Siete principios que aprender de los Gallos

Siete Principios Bien Gallones


Nunca digas que no sirves, para Dios todos sirven (aunque no todos para lo mismo).
Si Dios pudo usar un simple gallo para confrontar al Apóstol Pedro, también puede usarte a ti.
Sigue sencillamente estos principios bien gallones

1- El gallo se levanta temprano y emprende la tarea que Dios le ha confiado.

2- El gallo nunca se queja de tener que hacer siempre lo mismo, de que no hay variedad y novedad en su trabajo.

3- El gallo cantará aunque nadie lo anime ni se lo agradezca. En realidad, no espera que nadie lo haga.

4- El gallo despierta a los que duermen. Su tarea es bastante impopular, pero muy necesaria.

5- El gallo proclama buenas noticias: “Amaneció. Aquí esta tu nuevo día que Dios te da, lleno de oportunidades.”

6- El gallo es constante y fiel cumplidor de su tarea. Se puede contar con él. Aunque llueva, truene o relampaguee él nunca falla.

7- El gallo nunca dejara de cantar porque hay otras aves como los ruiseñores que cantan más bonito o los pericos que son más graciosos. Hace lo fue hecho para hacer y lo hace lo mejor posible.

“Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor y no para los hombres.”
Colosenses 3:23

El amor no es una fecha en el calendario

El amor no es una fecha en el calendario.

No es solo una promesa, ni un gesto romántico, ni una palabra dicha en voz alta.

El amor es una fuerza antigua.
Es lo que nos ha mantenido vivos desde el principio de los tiempos.

Amor es cuidar.
Amor es agradecer.
Amor es reírnos de nosotros mismos.
Amor es perdonar.
Amor es volver al cuerpo cuando la mente se dispersa.
Amor es elegir, una y otra vez, lo que nos nutre.

Celebrar el amor es recordar que estamos aquí para sentir.
Las muchas formas de amar

A lo largo de la vida, aprendemos que el amor no se expresa de una sola manera.
A veces es presencia silenciosa.
A veces es una carcajada compartida.
A veces es un límite puesto con compasión.
A veces es una mesa servida con cuidado.
A veces es una taza caliente sostenida entre las manos.

Amamos cuando escuchamos.
Amamos cuando honramos nuestros ciclos.
Amamos cuando cuidamos nuestra energía.
Amamos cuando nos permitimos descansar.

Y también amamos cuando elegimos conscientemente lo que llevamos a nuestro cuerpo.

El cacao: un alimento para el corazón

Desde hace miles de años, el cacao ha sido mucho más que un alimento.
Para las culturas originarias de Mesoamérica, el cacao era sagrado:
un puente entre lo humano y lo divino,
un símbolo de fertilidad, abundancia y vida,
un alimento reservado para rituales de celebración, unión y agradecimiento.

El cacao acompañaba nacimientos, transiciones, encuentros importantes.
Se bebía para abrir el corazón, para fortalecer el espíritu, para recordar la conexión con la tierra.

No era un lujo.
Era un acto de devoción.
Ritual, cuerpo y presencia

Hoy, en un mundo que se mueve rápido, el ritual vuelve a ser un refugio.
No como algo rígido o solemne, sino como un gesto sencillo que nos regresa a nosotros mismos.

Preparar cacao puede ser un ritual cotidiano:
molerlo, calentarlo, servirlo con intención,
respirar antes del primer sorbo.

Ese momento —aunque dure solo unos minutos— es una forma de amor propio.
Una pausa para sentir.
Una elección consciente de nutrir el cuerpo y el alma.
Amar nuestra existencia humana

El cacao nos recuerda algo esencial:
sentir es seguro.
habitar el cuerpo es un regalo.
estar vivos es motivo suficiente para celebrar.

Amar nuestra existencia humana implica abrazar lo que somos:
nuestra luz y nuestra sombra,
nuestros ciclos,
nuestros procesos,
nuestras contradicciones.

El amor no es perfección.
Es presencia.
Celebrar el amor, todos los días

El amor se cultiva.
Se practica en lo cotidiano.
Vive en los pequeños gestos repetidos con intención.

Cada taza de cacao es una invitación a volver a ti.
A honrar el cuerpo.
A agradecer la vida tal como es.

Que este sea un recordatorio suave:
el amor no siempre grita.
A veces simplemente se bebe, despacio.

Con amor,

María Cobar

𝗗𝗢𝗥𝗠𝗜𝗥 𝗡𝗢 𝗘𝗦 𝗜𝗚𝗨𝗔𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗢𝗗𝗢𝗦

Hace algunos años estuve en la que fue la casa de Don Eugenio Garza Sada, un magnate industrial y fundador del TEC de Monterrey. También fue uno de los principales impulsores de la industrialización y modernización de Monterrey, así como de todo México tal como lo conocemos.

La que fuera su casa, ubicada en la antigua colonia Obispado de Monterrey, hoy está abierta al público como un homenaje histórico. En ella se puede percibir la austeridad y sencillez regiomontanas. Es una casa sobria, sencilla, pequeña para una familia numerosa como la suya... pero, sobre todo, muy modesta para la inmensa fortuna del magnate y su prestigio.

También, hace algunos años, visité la casa de uno de los más grandes arquitectos de todos los tiempos: Antoni Gaudí, el creador de la imponente catedral de La Sagrada Familia en Barcelona. Su casa es pequeña, muy bien decorada, austera, con la magia propia del arquitecto, pero increíblemente sencilla.
Dos cosas llamaron mi atención en ambas casas: las recámaras, en particular las camas. En las fotos, se puede apreciar la cama de Don Eugenio Garza Sada, con cobertura azul, y la cama individual del arquitecto Gaudí, de color café.

Ambas son sencillas, ambas tienen un crucifijo y ambas destacan por su sobriedad y austeridad. Mi percepción del mundo y de mi vida cambió mucho desde que conocí estas realidades similares.

- No importa qué tan grande seas, si vives en un castillo, posees 10,000 hectáreas o habitas una modesta casa. Una vez que tu cuerpo se desconecta para descansar, tu espacio se reduce al mínimo indispensable para quedar postrado.

 
- Tu riqueza, logros y genialidad pueden ser monumentales, pero al cerrar los ojos, solo estás tú y lo que verdaderamente eres.

 
- Cuando estás en la intimidad de tu aposento, tus creencias y en quién crees realmente se hacen presentes. ¿Quién cuida de ti en las noches, cuando estás completamente desamparado y vulnerable? ¿A quién agradeces, y a quién encomiendas tus secretos, tus miedos, tus anhelos y lo que te queda de vida?

He visitado muchas casas de grandes personas y personalidades: gente con gran influencia y también con mucho dinero. Pero también he tenido la bendición de estar en las casas más sencillas y humildes, con camas de hamaca o tendidas en el piso con petate, tejidas de palma o bambú. En todas, el patrón se repite: un pequeño espacio para dormir y algo en lo que creen. Y, aunque parece todo igual, dormir no es igual para todos.

Creo que lo que hace la diferencia es la paz con la que descansas y cierras los ojos. A quién agradeces, a quién te encomiendas. Porque creo que, si algo nos iguala, es la muerte... pero también el sueño.

La paz de dormir sabiendo que tu vida está en orden, que tu conciencia está tranquila, que no debes, que no odias, que has vivido, que estás pleno... pero, sobre todo, que estás listo para no despertar.

Misael Escorcia

“Me acosté y dormí, pero me desperté a salvo, porque el Señor me cuidaba. No tengo miedo a los diez mil enemigos que me rodean por todas partes.”
“En paz me acuesto y me duermo, porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado.”
—Salmos 3:5-6 / 4:8

Enfoque en lo bueno, en lo que sí funciona

Durante la Segunda Guerra Mundial, los americanos querían hacer sus aviones más resistentes al fuego enemigo.
Para ello analizaron los aviones que regresaban de las misiones para ver dónde recibían más impactos.
Descubrieron que las balas se concentraban en las alas y en la cola.

Era lógico pensar que esas áreas necesitaban refuerzos, pero justo antes de iniciar, un matemático, Abraham Wald, los detuvo.

–Lo que hay que reforzar no es donde impactaron las balas....

Pero los militares no lo entendían.

– Ustedes están viendo los aviones que lograron regresar. Lo que hay que reforzar es el resto del avión!

El problema no era de datos, era de interpretación.

Y se parece mucho a uno que en la vida enfrentamos muy seguido.
Nos fijamos mucho en lo que va mal, en lo que falta. Pero rara vez nos detenemos a ver lo que sí salió bien.  Tenemos muchos datos de lo que va bien, pero nos cuesta interpretarlos.

Y no pasa nada, es normal, pero tiene un costo: nos perdemos de una de las fuerzas más poderosas: la energía del agradecimiento.

La de enfocarse primero en lo bueno.

En lo que funcionó.

En lo que hay que agradecer.

Para desde ahí sembrar.

Hay que fijarse en lo que salió bien, para desde ahí, vivir cosas que están mejor.

Gracias

Tengo lo necesario y es mucho
Un par de canciones y escucho “si no triunfas en la vida no existes”
Mi triunfo descansa en la Roca, no en matices
Agradezco la bendición de la vida
Por el pan nuestro de cada día
Por mi guitarra, mi piano y la música
El amor de mis hijos,
Mi esposa mi musa
El bien y la misericordia me abraza
Duerme conmigo y me despierta cada mañana
Su amor y consuelo viven en mi casa
Su promesa se sustenta en Su Gracia
He tenido tanto en la vida y doy gracias
Un abrazo sincero, un café, un buen amigo
Amo ver la caída del Sol en mis ojos
Señal de que Dios me acompañó un nuevo día
El bien y la misericordia me abraza
Duerme conmigo y me despierta cada mañana
Su amor y consuelo viven en mi casa
Su promesa se sustenta en su Gracia
Tengo lo necesario y es mucho
Agua caliente, un techo…
Gracias

Valdemar Villarreal

  

https://youtu.be/4z8dg1B4MhA?si=dYfsq1nqgwZXU0f5

Hermosas Abejas

¿SABÍAS esto?  Debemos estar muy agradecidos que este pequeñito ser:

 
Hay enzimas vivas en la miel.
Al entrar en contacto con una cuchara de metal, estas enzimas mueren.
La mejor forma de comer miel es con una cuchara de madera o de plástico.
La miel contiene una sustancia que ayuda a que tu cerebro funcione mejor.
La miel es uno de los pocos alimentos en la Tierra que es el único que puede sustentar la vida humana.
Una cucharadita de miel es suficiente para sustentar la vida humana durante 24 horas.
El propóleo, producido por las abejas, es uno de los antibióticos naturales más potentes.
La miel no tiene fecha de caducidad.
Los cuerpos de los grandes emperadores eran enterrados en ataúdes dorados y cubiertos de miel para evitar la putrefacción.
El término “luna de miel” proviene de la tradición de que los recién casados ​​consumieran miel para la fertilidad después de la boda.
Una abeja vive menos de 40 días, visita al menos 1.000 flores y produce menos de una cucharadita de miel en su vida.
Una de las primeras monedas tenía el símbolo de una abeja.

¡Profundo agradecimiento a la humilde ABEJA!

Cómo ganar amigos

"Cómo ganar amigos e influir en las personas" de Dale Carnegie es un libro clásico de autoayuda que brinda consejos eternos sobre cómo construir relaciones exitosas.

Aquí hay 10 lecciones del libro: 

1. Muestre interés genuino en los demás: Carnegie enfatiza la importancia de mostrar un interés genuino en otras personas. Escuche activamente, haga preguntas y demuestre que le importan sus pensamientos y sentimientos. 

2. Haz que la gente se sienta importante: La gente anhela reconocimiento y un sentido de importancia. Reconozca los logros de los demás, aprecie sus contribuciones y hágalos sentir valorados. 

3. Evite las críticas y la condena: Criticar y condenar a los demás puede generar resentimiento. Carnegie aconseja evitar las críticas y, en cambio, ofrecer comentarios constructivos o encontrar formas positivas de abordar las inquietudes. 

4. Dé su agradecimiento honesto y sincero: Expresar un agradecimiento honesto y sincero puede fortalecer las relaciones. Reconocer los esfuerzos y logros de las personas, y hacerlo de manera genuina. 

5. Gane a la gente para que adopte su forma de pensar: En lugar de imponer sus ideas, trate de comprender las perspectivas de los demás. Encuentre puntos en común y presente sus ideas de una manera que se alinee con sus intereses y valores. 

6. Conviértete en un buen oyente: Carnegie destaca la importancia de saber escuchar. Prestar atención a las preocupaciones e intereses de los demás no sólo fomenta la comprensión sino que también ayuda a establecer una buena relación.

7. Admite tus errores: Admitir sus errores y asumir la responsabilidad de ellos puede mejorar su credibilidad. La gente aprecia la honestidad y ésta puede fortalecer la confianza en sus relaciones. 

8. Anime a otros a hablar sobre sí mismos: La gente disfruta hablando de sí misma. Anime a otros a compartir sus experiencias y opiniones, y escuche atentamente. Esto construye una buena relación y hace que los demás se sientan valorados. 

9. Ver las cosas desde la perspectiva de los demás: La empatía juega un papel crucial en la comunicación efectiva. Trate de comprender los puntos de vista de los demás y considere sus sentimientos y perspectivas. 

10. Inspirar entusiasmo: Carnegie advierte que el entusiasmo es contagioso. Inspira entusiasmo en los demás expresando entusiasmo e interés genuinos en lo que haces. La energía positiva puede influir en quienes te rodean. 

Estas lecciones capturan los principios básicos del libro de Dale Carnegie. "Cómo ganar amigos e influir en las personas" sigue siendo relevante porque se centra en aspectos fundamentales de la interacción y comunicación humana que resisten el paso del tiempo.

¿Se acordarán de mí mis hermanas?

 Hace unos días, mi madre, una mujer de 75 años, viviendo con secuelas de un ACV, con días muy buenos de ánimo y alegría y otros días de dolor y tristeza, me hizo esa pregunta antes de dormir ¿se acordarán de mi mis hermanas (os)?  Pero inmediatamente se contestó, bueno no importa, lo importante es que yo sí me acuerdo de ellos y hago oración por cada uno de ellos todos los días.

Definitivamente el papel de la familia cercana ayuda a que nuestra vida sea más equilibrada y feliz, pero también es importante reconocer que cada uno de los miembros de la familia tienen sus diferentes formas de demostrar su afecto, o su falta de él.  

Me gusta la actitud de mamá ante eso, porque realmente en la vida lo importante es lo que sentimos nosotros con respecto a los demás, pueden amarnos y demostrarlo en el mejor de los casos y hacerlos sentir totalmente correspondidos, pero también pueden no apreciarnos e ignorarnos pero eso no significa que sean correspondidos.  Una persona que hace daño lo hace porque eso es lo que tiene que ofrecer, y nosotros decidimos no aceptarlo, y al contrario desearle el bien y pedirle a Dios que le bendiga.

Ofrecer siempre lo bueno que tenemos, eso es una eseñanza que hemos tenido de mis padres, vimos su ejemplo al ir creciendo, mamá con un corazón siempre dispuesto a ayudar, no nos queda más que siempre ver su ejemplo de vida.   

Gracias Dios por la bendición que han sido mis padres, y la bendición que nos das de cuidar a mamá hoy que más nos necesita.

Termina el 2023, ¿qué enseñanzas obtuvimos?

El año 2023 está dando sus últimos látidos, un año lleno de aprendizajes, lo digo sin dudarlo, para Todos, porque aunque no nos demos cuenta, cada situación vivida siempre trae una enseñanza, y es nuestra decisión tomar lo aprendido o no.

Volver a la normalidad después de 3 años de la gran cuarentena, no fue como todos dijimos que sería cuando estabamos encerrados, dijimos que seriamos más conscientes, empáticos y unidos pero aparentemente olvidamos pronto.

Eso me recuerda, que olvidar es muy humano, y por eso Dios nos recuerda siempre que nos ama, que no temamos, que él va ahí caminando a nuestro lado.  En la Biblia lo leemos muchas veces, para recordarlo constantemente.  La prisa nos hace olvidar, hasta que algo nos detiene y nos recuerda nuevamente quien camina a nuestro lado.  Tratemos de recordar y cumplir constantemente nuestras promesas.

Todos podemos hacer una lista de buenos propósitos de año nuevo, y empezar la hoja en blanco del 2024, pero también sabemos que en el constante girar del mundo, también suceden cosas inesperadas deseadas o no deseadas, y hay que enfrentarlas con valentía, amor y aprender.  Así que la lista de propósitos es buenísima, solo seamos conscientes que hay cambios y nuevos retos, y tenemos que adaptarnos a ellos y continuar siempre tratando de mejorar, amándonos para amar.

Nunca dejaré de desear para ti y para mi también esta frase: "Llénate de ENTUSIASMO" 
Me encanta recordar el bello significado de esta palabra “Tener a DIOS dentro de ti".  Que Dios siga siendo el centro de nuestra vida, que cada día nuestro corazón vibre en armonía con Dios, lleno de entusiasmo.

Que el nuevo año 2024 traiga una visión sana, y corazones dispuestos a cumplir el propósito de vida que Dios ha planeado, un paso a la vez, UN DIA A LA VEZ.

Por un 2024 lleno de Amor, Salud, Paz, Armonía, Entusiasmo, Sabiduría, Compasión, Pasión, Gratitud y Gracia

Edith Reyna-Villarreal

"Enséñanos de tal modo a contar nuestros días, que traigamos al corazón sabiduría"
–Salmos 90:12

Osoji = Gran limpieza

Cada diciembre en Japón tradicionalmente se realiza el“Osoji” (大掃除), “gran limpieza o limpieza general”, que implica no solo desterrar la suciedad de los rincones de la casa y botar todo lo innecesario, sino también darle el mantenimiento adecuado a nuestras herramientas de trabajo. 

No importa el oficio al que te dediques, cuando limpies todo aquello que sirve para llevar el pan a tu hogar saca de tu mente la flojera y mala gana y hazlo con voluntad, cariño y gratitud. Sí, aunque te parezca una tontería, mientras pasas paños y quitas polvo y grasa, háblales y muestra agradecimiento por los servicios prestados a tus ollas y hornos, a tus llaves y destornilladores, a tu cámara, lentes y computadora, porque si te fue bien, si progresaste y pudiste cumplir alguna meta fue gracias a tu esfuerzo, pero también a su buen funcionamiento. 

Resulta increíble, pero valorar las cosas que te ayudan a vivir mejor se convierte en una suerte de energía positiva que recibes de vuelta al siguiente año, cuando empiezas nuevamente a trabajar.

La calabaza de las gratitudes

Hace un par de meses una amiga compartió la última foto que aquí pongo con la siguiente nota
“¿Quieres iniciar una nueva tradición familiar que enseñará a tus hijos acerca de la Gratitud? Escribe cada noche en familia las cosas por las que estás agradecido y así para Thanksgiving tendrás una hermosa Calabaza de las Gratitudes como decoración”

Me gustó tanto la idea, cómo me gustan las calabazas… son hermosas y son deliciosas… me recuerdan a mi abuelita Manuela, me recuerdan mi niñez… y amo las calabazas y los productos derivados (empanadas de calabaza, pumpking pie , mermelada de calabaza y calabaza en tacha, etc.) así que se lo comenté a mi esposo para iniciar una nueva tradición familiar en este 2021 y escribir gratitudes para tener nuestra decoración de calabaza en Thanksgiving!! Casi todos participamos y hasta Owen se emocionó “escribir” en la calabaza…

Me encantó que todos escribimos Gracias Dios… porque reconocemos que todo viene de Él, y es nuestro fundamento, y queremos siempre agradecer al dador de la vida y de todo lo que llega a nuestras manos.

El próximo año nos saldrá más bonita y la llenaremos con muchas nuevas gratitudes.

¡¡¡Gracias Dios!!!

¡Celebra tu cumpleaños!

Celebra siempre el día de tu cumpleaños con algún tipo de ceremonia personal.
Planta una siempreviva o entierra una piedra en recuerdo de tu encarnación.
Revive el año que ha pasado y reconoce el valor de tu cuerpo por haber llevado tu alma hasta este día, este año.
Escribe una carta para ti mismo sobre tus intuiciones para el año que se abrirá en el próximo cumpleaños.
Si hay algo en tu altar que esté listo para ser dejado de lado, entrégalo o quémalo; esto será un reconocimiento a la naturaleza de que las estaciones cambian, la vida continúa.
Revisa los aspectos físicos culminantes del año anterior y regístralos. ¿Cuándo y con qué te enfermaste? ¿Cambiaste algo estructuralmente? ¿Cambiaste tus ejercicios o tus hábitos de sueño o tus preferencias alimenticias? Ve si puedes encontrar una descripción metafórica para cada situación y entonces advierte si hay un tema o una relación que pueda revelar algo más sobre ti misma.
Ve a tu espacio privado y pregúntate por el cambio que te gustaría regalarte el próximo año de vida. Cuando sepas qué será, da un paso conscientemente hacia tu punto de vista y prométete hacerlo.
La vida es una celebración. El espíritu da la fiesta y tú eres la invitada de honor. Por favor no descuides asistir porque tienes una invitación abierta

Paula Reeves
Intuición Femenina

Plegaria Hebrea

Dice una antigua plegaria hebrea:
“Que tus despertares te despierten.
Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. 

Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.
Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruza en tu camino.
Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque solo sea pan y agua.
Y de encontrar algún momento en el día, aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo alto y agradecer por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno.
Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.
Y que tus abrazos, abracen. 

Y que tus besos, besen.
Y que los atardeceres no dejen de sorprenderte, y que nunca dejes de maravillarte.
Y que llegues cansada/o y satisfecho/a al anochecer por la tarea realizada durante el día. 

Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.
Y que no confundas tu trabajo con la vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio.
Y que no te creas más que nadie, porque solo los ignorantes desconocen que no somos más que polvo y ceniza.
Y que no te olvides, ni por un instante que cada segundo de la vida es un regalo, un obsequio, y que si fuéramos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegría al tomar conciencia de ello.
Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos abraza y nos bendice“

Después del Covid

Después de más de un año de cuidados, de lavar manos, desinfectar, usar cubre bocas, y seguir todos los protocolos sugeridos por la OMS, el covid llegó a la casa en forma de visita.

Da algo de miedo tener una enfermedad tan devastadora para muchos con aparentemente una vida sana, pero llegó, lo confirmó una prueba de PCR, y tomamos decisiones, y estuvimos revisando todos los parámetros indicados por los médicos.

No puedo más que estar agradecida por el cuidado de Dios, para mi y mi mamá (que ella no fue contagiada), porque los síntomas fueron leves, la alta temperatura constante, la perdida de olfato y gusto leves, cansancio y una tos persistente. Dios me cuidó y me cubrió, ¿por qué? solo por su Gracia, totalmente inmerecida pero tan agradecida Gracia.

Sé que muchos estuvieron orando, principalmente mamá y Valdemar (tan pendiente a cada momento del día), pero tantos amigos estuvieron al pendiente de mi, eso lo agradezco infinitamente, no tengo con que pagar tanta bondad.    

Muchos planes se deshicieron, o se volvieron a planear, pero sabemos que Dios tiene control de todo. Lo que más me ha dolido es no ver a mi esposo como era el plan de este mes, y celebrar su cumpleaños. Pero sabemos que habrá tiempo para disfrutar juntos pronto.

Ya estamos de vuelta a la normalidad, igual a lo que hemos tenido en este año, los cuidados y precauciones siguen, creo que ahora más conscientes.

Vacuna o No Vacuna, eso se decidirá próximamente, todos tienen muy buenos puntos de vista al respecto, pero cualquiera que sea la decisión de cada uno es muy respetable.

Disfrutemos la vida que es aquí y ahora
Disfrutemos el amor que es en tiempo presente
Celebremos la vida, la familia, los amigos y el amor

A seguir cuidando nuestra salud

¡¡Es una verdadera bendición estar bien y valorar cada día la salud!!


Edith Reyna-Villarreal

Todo lo que sea para ti, te encontrará

Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía.

Suelta. Sólo suelta... No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate... disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos.

Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan.

Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo. Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ESCRITO.

Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio... y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el comos orqueste su plan divino.

Texto de @facundogalati

10 años y seguimos aprendiendo

 Que maravilla darse cuenta que hace 10 años iniciaba este puerta a mi aprendizaje, y a compartir todo aquello importante y de crecimiento en mi vida. Me gusta el 10, yo nací un día 10 y entiendo que para muchas cosas el 10 es perfección, y todo es perfecto así como es.   Como siempre agradezco profundamente a Dios el don de las palabras que le ha dado a tantos y tantos autores, y porque siempre hay una frase, una historia, un mensaje, una reflexión, hasta el día de hoy nunca ha cesado de llegar algo importante que me ayuda y me encanta compartir.

Se dice rápido pero en estos 10 años he crecido y me he estancado, y luego he vuelto a crecer, y así es la vida un sube y baja de circunstancias, situaciones y experiencias que van para arriba y para abajo, a veces buscamos desesperadamente respuestas, y a veces la enseñanza llega sin esperarla, un perfecto estado de Gracia, en donde todo lo que se recibe es totalmente inmerecido, pero es tan agradecido por llegar en el momento perfecto.

Como siempre mi deseo es que lo que se comparte en este Blog sea de beneficio, de ayuda, de reflexión, y que se quede por lo menos una palabra positiva en el corazón.

Gracias a Dios por esta Serendipia de palabras positivas, y descubrimientos asombrosos cada día y un día a la vez, gracias por estos 10 años y los que vengan serán siempre agradecidos y bendecidos.

Edith Reyna

2020 definitivamente un año de muchos retos

"Enséñanos de tal modo a contar nuestros días, que traigamos al corazón sabiduría"
–Salmos 90:12

No es novedad para ninguno que este año fue un verdadero reto, un año que nos sacó de la zona de confort y nos hizo cambiar nuestra forma de pensar y de valorar la vida y la salud; nos hizo estar atentos a todo, cuestionar y reflexionar.

Y cuando digo estar atentos, realmente nos hizo estar atentos a lo que tocamos, a lo que vemos, a lo que respiramos, y a quien nos acercamos. Tuvimos que ser muy conscientes de nuestras manos y tuvimos que limpiar y desinfectar, y aún así dudamos que algo estuviera realmente limpio. Nos hicimos amigos del jabón y del gel anti-bacterial.

Pero además de eso, y creo lo más importante ha sido reconocer con humildad que Dios es nuestro ayudador, nuestro sustento, nuestro sanador y el que nos mantiene en pie hasta hoy. Hoy puedo decir que todo es por su Gracia, y que es inmerecida totalmente.

Me gustan las palabras y sus significados, pero creo que este año hubo algunas que tomaron un valor más fuerte y de corazón diferente: Agradecimiento, Salud, Familia, Unidad, Vida, Entusiasmo.

AGRADECIMIENTO total a Dios por un año tan diferente, que nos hizo valorar lo realmente importante y recordarnos que Dios es siempre bueno, siempre está ahí al cuidado de nosotros (nuestra vida y nuestro corazón)

SALUD, y vaya que valoramos la salud, en un año con tanta enfermedad hoy estamos sanos, y solo por eso es motivo gratitud.

FAMILIA, más cercana al corazón, con más amor para defenderla ante tantos petardos que quieren destruir este núcleo sagrado que Dios ha creado, Dios nos permita seguir unidos para ser luz a esta sociedad que tanto necesita conocer a su Creador.

VIDA, hemos despedido a nuestro hermano Heraldo, y sabemos que hoy está más vivo que nunca, más sano y feliz. Y eso nos hace recordar que debemos vivir esta vida con menos cosas pero más libres y felices, con menos prejuicios y más valores, intensamente y solo Un día a la Vez.

ENTUSIASMO, nunca me cansaré de repetir el bello significado de esta palabra “Tener a DIOS dentro de ti”… Que Dios siga siendo el centro de nuestra vida, que cada día nuestro corazón vibre en armonía con Dios, lleno de entusiasmo.

GRACIA, tan mal entendida y hermosa Gracia, reconocemos que no somos merecedores, pero somos tan afortunados de tenerla, de estar llenos y plenos solo porque Dios así lo quiere, porque Dios nos ve con agrado y mi corazón está agradecido por eso.

Estoy segura que Dios ha caminado a mi lado y a nuestro lado en este 2020 que hoy termina, nos ha dado lo necesario y más, también nos ha consolado y lo sigue haciendo hasta hoy.

Que el nuevo año 2021 traiga una visión sana, y corazones dispuestos a cumplir nuestro propósito de vida que Dios ha planeado, un paso a la vez, UN DIA A LA VEZ.

Por un 2021 lleno de Salud, Paz, Armonía, Entusiasmo, Gratitud y Gracia

Edith Reyna-Villarreal

Agradece lo que tienes sin compararlo

Imagina que decidiste ir de vacaciones con tus amigos. 

Luego de registrarte en el hotel, subes a tu habitación y estás gratamente sorprendido porque supera tus expectativas, la ves padrísima y amplia, te sientes feliz por el viaje que mereces, sales al balcón y celebras la hermosa vista al mar que tienes enfrente, te instalas y te cambias de ropa para bajar a encontrarte con el grupo. 

En la recepción ya está uno de tus amigos y te dice: “Me dieron un ascenso, mi habitación es una suite con jacuzzi”. 

En una fracción de segundo tu hermoso cuarto se evapora, su amplitud se reduce a la estrechez de dos estrellas, la ventana al mar deja de quitarte el aliento, y en tu mente te preguntas: “¿cómo me voy a conformar con un simple cuarto?”. 

Este es uno de los grandes fenómenos que aquejan a la mayor parte de la sociedad actualmente. ¿Cuántas veces has experimentado estas situaciones? Estás emocionado con algo y te desilusionas en cuanto piensas que lo del otro es mejor que lo tuyo. Por eso el dicho de “el jardín del vecino siempre es más verde que el mío”. Se vive continuamente comparándose con los demás. Pensando que si otro tiene algo mejor que tú o tiene más que tú, de seguro es más feliz. Eso te hace infeliz porque te enfocas en lo que no tienes y no valoras lo que sí. Te hace sentir carente, dejas de gozar con lo que la vida te brinda, deseando tener lo de los demás. 

La realidad es que estás en un error porque este enfoque se opone a al propósito de ser felices. Siempre habrá personas con más y otras con menos que tú. 

Sencillamente agradece todo lo que tienes, ama lo que hay, deja el programa de competencia del que se vale la mercadotecnia actual para manipularte, dejarás de sufrir y competir. 

Aprecia lo que tienes sin compararlo. Verás que cuando tu enfoque es el agradecimiento experimentarás lo que es sentirse privilegiado. 

Tú eres un individuo, eres individual, no eres igual a nadie y tienes una misión en esta vida que nadie puede hacer por ti. 

Si quieres que tu pasto esté más verde ¡Haz que sea más verde! Así de simple. No hay necesidad de voltear a ver el de tu vecino. 

El día que estés verdaderamente satisfecho con tu jardín, no vas a sentir la necesidad de voltear a ver ningún otro. El dicho es cierto, pero los vecinos observan el tuyo y les parece más verde, más tupido y mejor. 

Esa es la ilusión que crea la mente y te separa, además de mantenerte en conflicto. Llevas puesta una máscara para que los demás crean que eres más feliz que ellos y tú crees que ellos son más felices que tú. 

¿Quieres saber en qué acaba la historia del viaje con tus amigos? Resulta que después de la cena tu amigo te confiesa que lo del ascenso de habitación y el jacuzzi era solo una broma. ¿Y qué pasa? Tus expectativas volvieron a su estado original (volviste a estar feliz con tu cuarto) y el alma te regresó al cuerpo saliendo en forma de carcajadas. 

¿Te das cuenta como tu mente juega contigo y te hace caer en una revolución de expectativas? 

Valora y agradece siempre lo que tienes, que no dependa de lo que tienen los demás, reconoce que tú eliges entre sentirte carente ó privilegiado y que tienes todo para ser feliz. 

Te das cuenta de que se trata de una cuestión de enfoque: ¿quieres enfocarte en lo que te falta y preocuparte porque lo tuyo sea más y mejor que lo de los demás? 

Pues vivirás en la montaña rusa de las emociones pasando del gozo a la desilusión y la insatisfacción constante. 

Si te enfocas en valorar y agradecer lo que tienes mantendrás la paz y el gozo en tu corazón sin importar lo que tengan los demás. Si no estás feliz con lo que tienes, ¿por qué vas a ser feliz con lo que no tienes? 

Annette Manautou

Siete cosas qué aprender del gallo

1.- El gallo se levanta temprano a cumplir su tarea,... aunque el clima no sea favorable.

2.- El gallo no se niega a cantar,... bajo ninguna circunstancia.

3.- El gallo sigue cantando aunque nadie se lo agradezca,... ni le aplaudan.

4.- El gallo despierta a los que duermen,... aunque les moleste.

5.- El gallo proclama nuevas noticias,… un nuevo día!

6.- El gallo es fiel a su tarea,... pase lo que pase.

7.- El gallo nunca se queja de hacer siempre lo mismo,... cantar a la misma hora.

PD. Todo lo que hagas, hazlo sin quejarte, proclama cosas buenas, canta, ríe y disfruta de la vida, aunque les moleste a los demás. ¡Sé felíz!

La importancia de quedarse con las ganas

Una amiga me compartió una frase que su papá solía decirle cuando era pequeña:

Hay que querer lo que uno tiene
y no tener lo que uno quiere

La primera parte me parece que es muy clara. Nos habla de la importancia de apreciar y cuidar lo que uno posee. De valorar, de agradecer, de no tomar nada por sentado.

Pero la segunda mitad de la frase puede resultar un poco confusa y hasta controversial.

… no tener lo que uno quiere

¿Por qué no habríamos de obtener lo que queremos?
¿A caso no somos merecedores de las cosas que anhelamos?
¿A caso no es importante esforzarse por conseguir algo?

Yo no creo que la frase insinúe mediocridad, represión o desinterés por alcanzar lo que uno se propone. Para mí, lo que la reflexión intenta decirnos es que es necesario pasar por momentos de insatisfacción, de escasez, de quedarse con las ganas.

Está bien no obtener lo que queremos todo el tiempo. Porque en la resignación hay aprendizaje y crecimiento.

Cuando no obtenemos lo que queremos, podemos:
Reconocer que nuestro poder es limitado y que no es posible controlarlo todo. La vida no siempre nos dará lo que deseamos.
Experimentar conscientemente la incomodidad que nos produce el no tener algo. Practicar la aceptación y la paciencia para volvernos personas más fuertes y resilientes.
Darnos cuenta que, a pesar de no tener lo que queremos, podemos estar bien y seguir adelante. Incluso es posible descubrir que ni siquiera lo deseábamos tanto.

Y al final, nos reencontramos con la primera parte de la frase. Porque cada vez que no podemos poseer lo que queremos, se vuelve fundamental voltear la mirada hacia lo que sí tenemos, para valorarlo y agradecerlo.

Quizá la felicidad es así de sencilla: por un lado, sentir gratitud por lo que tenemos y por el otro dejar de ver nuestros deseos como algo que debemos saciar todo el tiempo y a toda costa.

Cuánta libertad y ligereza hay ahí ¿no crees?
–

Te reto a lo siguiente

La próxima vez que sientas ganas de comprar o hacer algo que no sea indispensable, intenta ver qué pasa si te quedas con las ganas. Es decir, renuncia conscientemente a ese deseo y observa qué surge en ti.

¿Qué se siente no poder satisfacer ese anhelo?
¿Qué sucede en tu mente?
¿Qué sensaciones se producen en tu cuerpo?

Hazlo con curiosidad, como un experimento personal. Y descubre a qué reflexiones llegas.


Pedro Campos
La vida minimal