¿Qué es la queja?

Después de mucho hacer ésta pregunta me llegó la respuesta: ¿Qué es la queja? RESISTENCIA. Pero ¿resistencia a qué? a una circunstancia que no es como yo quiero, sino que es como es y además no puedo cambiarla.

No importa si la queja es infundada o tiene una base sólida y real, el caso que en ambas situaciones la queja ha surgido por el hecho de que no podemos cambiar esa circunstancia.
Ante esta situación tenemos siempre dos opciones:

1. Resistencia = Lucha, queja, conflicto.
2. Aceptación = Rendición, Fluir, serenidad.

Si te observas verás que cuando te quejas, y además lo mantienes, aunque hayas decidido no quejarte en voz alta, la resistencia sigue por dentro, y te crea un estado de estrés permanente interior, que conlleva un mal humor y una negatividad que atraen a más pensamientos oscuros y negativos.
El mantenimiento de esta resistencia interior es muy costoso a nivel energético, ésta resistencia desemboca en el enfado y la ira, y cuando llegamos a ese puerto...es muy difícil ver con claridad la cosas como son y no como creemos que son.

Llegar a la ira es como llegar a la guerra interior, y mantener ese estado energético de baja vibración requiere aún un mayor esfuerzo y uso de nuestras reservas energéticas, porque la vibración en ese punto es muy densa.

Por eso terminamos deprimidos, cansados, con la mente nublada, de mal humor y atrayendo esa misma vibración hacia nosotros, claro, lo cual "nos confirma" que estamos en lo cierto al quejarnos. Entramos en un círculo vicioso.

Volviendo al comienzo, si surge una queja en tí, es porque no puedes cambiar la situación, si la pudieses cambiar no habría razón para la queja.
Por tanto, puedes optar por la segunda opción, Aceptación.
Sé muy bien lo difícil que puede llegar a resultar aceptar algo que no quieres, que no te gusta y que, además, te molesta enormemente.
Pero, la alternativa a la aceptación es un proceso largo, costoso energéticamente y doloroso.

Algunas herramientas para facilitarte la aceptación:

- Mira la situación objetivamente: Nada de ésto se ha creado para fastidiarte a tí, no es personal (en el 99% de los casos).
- Observa, y observa mucho: a las personas implicadas, a todo elemento implicado en la situación y hazlo por separado, de esa manera verás fácilmente que cada cual actúa según sus creencias, y según su consciencia, lo cual no tiene nada que ver contigo.

Quejarse es un hábito, y como todo hábito se puede transformar. Lo que ganas es mucho, flexibilidad entre otras cosas, aceptación y serenidad y por contra...cuando dejas de quejarte (aunque sea por dentro) dejas de ensuciar energéticamente tu entorno, a los que te rodean y al planeta entero.

Inténtalo ♥
Elvira López del Prado

Más...

Más que simplemente existir, vive.
Mas que simplemente tocar, siente.
Más que simplemente, mirar, observa.
Más que simplemente, leer, absorbe.
Más que simplemente, escuchar, oye.
Más que simplemente, presenciar, entiende.
Más que simplemente, pensar, reflexiona.
Más que simplemente, hablar, por favor
¡ Dí algo !


John Maxwell.

Pasión por la vida y por el trabajo

Hace tiempo encontré un cartel que contenía el llamado "Manifiesto Holstee", un desafío hecho por los líderes de Holstee, empresa que promueve la iniciativa empresarial, especialmente para personas que viven en zonas de extrema pobreza, a través de los productos que diseñan y producen.

Quizás usted ya conozca esa intrigante declaración. Desde que la vimos por primera vez, mi esposa y yo la adoptamos como si fuera nuestra, porque dice esencialmente lo que siempre creemos.

El Manifiesto es demasiado extenso para ser presentado en su totalidad en este pequeño espacio, pero destaca la importancia de tener pasión en la vida. Aquí algunas partes:
“Esta es tu vida. Haz lo que amas, y hazlo a menudo. Si no te gusta algo, cámbialo. Si no te gusta tu trabajo, renuncia. Si no tienes suficiente tiempo, deja de ver la televisión. Si estás buscando el amor de tu vida, detente; te estará esperando cuando comiences a hacer lo que te gusta. La vida es corta: vive tu sueño y comparte tu pasión.”

Si todavía no ha visto ese Manifiesto, te animo a que lo busques Google. Él abarca de manera simple un modo de experimentar una vida de logros, sin hacerla complicada. El comunicado no menciona a Dios o la espiritualidad, pero después de leerlo y reflexionar sobre lo que dice, estaba convencido de que está de acuerdo con los principios de la Biblia. De hecho, una expresión más espiritual del Manifiesto sería: "No trate de encontrar el plan de Dios para su vida, descubre lo que te hace vibrar, porque Dios quiere la gente vibrante".

El legendario cantante y compositor Bob Dylan dijo: "Si no está ocupado viviendo, estás ocupado muriendo”. En otras palabras, hay más en la vida que simplemente existir.

Ha sido eso que descubrí con los años. Si no podemos ir tras las cosas que amamos - cosas que nos emocionan y que nos llenan de energía y motivación - nos estamos robando. Cada uno de nosotros tiene dones, talentos, habilidades e intereses únicos. La cuestión es cómo aprovechar nuestra singularidad y la diferencia, no sólo para lograr la autorrealización, sino también para dar mayor contribución posible al mundo que nos rodea.

Dios primero.  Dios creó a cada uno de nosotros dotado de una mezcla única de características que nos hace ser lo que somos y lo que hacemos. Conocer a Dios nos permite conocernos mejor.

Dios como el centro de la atención. Una vida plena implica no sólo lo que hacemos, sino también por qué lo hacemos - nuestras motivaciones. No puede haber motivación mayor que servir y honrar a Dios.

Jim Mathis

¿De donde viene ese olor?

El abuelo lucía un bigote largo y frondoso. Lo mostraba con orgullo y lo adornaba con cuentos llenos de magia y humor.

Un día, celebrando una ocasión familiar en la casa de su hijo, después de un abundante almuerzo, se acostó para tomar una siesta.

Su nieto preferido, al verlo tendido y roncando, por hacerle una broma, le untó, sin que se despertara, un queso francés fermentado en su bigote.

Momentos después, el abuelo dejó de roncar, se reacomodó y olfateó profundamente. Detectó un extraño aroma e hizo un gesto de desagrado.

De repente se levantó quejándose. Comenzó a deambular por toda la casa, buscando el origen de ese putrefacto hedor.

Cada vez que se acercaba a cada una de las personas que estaban en la casa, repetía para sí mismo:

- Todo y todos apestan en esta casa. Es imposible que no se den cuenta.

Al no soportar más el olor, aseguró en voz alta:

- No me aguanto esta porquería.

Se dirigió hacia la puerta y salió de la casa dando un fuerte portazo.

Si algo te ocurre una vez, puede que se trate del olor de los demás, pero si lo mismo te ocurre varias veces y con distintas personas, mírate al espejo y busca el queso en tu bigote.

No llores si me amas

No llores si me amas,
Si conocieras el don de Dios y lo que es el Cielo
Si pudieras oír el cántico de los ángeles y verme en medio de ellos
Si pudieras ver desarrollarse ante tus ojos;
los horizontes, los campos y los nuevos senderos que atravieso
Si por un instante pudieras contemplar como yo,
la belleza ante la cual las bellezas palidecen

¿Tú me has visto, me has amado en el país de las sombras
y no te resignas a verme y amarme en el país de las inmutables realidades?
Créeme.
Cuando la muerte venga a romper las ligaduras
como ha roto las que a mí me encadenaban,
cuando llegue un día que Dios ha fijado y conoce,
y tu alma venga a este cielo en que te ha precedido la mía,
ese día volverás a verme,
sentirás que te sigo amando,
que te amé, y encontrarás mi corazón
con todas sus ternuras purificadas.

Volverás a verme en transfiguración, en éxtasis, feliz
ya no esperando la muerte, sino avanzando contigo,
que te llevaré de la mano por senderos nuevos de Luz...y de Vida...
Enjuga tu llanto y no llores si me amas

San Agustín

Consejos

Benjamin Franklin (1706-1790) fue un sabio, estadista, y escritor norteamericano, cuyos prácticos consejos siempre están vigentes:

• Templanza: no comas hasta el hastío, tampoco bebas hasta la exaltación.

• Silencio: solo habla lo que pueda beneficiar a otros o a ti mismo, evita las conversaciones insignificantes.

• Orden: que todas tus cosas tengan su sitio, que todos tus asuntos tengan su momento.

• Determinación: resuélvete a realizar lo que deberías hacer, realiza sin fallas aquello que resolviste.

• Frugalidad: solo gasta en lo que traiga un bien para otros o para ti. No desperdicies nada.

Una solución mejor que golpear la cabeza

Recientemente encontré una historia que demuestra las virtudes de un comportamiento opuesto al egoísmo.

La historia vino de Ulrich Zwingli, conocido como Zuínglio, líder de la Reforma Protestante en Suiza a principios de 1500. Él y Martín Lutero, el catalizador de la Reforma, estuvieron involucrados en seria disputa y Zuínglio no sabía qué hacer para resolver el conflicto. Encontró la solución en la mañana mientras veía a una montaña

Él observó dos cabras se acercaren en un camino estrecho. Mientras una subía otra bajaba. Cuando se avistaban, se detenían y bajaban la cabeza. Parecía que iban a desafiarse. Sin embargo, en vez de golpear las cabezas, la cabra que subía la montaña se inclinó en la pista. La otra, que bajaba, ha podido subir en su espalda y las dos continuaron sin ningún obstáculo.

Si las cabras hubiesen elegido darse cabezadas, una podría haber ganado, pero el resultado sería desastroso para ambas. Sin embargo, cuando una se inclinó delante de la otra, humillándose, ha podido seguir adelante y llegar a lugares más altos.

Con frecuencia vemos ejemplos en el mercado laboral de personas que se agarran a sus metas y objetivos, decididas a no dejar que nada se interponga en su camino. Cuando enfrentan oposición, insisten en golpear la cabeza, tratando de llegar a un resultado amargo y a veces sangriento. Pero examine la lección aprendida por Zuínglio con las dos cabras: una se sometió brevemente a la otra, lo que llevó a un resultado en el que ambas ganaron.

Para subir más alto necesita saber bajarse. Estar dispuesto a ceder a los intereses de otra persona no debe ser unilateral. Ambos se benefician cuando están dispuestos a "someterse" o ser "siervo" del otro. Al igual que el submarino sumerge en las aguas, someterse o ser un siervo significa ponerse intencionalmente en posición inferior al otro.

Líder y liderado deben someterse uno al otro. El modelo en el mundo de los negocios es que los superiores tienen autoridad sobre las personas bajo su liderazgo. Sin embargo, el mejor líder es aquel que busca el interés de sus seguidores.

Ser humilde con los compañeros y para con Dios. En lugar de exigir la satisfacción de nuestros deseos, relacionarse humildemente con los demás puede lograr tener su favor y ayuda.