9 cualidades que nos hacen vulnerables

Conocido como “El hombre más Feliz del Mundo”,  Matthieu Ricard revela nueve actitudes que nos impiden vivir nuestra vida de la mejor manera.

Evita los impulsos descritos a continuación, comenta, y estarás en el camino a una vida más feliz.

1. Cultivar un sentido exacerbado de auto importancia.

2. Cavilar acerca del pasado.

3. Estar ansiosos por el futuro.

4. No ser capaz de morar en el momento presente.

5. Poner todas nuestras esperanzas de felicidad en condiciones externas, por ejemplo, riqueza, apariencia física y fama.

6. No cultivar las condiciones internas para la felicidad: felicidad interior, libertad interior, amor altruista y compasión.

7. Procurar la felicidad solo para nosotros y no para otros.

8. Estar preocupado de más con pérdidas y ganancia, cumplidos y críticas, fama y anonimato.

9. Distorsionar la realidad permitiendo que nuestros prejuicios interfieran con nuestra objetividad.

Artículo publicado en el portal de The Women on the Web.

Photo by David Robledo