que estás vivo.
Respira y comprende
que todo te está ayudando.
que todo te está ayudando.
Respira y comprende
que tú eres el mundo.
que tú eres el mundo.
Respira en la compasión
y exhala alegría.
y exhala alegría.
Respira y sé uno
con el aire que respiras.
con el aire que respiras.
Respira y sé uno
con el río que fluye.
con el río que fluye.
Respira y sé uno
con la tierra que pisas.
con la tierra que pisas.
Respira y sé uno
con el fuego que brilla.
con el fuego que brilla.
Respira y descarta la idea
de nacimiento y muerte.
de nacimiento y muerte.
Respira y verás
que la impermanencia es la vida.
que la impermanencia es la vida.
Respira por tu alegría
de ser estable y sereno.
de ser estable y sereno.
Respira para que tu dolor fluya.
Respira para renovar
todas las células de la sangre.
Respira para renovar
todas las células de la sangre.
Respira para renovar
las profundidades de la consciencia.
las profundidades de la consciencia.
Respira y vive en el aquí y ahora.
Respira y todo lo que toques
será nuevo y real.
Respira y todo lo que toques
será nuevo y real.
Thich Nhat Hanh
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