Un mundo un poco más bello

Madame Blavatsky, la fundadora de la Sociedad Teosófica. Era una trotamundos y siempre solía llevar dos bolsas en las manos. Tanto si iba a dar un paseo por la mañana como si viajaba en tren, siempre llevaba esas dos bolsas. Y cuando estaba sentada en el tren, echaba por la ventanilla algo que había en la bolsa, lo echaba a la acera, a la calle.

La gente le preguntaba: "¿Por qué lo hace?".

Ella reía y decía: "Es una costumbre de toda la vida. Son semillas de flores. Es posible que nunca vuelva a hacer esta ruta, pero no importa. Cuando llegue la estación de las flores podrán verlas miles de personas que viajan cada día en esta línea de trenes, podrán ver sus colores. No me conocen, pero no importa".

Y añadía: "Hay algo innegable: estoy haciendo feliz a unas cuantas personas en algún lugar. De eso estoy segura. No importa que ellas lo sepan o no. Lo que importa es haber hecho algo que hace feliz a alguien. Pueden llegar unos niños, coger unas cuantas flores y volver a casa. Pueden llegar unos amantes y hacer guirnaldas con ellas. Sin que ellos lo sepan, formaré parte de su amor. Formaré parte de la alegría de los niños, de todo el que pasa por el camino y ve esas bonitas flores".

La persona que comprende que la libertad es simplemente la oportunidad de crear un mundo un poco más bello, de ser más consciente, no puede estar triste... Una libertad negativa es poco importante porque puede desaparecer. La libertad tiene que ser positiva.

Derecho de vivir, ¿exclusivo de los humanos?

Leonardo da Vinci escribió en sus cuadernos: "Llegará un tiempo en que los seres humanos se contentarán con una alimentación vegetal, y se considerará la matanza de un animal como un crimen, igual que el asesinato de un ser humano". Y George Bernard Shaw dijo: "Los animales son mis amigos, y no me como a mis amigos”.

No se trata de negar que existen diferencias en la inteligencia entre los animales y los seres humanos, y que relativamente una vida humana vale más que la vida de un animal. Pero, ¿por qué el derecho a vivir debe ser exclusiva de los humanos?

Todos los seres vivos quieren ser felices y tratan de evitar el sufrimiento. Asumir que tenemos el derecho a matar alrededor del millón de animales cada año, no es más que la ley de la selva. Hace unos pocos siglos, el comercio de "oro negro", esclavos de África negra, se consideraba aceptable. En estos días, todavía hay esclavitud en India, Pakistán, Sudán; Los niños son vendidos para trabajar en fábricas o en el campo, y las niñas para la prostitución. Pero en otros lugares, en general, la esclavitud es vista como una abominación.¿Qué hace la gente cuando es explotada u oprimida? Se organizan, forman sindicatos, protestan y se rebelan. Los animales son incapaces de cualquiera de esas cosas, por lo que son exterminados. Convendría que repensáramos esto.

Matthieu Ricard

Sandías cuadradas

En Japón existe un artículo de lujo que puede alcanzar los 300 dólares y no, no es tecnología de última generación. Las sandías en forma cuadrada (actualmente hacen hasta en forma de corazón) son, más que un alimento, ornamentales.

En un principio se realizaban para poder almacenarlas y cortarlas, pero su precio era hasta cinco veces mayor.

En la cultura asiática, la fruta tiene un significado muy importante, por lo que regalarla es un símbolo de respeto. Así, estas frutas “especiales” se han convertido en algo muy cotizado dentro y fuera del país.

En Japón, se celebran subastas para comprar todo tipo de frutas: uvas, manzanas, naranjas o sandías que tengan alguna característica especial y las más costosas pertenecen a producciones más pequeñas o agricultores de renombre.

Pero, ¿cómo se logra que sean cúbicas?

Cuando aún son muy pequeñas, se meten en cubos cuadrados de cristal para que adopten esa forma.

#DatoExtra Algunas cosechas especiales han logrado superar los diez mil dólares, pero la joya de la corona es el Yubari King, el melón típico de Hokkaido, el cuál ha llegado a alcanzar precios de hasta 3 millones de yenes (más de 27,000 dólares)

El gran precio es debido a la perfección que para ellos tiene esa fruta, y la paciencia de los cultivadores y la dedicación hacia cada una de las frutas, todo lo que tienen que hacer y luego esperar resultados.

Seguimos aprendiendo de ellos, seguimos reconociendo que no todos hacemos a veces las cosas con calidad porque no queremos esperar, y esa es la clave de estos productos tan cotizados en Japón.
No sé si algún día los probaré (los más caros) o si invertiría una fuerte cantidad en una fruta que aquí en mi país abunda, pero creo que debe ser exquisita.

Las heridas del corazón

Él sana a los quebrantados de corazón, y venda sus heridas (Salmo 147:3).

Mirando detenidamente a las personas del mundo, Rápidamente descubrimos que hay mucho dolor y heridas en el corazón. Es casi un requisito, abusando de la semántica, el sufrir para estar en esta tierra. Por consiguiente, no es una locura afirmar que todas las personas hemos sido heridas.

Lo más sorprendente es que muchas personas no han tratado las heridas del corazón debido a que no saben cuál es el tratamiento o los pasos a seguir para la sanidad interior.

Todos hemos sufrido, hemos sido heridos, y muchas veces, esas heridas se quedan grabadas en el corazón incluso por años. Tim Lahaye dijo que “el dolor se escribe con cincel de hierro en las tablas del corazón”. Esto quiere decir que el dolor se queda grabado tanto en la mente como en el corazón. Y no es nada sencillo removerlo o superarlo.

Lo que no muchas personas saben es el camino de sanidad que Dios ha dispuesto. Hay crisis, hay dolor, pero es aún más terrible no conocer la sanidad provista por Dios.

Primero, ¿cómo sabemos qué hay heridas en el alma o en el corazón? Así como hay síntomas físicos que revelan la presencia de una enfermedad en el cuerpo, también hay síntomas que nos revelan la presencia de enfermedades del alma. ¿Cuáles son? La falta de ánimo para vivir, la depresión, la preocupación continua, el rencor, la culpa, el complejo de inferioridad, entre otros, constituyen un grupo de síntomas que nos revelan la presencia de heridas en el corazón.

No buscamos a un médico a menos de que sepamos que necesitamos ser tratados. Lo mismo sucede con el corazón.

El principio del camino de sanidad con Dios es, por supuesto, reconocer que solamente en Dios está la sanidad y la esperanza para nosotros. En el Salmo 147:3 podemos leer lo siguiente: "Él sana a los quebrantados de corazón, y venda sus heridas" (Salmo 147:3).

La sanidad del corazón es un milagro tan asombroso como la restauración de toda una nación o como la creación del universo. Aquella persona que quiera ser sanada, en primer lugar debe reconocer que la sanidad solo proviene de Dios y que fuera de Él no existe en verdad paz.

Para aquellos más sensibles

No te avergüences de tu sensibilidad,
Ya que te ha traído muchas bondades.
Tú puedes ver lo que otros no pueden ver,
Sientes lo que otros sienten vergüenza de sentir.
Tú te encuentras más abierto/a, y menos adormecido/a.
Te es muy difícil mirar hacia otro lado y hacer como que no ves.
No has cerrado tu corazón, a pesar de todo.
Eres capaz de sentir la más alta intensidad y los bajones más oscuros en tu abrazo amoroso.

¡Celebra tu sensibilidad!
Ésta te ha mantenido flexible y abierto/a.
Has permanecido cerca del asombro,
Y la consciencia arde intensamente en ti.

No te compares con los demás,
No esperes que lo entiendan tampoco.
Pero enséñales que está bien sentir profundamente,
Que está bien no saber,
Que está bien jugar en el borde más agreste de la vida.

La vida a veces puede parecerte “más difícil”,
Y frecuentemente te encuentras cerca del agobio,
Pero es más difícil aún reprimir este agobiante don.

Personas sensibles, a ustedes les digo:
¡Traigan un poco de dulzura a este mundo agotado!

¡Brillen con valiente sensibilidad!
¡Ustedes son aquellos que sostienen la luz!

Jeff Foster

8 años

Wow, hasta a mí me parece increíble que esto iniciara hace ya 8 años.
Han sido años de mucho aprendizaje y lectura, veo este blog como un bebé al que hay que seguir alimentando y nutriendo, y me sigo sorprendiendo de que el material para publicar sigue fluyendo, sigue llegando a mi corazón, sigue motivándome, sigue nutriendo la vida.

No sé si cada año que pasa es mejor, lo que sí sé es que vamos avanzando y creciendo, mudando de etapas y cubriendo necesidades, pero nunca deja de haber una palabra nueva y de aliento al corazón, nuevos autores, o los mismos de siempre, pero siempre alguien comunicando verdades trascendentes.

Gracias Dios por tanto y por todo, porque el infinito amor de Dios sigue llenando nuestra vida, si queremos trascender (avanzar subiendo) entonces creo que tomados de su mano avanzamos seguros.

Brindemos por más años creciendo y avanzando hacia la cima.
Gracias a todos los que leen, los abrazo con el corazón.

Edith Reyna

Blues de la tierra

1
El enemigo fue descubierto
lo hemos visto en nuestro reflejo
hemos insultado a nuestra tierra
y ella nos responde floreciendo
¡¡en amor!!

Coro:
La poesía de la tierra
nunca nunca morirá
ella tiene música para todos los que quieren escuchar
con qué he de irme de esta tierra
nada nada llevaré
dejemos al menos nuestro canto
y las flores renacer

2
Árboles mueren
ríos envenenados
¿y el dinero, de qué servirá?
¡¡La tierra ama nuestras pisadas
pero teme a nuestra mano!!

Coro:
La poesía de la tierra
nunca nunca morirá
ella tiene música para todos los que quieren escuchar
con qué he de irme de esta tierra
nada nada llevaré
dejemos al menos nuestro canto
y las flores renacer

3
¡Al fin comprendió mi corazón
tu canto de dolor
veo las flores, oigo los ríos
y la esperanza de un árbol renacer!

Coro:
La poesía de la tierra
nunca nunca morirá
ella tiene música para todos los que quieren escuchar...

La tierra gime con gran grito
de sus bosques y su mar
el hombre la ha herido ya de muerte
la podemos rescatar

...con qué he de irme de esta tierra
nada nada llevaré
dejemos al menos nuestro canto
y las flores renacer

Que no asesinen más a la tierra

Autor:  Valdemar Villarreal

Narcisismo hoy en día

Narcisismo
Sentir la necesidad de publicar fotos de uno mismo puede ser un problema de personalidad. Sentirse deseado, admirado o aceptado. Tomar veinte fotos hasta obtener la perfecta. ¿Estaremos enfermos de narcisismo?

Narcisismo es una conducta o manía típica del narciso. Este adjetivo, que proviene del personaje mitológico Narciso, hace referencia al hombre que se precia de hermoso, que está enamorado de sí mismo o que cuida demasiado su compostura. El narcisismo, por lo tanto, es la complacencia excesiva en la consideración de las facultades propias.

Muchas son las características que pueden identificar a la perfección lo que es la personalidad de un narcisista. No obstante, entre todas ellas destacan que aquel tiene un punto de vista de la vida que considera irrefutable y cierto, tiene una necesidad inagotable de adulación y admiración, vive permanentemente preocupado de sí mismo y de sus necesidades.

Eso supone que, entre otras cosas, las personas narcisistas suelen rodearse de otros individuos que consideran inferiores que ellas bien, por determinadas circunstancias, o bien porque así aquellos lo hacen creer por puro interés.

Tampoco podemos pasar por alto el hecho de que los narcisistas están tan llenos de su ego, de adularse, de ensalzarse y de convertirse en poseedores de la más absoluta verdad que suelen carecer de todo tipo de reflexión tanto sobre su vida en particular como de la general.

El concepto fue desarrollado por el austriaco Sigmund Freud y engloba a una serie de características de la persona vinculadas a la vanidad y el ego. Estas propiedades pueden hacer que el narcisista tenga problemas para desempeñarse en la sociedad.

El mito de Narciso afirma que éste es hijo de Cefiso y Liriope. Narciso es un joven de singular belleza que despierta pasiones en mortales y dioses, las cuales no son correspondidas ante la incapacidad del muchacho para reconocer al otro y amarlo.

Al ver su propio rostro reflejado en el agua, Narciso queda embelesado y no puede dejar de contemplarse. El joven deja entonces de atender sus propias necesidades básicas, absorto en su imagen, y termina convirtiéndose en una flor hermosa y maloliente.

Para la psicología evolutiva, el narcisismo es una etapa del desarrollo. En los primeros meses de vida, el niño experimenta un narcisismo primario, ya que todas sus energías se destinan a satisfacer sus necesidades. El bebé no es capaz de reconocer al mundo exterior.

La fase siguiente es el narcisismo secundario: el niño reconoce objetos y advierte que estos pueden provocar placer o dolor.

En la vida adulta, el narcisista tiene una autoestima muy vulnerable ya que no tolera las críticas y se siente ultrajado ante los comentarios negativos sobre su persona.

Es importante subrayar el hecho de que se puede producir un trastorno a partir de ser un ser narcisista. En concreto puede aparecer lo que se ha dado en llamar Trastorno Narcisista de la Personalidad, que se encuentra formando parte del grupo de los trastornos emocionales.

Quien padezca aquel se identificará por sus fantasías de poder y éxito, el necesitar en todo momento sentirse admirado de manera exagerada, carecer absolutamente de empatía, el ser una persona muy envidiosa, el mostrarse ante los demás con ciertos aires de superioridad, el considerar que tiene más derechos que nadie y que se encuentra por encima del resto.

Los cuatro aspectos del amor

*1 - Bondad incondicional o benevolencia. Capacidad de dar alegría y felicidad a la persona que amas. Aprender a observar a quién amamos porque si no la comprendemos no la podremos amar. La comprensión es la esencia del amor. Dedicar tiempo a estar presente y atento y observar profundamente. A eso se le llama comprensión.

*2 - Compasión. Deseo y capacidad de aliviar el sufrimiento de otra persona. Para conocer la naturaleza de su sufrimiento y ayudarla a cambiar, también hay que observarla profundamente. Para eso es necesaria la meditación. Meditar es observar a fondo la esencia de las cosas.

* 3 - Alegría. Si en el amor no hay alegría, no se trata de verdadero amor. Si estamos sufriendo y llorando todo el tiempo o si se hace llorar a la persona que amamos, eso significa que no se trata de un verdadero amor, incluso puede llegar a ser lo opuesto a él. Si en la relación de pareja no hay alegría, seguro que no es un verdadero amor.

*4 - Ecuanimidad y libertad. El verdadero amor hace alcanzar la libertad. Cuando se ama de verdad se le da al otro una absoluta libertad. Si no es así, no se trata de un verdadero amor. El otro debe sentirse libre, no solo por fuera, sino también por dentro.

Thich Nhat Hanh

“El verdadero amor”, 2004

Lo dulce viene al final

Siempre me sorprende gratamente la cultura japonesa, indudablemente sigo aprendiendo de ellos.
Me llamó muchísimo la atención que en japón hacen instrucciones tan básicas y simples, como la que pongo aquí... Paso a paso para comer y disfrutar una fresa... así es, cómo hacerlo de la mejor manera.

Además del aprendizaje aparente sobre la mejor manera de no solo comer sino disfrutar una fruta, también me dejan siempre un aprendizaje profundo en varias cosas.

Primero, pienso en la alimentación diaria, cuando comemos que ni vemos los alimentos, a veces solo los pasamos... pero algo tan simple como masticar la comida, como elegir qué comer primero y qué después nos traerá un momento de disfrute pleno de nuestros alimentos, además que ayudará a nuestro cuerpo a digerir mejor, procesar el alimento y nutrirnos.  Creo que así debe ser.  Así debemos cuidar nuestro tiempo de alimentarnos, comer conscientes y agradecidos.

Segundo, pienso en la vida, a través de los años que nos ha tocado disfrutar y vivir, a veces con la inexperiencia buscamos atragantarnos con el dulce sabor de la vida, y dejamos lo menos agradable al final, de hecho pensamos que la madurez y la vejez son desagradables, pero yo creo que cada etapa es bella en sí misma, pero que si administramos bien nuestra vida, podemos vivir una dulce madurez y vejez.  Así que pensemos que etapa de la vida estás viviendo, y deja algo de sabor dulce para tus etapas posteriores, pensemos un poquito en lo que nos gustaría disfrutar y empecemos a hacerlo realidad desde hoy.

Tercero, a veces en la vida llegamos a momentos en los que pensamos que no podemos sorprendernos, vivimos bien, y tampoco queremos esforzarnos por cambiar cosas, pero tampoco disfrutamos otras.   Y a veces al final de la escalera encontramos dulces encuentros, de alegría, y aquí solo nos queda agradecer por el dulce sabor que queda en nuestra boca y ser felices.

Cuarto, debo admitir que me encantan los sabores dulces, y cuando me invitan a celebraciones, sé que al final habrá postre, así que sé que debo moderarme con los alimentos anteriores para poder disfrutar mi postre.

Aprendamos a disfrutar las fresas, mordida a mordida
Aprendamos a alimentarnos cada día, sin dar grandes bocadillos
Aprendamos a disfrutar y a vivir cada etapa de nuestra vida
Aprendamos a pensar en dejar lo dulce al final de la vida
Aprendamos a ser conscientes de que podemos dejar el dulce al final, si comemos adecuadamente.

¿Y tú qué puedes aprender de comer una fresa?

Edith Reyna