. Para temblar.
Para preguntarte si tienes la razón…

Para finalmente sentir tu culpa y vergüenza,
En vez de huir de esos sentimientos.

Prepárate para que tu mundo “agradable” se derrumbe.
Prepárate para perder tu imagen
Lograda con tanto esmero.

¡Prepárate para sentir la adrenalina de lo nuevo!

Jeff Foster


25 octubre 2017

La perfección no existe

La perfección es el mito más grande que los creativos hemos creado para no hacer nuestro trabajo. Jamás encontrarás la perfección porque no es algo real. Es como perseguir a un arcoíris, o intentar señalar la posición de un electrón.

La perfección no existe porque tu definición de ella está cambiando a cada segundo, por lo que esta no se puede tomar como algo constante. Entre más arte consumas, entre más convivas con gente y con tu medio ambiente, tu definición de lo que es perfecto comenzará a adaptarse a tus nuevos gustos.

Por esta razón jamás debes de buscar la perfección. Porque cuando creas que la has alcanzado, tus gustos habrán evolucionado y la perfección estará en otro lugar tentándote a que sigas perdiendo tu tiempo.

Roberto Martínez

23 octubre 2017

Take your trash home (Llévate tu basura)

Este letrero me lo encontré en Kyoto, Japón hace poco.
Tan preciso, tan claro, tan corto, tan directo.

Hay mucho que aprender de la cultura japonesa.  Y como ejemplo un pequeño letrero en inglés que nos dice tanto de ellos (no está en japonés como todos sus letreros).  Llévate tu basura a casa, no la dejes aquí, no me interesa recibirla. 
Grandes ciudades limpias, sin basura en la calle y sin muchos botes de basura, me dice que esto se lo toman muy en serio, y que si tú, extranjero, no tienes la cultura de dejar la basura en su lugar, aquí sí lo debes hacer.  Y nadie tira basura, ni los visitantes.

Un país con 136 millones de habitantes, una población mayor a la de México, y con una extensión territorial mucho menor, con una consciencia ecológica (o respeto al medio ambiente) muy clara, que te pide llevarte tu basura y en casa hacer la separación de basura por categorías, y además si tu no cumples con esto, dejan de recoger tu basura, suena bastante simple, y lo es.

Llévate tu basura, además de ser un llamado ecológico, también puede ir más allá... es un llamado a la introspección... ¿qué hay de todos los sentimientos y emociones no resueltos que son basura, y que viajan con nosotros, y que en el momento menos pensado queremos tirar en otro lugar, con otras personas?

Mientras caminamos en esta vida, vamos acumulando muchas cosas, buenas y no tan buenas, y otras cosas que son basura, pero cargamos con ellas, nos acompañan pero también nos pesan, nos quitan energía, la mayoría de las veces sin darnos cuenta.

Muchas veces cuando viajamos, lo hacemos esperando tirar aquello que nos estorba, con lo que no queremos lidiar, de lo que queremos huir, deseamos que el nuevo entorno cambie nuestra realidad, cuando lo que debemos hacer es, analizarlo, separarlo y sacarlo pero en el lugar adecuado y en el momento propicio... ¿Cómo? No soy experta en esto, pero he aprendido que hay que cuestionar, hay que analizar, hay que perdonar, hay que ver si eso que me molesta y estorba necesita una reflexión y terapia profunda, y si no puedo solo, pues reconocerlo y buscar ayuda.  Es algo que poco hacemos porque no nos gusta reflexionar, menos cuestionarnos.  Pero hacerlo traerá como resultado la oportunidad de ofrecer una mejor versión de nosotros, y dejar un mundo un poco más bello.

Edith Reyna

16 octubre 2017

El círculo solo tiene un lado

“Cada muerte es un horror, pero si miran una verdadera catástrofe como la de Katrina, y observan lo tremendo – cientos y cientos y cientos de personas que murieron, y se fijan en lo que pasó aquí… una verdadera tormenta que fue solo totalmente asombrosa… nadie ha visto nunca algo como esto. ¿Cuál es el número de muertos que tienen ustedes hasta ahora? ¿Diecisiete? ¡Dieciséis personas certificadas! Dieciséis personas frente a los miles… Dieciséis contra literalmente miles de personas. ¡Ustedes pueden sentirse sumamente orgullosos…!”
- Donald Trump, a funcionarios en Puerto Rico.


***

Dios mío. Esto es como decirles a los padres que se sienten devastados porque acaban de perder a su querido hijo, “cada muerte es un horror, sí, pero, ¿a cuánto asciende el número de seres queridos que USTEDES perdieron hasta este momento? ¿Uno? ¿Uno contra literalmente miles? Su dolor es solo una gota en el océano. Pueden sentirse muy orgullosos de que solo uno de sus hijos haya muerto y del hecho de que no hayan vivido una catástrofe REAL….”

Una completa anulación de lo que siente un corazón desgarrado.

Independientemente de nuestras opiniones o afiliaciones políticas, me parece que todos debemos unirnos ahora para reconocer que aparentemente hay un hombre incapaz de mostrar empatía (y lo digo con mucha compasión, porque yo era así, antes de mi viaje hacia el despertar y la sanación). Un hombre que ha olvidado su verdadera naturaleza espiritual y su poder como la consciencia misma, y que se ha identificado plenamente con su auto-imagen mental, con su ‘pequeño yo’, con su ‘yo’, con ese aspecto mortal que gana o pierde, que toma partido, que busca amor y aprobación y ser especial y teme por encima de todas las cosas su propia ausencia. Aquí está un hombre que no sabe que TODOS somos hermanos y hermanas en la misma consciencia-amor. Sin importar nuestro color, credo, etnia, género, orientación sexual, nacionalidad, religión, raza…

Pero ahora estamos despertando, y cuanto más las aparentes fuerzas de la inconsciencia intentan dividirnos, más nos unimos y recordamos nuestra Unidad original y abrimos nuestros corazones con empatía.

Un feroz poder está creciendo entre nosotros, un poder que sacudirá los cimientos de este mundo, y es un poder más allá de la política.

El amor ganará porque es lo único real, e incluso la muerte no tiene poder sobre él.

Algún día, y permitamos que ese día sea hoy, todos llegaremos a ver – republicanos o demócratas, negros, marrones o blancos, americanos o africanos o japoneses, cristianos o musulmanes o ateos, ricos o pobres, homosexuales, heterosexuales, etc. – que todos estuvimos hechos de lo mismo, que todos fuimos viejos amantes, que todos estuvimos viviendo en el mismo lado del círculo.

Jeff Foster