Va a estar bien

Realmente lo está.
Afrontaremos esta situación juntos con amor, humor y paciencia.
Lloraremos juntos, reiremos juntos.
Descubriremos la unión en nuestra separación.
Seremos llamados a enfrentar sentimientos muy difíciles dentro de nosotros.
Miedo. Dolor. La pérdida de una antigua forma de vida.
Nuestros planes devastados.

Aprenderemos a enfrentarnos a nosotros mismos.
No hay lugar para huir, no hay lugar para esconderse.
Ningún lugar a donde ir excepto dentro.
Aprenderemos a enfrentar nuestro aburrimiento.
Nuestra inquietud. La parte de nosotros que quiere estar en otro lugar, con alguien más, haciendo otra cosa, teniendo otra experiencia, en otro Ahora, viviendo en otra vida.

Dejaremos ir el maravilloso futuro que habíamos planeado.
Dejaremos que el futuro de fantasía muera, lo liberaremos y lo afligiremos.
Volveremos a la solidez y calidez del presente.
Haremos del presente nuestro hogar.

Comenzaremos de nuevo, aquí, construiremos una casa nueva en suelo nuevo.
Exploraremos una nueva forma de vida.
Extraño, al principio. Pero lleno de posibilidades.
Más lento. Más tranquilo.

Hablaremos entre nosotros honestamente sobre la muerte, la vida y la impermanencia, y cómo nos sentimos acerca de todos los cambios que nos han ocurrido a nosotros y a nuestros seres queridos.

Aprenderemos a valorar un poco más la vida.
Sí, quizás aprendamos a valorar un poco más la vida.
Y vivir con nuestros corazones ligeramente abiertos a los elementos. 

Y apoyarnos en la incertidumbre, y encontrar allí nuestra salvación.

Ninguno de nosotros es inmune al cambio.
Para romper a la destrucción de viejas formas familiares.
Esta es la forma de las cosas, esta siempre ha sido la forma de las cosas.
Desde esta perspectiva, nada ha ido mal.

Crisis simplemente significa "punto de inflexión", y ninguno de nosotros es inmune al cambio.
La ruptura de lo viejo da paso al nacimiento de lo nuevo.
Siempre ha sido así.
Amar. Humor. Paciencia.
Con estas cosas saldremos adelante.
Más fuerte que antes.
Renovado.
Listo.

Jeff Foster

Nunca te lo pierdas

Nunca te “pierdes nada” en la vida.
La vida está aquí, donde tú estés.

Te sientes feliz cuando estás completamente presente, y tu atención no se divide entre esto y aquello,
la mitad de ustedes aquí, la mitad de vosotros anhelando estar' allá', lo que sea que 'allí' signifique para ti.

El contentamiento que buscas nunca lo encontrarás buscándolo.
Esta es la paradoja central del camino espiritual.

El contentamiento significa amar donde estás.
Significa empapar tu momento presente con curiosidad, aceptación y gratitud, y amar incluso las partes de ti que no pueden amar, las partes de ti que no saben 'cómo' o que se sienten demasiado indignas.

Esta mayor felicidad abraza, incluso nuestra infelicidad temporal.
Es vasto como el cielo, tan ancho como el océano.
Es nuestra verdadera naturaleza.

Y cuando dejamos de buscarlo, cuando caemos de rodillas en rendición, nos damos cuenta,
es aquí.

Tan cerca, tan íntimo, nunca ausente, nunca faltando, nunca a la distancia.

Nunca te “pierdes nada” en la vida.

Jeff Foster

Los relojes y el tiempo

 A mi me encantan los relojes, desde muy pequeña en casa siempre ha habido por lo menos un reloj en la sala y comedor al que todos pueden voltear a ver y saber la hora, yo creo que a mi papá le gustaban porque el siempre llegaba con los relojes y los colgaba... de hecho el que yo tengo colgado en mi cuarto me lo regaló él, facilmente tengo 15 o 18 años con él (es un citizen plateado).  

Mi esposo me regaló para nuestra casa en Monterrey, uno que yo había deseado por algún tiempo, es un reloj que al marcar cada hora hace un sonido de una ave, diferente cada hora, es hermoso, pero hemos tenido varios problemas con él, porque no funciona bien, pero el otro asunto es que si funcionara, el ruido por la noche y/o madrugada pordría llegar a ser molesto.  Así ese es un punto importante en la elección de un reloj, que las manecillas de los segundos no hagan ruido, eso es muy importante.

El segundo regalo de mi esposo, también es algo que siempre he querido tener, un reloj como los que hacía Geppetto, un reloj CUCU, o sea que salga el pajarito a anunciar la hora.  Creo que sería fabuloso tener uno, ya que el que tengo, es miniatura y pues no hace esa función, nota importante al comprar en línea es fijarse bien en las medidas.

También tengo un reloj en nuestra casa, ese lo compré hace tiempo, pero realmente no le entiendo jajaja no marca la hora tradicional, sino que es diferente, le he puesto pilas y nada, no marca nada, pero me gustó tanto que lo compré, la primera vez que lo vio mi esposo me dijo, ese reloj debe recordarnos que el tiempo no tiene valor ni medida, y ese reloj marca solo el ahora, porque solo hay que apreciarlo en el momento presente.

Y como para mi es una parte del hogar, sí fue muy sorprendente ver que en el departamento de mi esposo no tenía ni un solo reloj de pared, jajajaja, y obviamente fui a comprar varios para nuestro departamento en Texas, solo que no les he podido dar seguimiento a las pilas, y pues por ahora solo están de adorno.

Y sobre los relojes de mano, pues fue un accesorio indispensable en mi vida hasta hace unos años que el celular reemplazó el checar la hora en nuestra muñeca.  No sé por qué pero me dio nostalgia hace algunos meses y entré a una tienda de relojes, de una marca que soñaba comprar en mi adolescencia y juventud y nunca pude hacer esa compra en aquel entonces, pues se llegó el momento y volví a usar reloj de manecillas, y después de ahí me he vuelto observadora, solo los de nuestra generación usamos de ese tipo, los más jovenes usan los smart watch.

Los relojes deben recordarnos que se nos hace tarde para vivir, para estar presente plenamente, que el tiempo siempre es hoy

Un día a la vez

Edith Reyna-Villarreal

Raramuris - Pie corredor - los pies ligeros

Los rarámuris, también conocidos como los tarahumaras, son un pueblo indígena originario de México que habita en la Sierra Tarahumara, en el estado de Chihuahua. Son famosos por su asombrosa capacidad atlética y su habilidad para correr largas distancias. De hecho, se les considera los mejores corredores del planeta. Su nombre, rarámuri, significa "pie corredor" en su idioma, pero ellos mismos explican que se refiere a "los de los pies ligeros".

Lo impresionante es que los rarámuris son capaces de correr más de 270 kilómetros sin detenerse, y pueden realizar recorridos de hasta 700 kilómetros en pocos días. Esto equivale a correr 16 maratones seguidos. Lo más sorprendente es que lo hacen con su ropa y calzado tradicional. Los rarámuris corren con huaraches, unas sandalias hechas de cuero y correas, que ellos mismos confeccionan, y su ropa no cambia incluso en condiciones de bajas temperaturas en la Sierra Tarahumara.

La habilidad atlética de los rarámuris ha generado admiración y asombro a nivel mundial. Su estilo de vida, que incluye una alimentación basada en productos naturales y una conexión profunda con la naturaleza, les ha permitido desarrollar estas habilidades únicas. Los rarámuris son verdaderos atletas legendarios, y su forma de vida y cultura han sido objeto de estudio y admiración por parte de científicos, deportistas y viajeros de todo el mundo.

Running Life

Aprende a estar con Dios

El miedo existe, el dolor existe, la soledad existe, entonces no podemos evitarlos, pero si podemos transformarlos, porque todo esto es el extremo de la misma línea del amor, están ubicados en el otro extremo.

Si no podemos con estos sentimientos, podemos hacer crecer sus opuestos, vibrar en el amor, en la paz, en la confianza. Cada día es una muestra de la perfección en la que hemos sido colocados, integrémonos a ella, pongámosla a trabajar.

Descansa siempre en el amor de Dios, envuélvete de él y deja que te sane, que te llene, que de regrese al orden y la paz. Buscamos fuera lo que tenemos dentro, has que crezca ese manantial de amor que tu corazón está produciendo.

Aprende a estar siempre con Dios, no te sueltes de su mano!

Lucia Toranzo N

Leyenda Guarani - Los colibríes

Cuenta una leyenda Guaraní...

Que la muerte no es el final de la vida, pues el hombre, al morir, abandona el cuerpo en la Tierra pero el alma continúa su existencia. 

La leyenda dice que se desprende el alma y vuela a ocultarse en una flor a la espera de un mágico ser. Entonces, es cuando aparece el "mainimbú" (nombre guaraní del Colibrí) y recoge las almas desde las flores, para guiarlas amorosamente al Paraíso. 

Esta es la razón de que vuele de flor en flor. 

Antiguamente se creía que el colibrí provenía de un país de hadas y quien tenga hoy el placer de contemplarlo, no estará lejos de opinar lo mismo. 

Por eso, cuándo en nuestro jardín aparece un "Colibrí" significa qué nos vienen a contar que las almas de los que amamos están bien.

Está bien

Está bien estar cansado.
Está bien decir que no.
Está bien cancelar planes.
(Sin dar una razón)

Está bien "simplemente no tener ganas"
(Esa es una buena razón)

Está bien no saber nada.
Esta bien irse.
Está bien salir.

Está bien tomarse el tiempo para decidir.
Y tomar espacio para sentir.

Está bien meterse en líos
Está bien sentirse tan incómodo como el infierno.
Está bien temblar.
Está bien estar abajo.
Está bien ser bajo.
Esta bien descansar.
Ser Lo negativo.
La sombra.
Los bits "no deseados".
Estos son tus amigos,
no tus enemigos
(Está bien no entender esto).

Está bien aprender sobre la marcha.
Está bien ser imperfecto cada día
Está bien olvidar quién eres
y a donde vas 

y comenzar de nuevo.

Está bien.

Jeff Foster