No pospongas la vida

No pospongas la vida...¡Vívela hoy!

"Mi mensaje es muy sencillo:
no pospongas la vida.
No esperes al mañana,
porque nunca llega.
¡Vívela hoy!

Jesús les dice a sus discípulos:
"Fijaos en los lirios del campo.
No trabajan, no tejen, no hilan...
y a pesar de todo,
ni Salomón tenía tanta belleza
como esos simples lirios".

¿Cuál es la belleza de esa simple flor?
Su aceptación absoluta.
En su ser no hay ningún programa que la obligue a mejorar.
La flor está aquí y ahora;
baila con el viento,
toma el sol,
habla con las nubes,
se duerme con el calor de la tarde,
coquetea con las mariposas...
disfruta, es, ama, es amada".

Osho

En paz

Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, Vida,
porque nunca me diste ni esperanza fallida,
ni trabajos injustos, ni pena inmerecida;
porque veo al final de mi rudo camino

que yo fui el arquitecto de mi propio destino;
que si extraje las mieles o la hiel de las cosas,
fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas:
cuando planté rosales coseché siempre rosas.

... Cierto, a mis lozanías va a seguir el invierno:
¡más tú no dijiste que mayo fuese eterno!
Hallé sin duda largas noches de mis penas;
mas no me prometiste tan sólo noches buenas,
y en cambio tuve algunas santamente serenas...
Amé, fui amado, el sol acarició mi faz.
¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!

Amado Nervo

Cambios, 8 actitudes para materializarlos

Los cambios de vida suelen provocar vértigo en quien los emprende y admiración en quienes los observan llegar a buen puerto.

¿Cuestión de valentía?

En los cambios, igual que en el ejército, el valor se les supone a quienes los emprenden… Nada más lejos de la realidad.

Conozco pocas personas que se sintieran valientes en el momento de decidir que querían una nueva vida, ya fuera en el entorno personal, social, espiritual o profesional; su motor para el cambio no fue la ausencia de miedo –lo había, y a veces mucho- sino la incomodidad o infelicidad que les causaba vivir de una manera que no les permitía desarrollarse, crecer, llevar a cabo su propósito vital… en pocas palabras, ser ellos mismos.

Cuando el dolor o la insatisfacción supera el miedo a lo desconocido, cambiar es mucho más fácil que seguir como estás: si no te gusta lo que te rodea, ¿qué tienes que perder?

Actitudes para el cambio

Luchar por superar una enfermedad, vivir en un lugar más tranquilo, separarse de una pareja con la que se comparten muchas cosas y poco amor, buscar un trabajo que aporte más a la sociedad, convertir una pasión en un modo de vivir… hay muchos tipos de cambios y muchas maneras de lograrlos, tantas como personas los viven y los llevan a cabo.

Y sin embargo en la mayoría de ellas he podido observar algunas características comunes que les han ayudado a superarlos con éxito:

Confianza:
Confían en que el cambio va a ser para mejor, que ellos pueden llevarlo a cabo, que disponen de los conocimientos y herramientas suficientes o que saben dónde encontrarlas, en su capacidad de estar alerta y aprovechar las ocasiones que se presentan.

Flexibilidad:
Aceptan que quizás el cambio no llega tan pronto como quieren o en la forma que han proyectado; aunque den un rodeo, no pierden de vista su objetivo último; aprenden y asimilan las lecciones y son capaces de modificar su plan para conseguirlo.

Responsabilidad:
Saben lo que dejan atrás y no tanto lo que encontrarán en el camino; no se lamentan ni culpan a otros de las situaciones en que se encuentran, toman las riendas de su vida con determinación, asumiendo éxitos y fracasos.

Intuición:
El análisis de las situaciones no les paraliza y toman decisiones basándose no solamente en datos sino en su experiencia vital; fácilmente saben si el siguiente paso es en la dirección correcta o no, independientemente de lo difícil o fácil que sea.

Autoconocimiento:
Se conocen bien a sí mismos, su debilidades, fortalezas, sus creencias y sus valores; se han desprendido de lo aquello que les limita en la consecución de su objetivo, del cambio que quieren traer a su vida.

Compartir:
Buscan apoyos, alianzas o compromisos con otras personas; la pareja, la familia, los amigos, personas que comparten su visión o que ya han llegado al lugar donde se dirigen les acompañan, sostienen e incluso comparten su proyecto de cambio.

Actores de su cambio:
Pasan a la acción haciendo todo lo posible para que el cambio que buscan en sus vidas llegue; actúan en la dirección e intensidad suficiente para alcanzarlo: el cambio, como la inspiración, tiene que pillarte trabajando.

Instalarse en el SI:
Se concentran en lo que SI pueden hacer y se expresan en términos positivos que los auto refuerzan; evitan las situaciones y personas negativas que les restan energías y hacen oídos sordos a sus críticas y juicios. Con todo, siguen siendo realistas, e intentan transformar los obstáculos en oportunidades.

Tras atravesar un época de cambio deseado todas las personas que conozco se sienten más valientes: han aprendido a enfrentarse con su miedo y sus limitaciones y cuentan con muchas más herramientas que antes. Saben que pueden alcanzar nuevos retos porque ya lograron hacerlo una vez.

Inténtalo

Franklin D. Roosevelt acostumbraba a decir: “Es normal elegir un método y probarlo. Si es un fracaso, admítalo con franqueza. Pero, por sobre todas las cosas pruebe hacer algo”.

En el libro Alas de Águila, Ted W. Engstrom da este consejo acerca de la importancia de intentarlo “Si comienza hoy, puede empezar a disfrutar el uso y el desarrollo de sus dones. Para un comienzo, usted deseará arriesgar algo pequeño, como un dedo del pie en lugar del cuello”.

“Por ejemplo, si siempre ha deseado escribir, escriba algo, un artículo corto, un poema, un relato de sus vacaciones. Escríbalo como si fuese a ser publicado y luego preséntelo en alguna parte.

Si es fotógrafo, reúna sus mejores fotografías y preséntelas en algún concurso. Si cree ser un buen tenista o golfista, participe en algunos torneos y vea los resultados. Quizá no gane los primeros premios, pero piense cuánto aprenderá, la gente que conocera afin a lo que a usted le gusta (networking) y experimentará simplemente por intentarlo”.

El primer paso en intentarlo podrá ser un curso que tome en un colegio local… lecciones privadas.. o conduciendo sus propios sencillos experimentos. El intento se perfecciona con la práctica. Manténgase fiel a lo que quisiera hacer.

El peor de los fracasos es… ¡no intentarlo!

La derrota no es la peor de las tragedias. La verdadera tragedia es no haberlo intentado.

La paz no está lejos

Un famoso profesor de una universidad importante de los EE.UU. había oído hablar de la tranquila paz en que vivían unos monjes de Oriente.

No lo dudó un momento.  Viajó y se presentó ante el maestro-guía de aquellos monjes.

Le preguntó el monje: ¿Qué busca usted aquí?  ¿A qué ha venido desde tan lejos?

Contestó el profesor:  Vivo lejos, en un trabajo constante y abrumador.  Y vengo buscando la paz.

Le dijo el monje:  ¿Por qué pierde tiempo y dinero?  La paz está muy cerca de usted.  Está dentro de usted mismo.  Solo es necesario saber descubrirla.

¡Descubrir la Paz!
Descubrir que la paz aflora en el corazón de cada uno de nosotros cuando ponemos armonía y orden.

Cuando nuestra casa, nuestra habitación o nuestro escritorio, está desordenado, no sabemos dónde están las cosas, ni siquiera sabemos qué tenemos o cuántas cosas nos estorban.  Necesitamos poner orden.  Ya organizados respiramos y nos sentimos tranquilos, con más ganas de trabajar y con más gusto de estar ahí.

Muchos desánimos, muchos desalientos, muchas inquietudes desaparecerían si pusiéramos orden en nuestros pensamientos, deseos, ambiciones y actitudes. Si supiéramos qué nos falta y qué nos sobra.

Seguramente nos falta más amor a la vida sencilla y nos sobra mucho afán de figurar, de querer de parecer más que los otros.
Nos sobra envidia, ambición desmedida.

Cuando estos pensamientos, sentimientos y deseos se reconocen honrada y sinceramente y se organiza la casa interior eliminando lo que sobra y adquiriendo lo que falta, se consigue la paz.  Sin ir al Oriente.  Sin ir a ninguna parte.

Muchos piensan que esto en práctica es difícil.
Es difícil sólo cuando no se quiere de verdad.  Cuando se quiere tener paz pero no se quiere quitar lo que sobra, o no se quiere poner lo que falta.

No se pude tener la paz y estar apegado a vanidades inútiles y esclavitudes orgullosas y torpes.

La paz no está lejos para los sencillos de corazón.
La paz está dentro de ti.  Descúbrela y vívela.
Ninguna paloma mensajera te traerá la paz de ninguna parte.
Ninguna reunión de la ONU ni de organización alguna implantará la paz en tu interior.

Los demás sólo lograrán, a lo sumo, poner orden y tranquilidad exterior, que me temo dure poco tiempo si los individuos, las personas no tienen orden y paz interior.

Tú puedes imponer la paz en ti.
Tu paz será una chispa de paz en el mundo.
Empieza por ahí.
No estás solo.  Somos muchos.
La paz puede ser hoy mayor.  Y estar más cerca.

Darío Lostado
(La alegría de ser tu mismo)

La mujer despierta: un retrato de la posibilidad para la humanidad

La mujer despierta es consciente de sí misma y se esfuerza por ser íntima con todas las facetas de su ser. Ella es la persona con la que se relaciona mejor. Ella nutre y honra la relación consigo misma, así como con los demás.

Ella es activamente despierta y apoya el despertar de los que la rodean. Su devoción a sí misma permite
su devoción a los demás para ser genuino y nutritivo.

Ella es sincera, auténtica, vulnerable y fuerte. Es proactiva y acepta y valora la protección de los demás cuando es apropiado. Ella establece límites saludables, manteniendo un corazón abierto.

La mujer despierta no permite ser tratada como objeto y se opone a la objetivación de las niñas y las mujeres. No apoya ni autoriza la utilización de las cosas que degradan o explotan lo que es de la mujer o femenino, así como lo que es del hombre o masculino.

La mujer despierta es auto maternal consigo misma y protege su niña interior. Ella no tolera el abuso emocional o físico. Ella sabe cómo dar y recibir amor abiertamente, sin perderse a sí misma en el otro.

La mujer despierta reconoce y aprende de sus errores del pasado, patrones y de los comportamientos poco saludables. En vez de dejar que la culpa y la vergüenza le impidan realizar su ser superior, hace un esfuerzo consciente y concentrado para no repetir estas cosas que han causado discordia a ella y a otros.

Ella trabaja en deshacerse de las partes de su ego que ya no le sirven, y trabaja en desarrollar las partes que son útiles.

La mujer despierta ama y honra a su cuerpo y está infinitamente agradecida a él. Le sonríe a las líneas de su rostro, sabiendo cómo llegaron hasta allí. Ella abraza su sentido del humor y se ríe de su vientre. También llora y se enoja con su vientre.

La mujer despierta no carga las emociones de los demás, pero tiene un espacio de amor y compasión por ellos. Ella les pide que sean responsables con sus emociones para no generar la codependencia. La mujer despierta no se conforma con una pareja amorosa que no es similar en su despertar.

La mujer despierta trabaja para alcanzar un lugar de abundancia en vez de escasez. Ella es íntima con su miedo, sabe cuándo hay que dejarse guiar y cuándo confrontarlo y moverse a través de él.

Utiliza el miedo y a otras emociones como llaves sagradas para desbloquear el fondo de su alma. Ella honra sus limitaciones, sin juicio o vergüenza y hace que sea una prioridad encontrar algún refugio en un mundo que siente inseguro para ella.

La mujer despierta está conectada con la naturaleza y conoce su propia maravilla. Ella sabe cómo HACER y cómo SER. Ella no sucumbe al materialismo y al consumismo inconsciente. Crea más de lo que consume, y hace ambas cosas de manera responsable, conscientemente elige lo que es nutritivo y no perjudicial.

La mujer despierta está integrada dentro de sí misma y con los demás. Ella trabaja para cultivar una relación amorosa consigo misma en lugar de depender de otros para definir su valor o dignidad.

La mujer despierta es un modelo a seguir para la humanidad, es el potencial encarnado de lo divino y expresado a través de la forma humana.

Ella está aquí, ahora mismo, y aunque a menudo pasa desapercibida, está ayudando a guiarnos a casa.

Gracias

Tiene solo siete letras, es fácil de pronunciar y probablemente fue una de las primeras palabras que te enseñaron de pequeño.

Además, está demostrado que te hace un 25% más feliz, te ayuda a vivir buenas experiencias y te acerca a tus metas.

La mayoría de las personas no le prestan atención, y como consecuencia es probable que estén más tristes, malhumorados, nerviosos, estresados y débiles.

Sin ella estarás más lejos de la vida que quieres y de las personas que te importan, pero además pasarás por alto el poder de fortalecer su salud, aumentar tus niveles de energía y disfrutar las pequeñas alegrías del día a día.

Te hablamos de la GRATITUD, y deberías saber que tiene el increíble poder de hacer tu vida mucho mejor.

¿Te animas a descubrir todo lo que hay detrás de estas 7 letras y cómo eso puede ayudarte a ser más feliz y lograr tus metas?

¿Por qué es tan importante decir GRACIAS?

¿Sabías que es imposible que te sientas estresado, triste, deprimido o preocupado mientras estás experimentando una profunda sensación de gratitud?

Algo tan sencillo como decir GRACIAS es el primer paso para cambiar tu vida. ¿Por qué? Porque el primer paso para vivir las experiencias que quieres y tener todo lo que deseas está en reconocer lo que ya hay en tu vida.

Cuando dedicas unos minutos al día a agradecer las cosas buenas que hay en tu vida, automáticamente tu estado de ánimo mejora, tu buen humor aumenta y tu felicidad se incrementa.

Cuando eres agradecido tus emociones son más positivas, tu energía es mucho mayor y tu autoestima crece porque te das cuenta de todo lo bueno que te ha ocurrido y te está ocurriendo.

¿Sabes cuál es la buena noticia? ¡Muchos de nosotros estamos haciendo eso a diario de manera inconsciente!

Cuando recibes un regalo, una noticia inesperada, cuando haces la compra, haces gestiones, vas a un restaurante… Quizás en todos esos momentos estés acostumbrado a decir “gracias”. Es un primer paso, ¡y probablemente estés notando los resultados!

Con solo incorporarlo a tu vida puedes incrementar la lucidez mental, el entusiasmo, la determinación, el optimismo y la energía.

Además, una actitud de agradecimiento tienen el poder de convertir las dificultades en oportunidades, los problemas en soluciones y las pérdidas en ganancias.

Y lo mejor de todo es que cualquier persona puede aumentar su sensación de bienestar y crear efectos sociales positivos solamente siendo agradecido diariamente.

¿Sabes qué es lo mejor de la gratitud? Que siempre hay motivos para experimentarla.

No importa lo pequeños que sean: la gratitud no entiende de medidas.

Simplemente, observa a tu alrededor y di por qué estás agradecido hoy: por tu familia, tu marido, tus hijos, tus papás… Por caminar bajo el sol, tener un buen trabajo, vivir en la casa que tienes, incluso por cenar tu comida favorita o por las flores que tienes en tu jardín… ¡Cualquier motivo es bueno!

El problema de todo esto está en que la mayoría de las personas tienen dificultades para encontrar las razones por las que realmente están agradecidas.

El estrés, el ritmo de vida, las tareas del hogar, el trabajo, las prisas, los problemas y tensiones… Todo eso muchas veces impide que veamos más allá y encontremos motivos por los que vale la pena vivir y ser agradecidos.

Es por eso que la gratitud y la meditación se complementan tan bien: meditar te ayuda a relajarte, a alejar el estrés, a conectarte con tu yo interior y a calmar la mente de la cantidad de pensamientos.

Realmente, cuando unes gratitud y meditación sientes que ya nada puede interponerse entre tú y todo lo que quieres lograr.

Además, meditar es la manera más eficaz de alejar no solo todo el ruido de tu mente y llenarte paz, sino de empezar a apreciar todos esos motivos que por pequeños que sean te aportan bienestar y te acercan al placer.

EJERCICIO DE GRATITUD: ¿Qué hace que hoy estés agradecido?

#1) Pon una mano en tu pecho y cierra tus ojos.

#2) Respira hondo tres veces

#3) Visualiza 5 cosas, situaciones, experiencias o personas por las que realmente hoy estás agradecido.
Piensa en ellas, siéntelas, visualízalas, recréalas en tu mente… No importa lo grandes o pequeñas que sean, mientras sientas motivos por los que estar agradecido ¡todo sirve!

#4) Abre los ojos y observa lo que pasa con tu estado de ánimo. ¡No quedará rastro de emociones negativas!

#5) Si quieres, puedes tener un bloc de notas al que llames “diario de gratitud” (o como tú quieras!) y anotar cada día esas cosas que te hacen sentir agradecido… Además de que las cosas que escribimos son más efectivas que las que decimos, siempre podrás tenerlo a mano en los momentos bajos y levantar así tu ánimo.

El mono número cien (teoría de la masa crítica)

La teoría de la mása crítica, basada en el experimento del mono número cien, fue descubierta realizando pruebas con un tipo de mono japonés, el Macaca Fuscata, en la isla de Koshima en 1952.

Unos científicos comenzaron a darle a los monos unos bulbos llamados Batata o Camote, echándolos en la arena. A los monos les gustaba mucho el sabor, pero la arena no. Una hembra joven llamada Imo, comenzó a lavar las batatas en un arroyo de la zona, de esta forma solucionaba el problema de la arena. Ella fue enseñando el truco a su madre y compañeros de juego, y éstos también aprendieron a hacerlo, quienes también se los enseñaron a sus madres. Ante los científicos, poco a poco los monos fueron aprendiendo esta innovación en sus costumbres, algo totalmente nuevo en ellos. Entre 1952 y 1958, todos los monos jóvenes había aprendido a lavar las batatas, limpiándolas de arena. Los adultos que imitaron a sus hijos, aprendieron esta mejora social; sin embargo, había muchos otros adultos que seguían comiendo las batatas sucias, sin lavar.

Entonces sucedió algo sorprendente: en el verano de 1958 un determinado numéro de monos de Koshima ya lavaba las batatas, aunque se desconoce el número exacto. Como ejempo, se podría decir que una mañana de ese verano, había en la isla noventa y nueve monos que ya sabían lavar las batatas para limpiarlas de arena. Entonces, aquella misma tarde, un mono más aprendió a lavar las batatas y entonces TODOS los monos de la isla aprendieron esta nueva habilidad. A este supuesto mono, se le llama el mono número cien. Pero lo más notable de todo que notaron los científicos fue que el hábito de lavar las batatas, saltó del mar a las colonias de otros monos que había en otras islas, y la manada de Takasakiyama empezó a lavar sus batatas.

Por lo tanto, cuando determinando número crítico logra un estado de consciencia, este nuevo estado puede ser comunicado a otras mentes. El número exacto para que esto ocurra no está definido, pero lo que está claro es que cuando un número limitado de personas conoce 'algo', esto conocimiento se queda en ellos. Sin embargo, si UNA SOLA PERSONA MÁS llega a poseer ese conocimiento, la energía de ello se refuerza de tal forma que ese conocimiento lo adquieren casi todos.

Esto es aplicable a un nuevo estado de conciencia más elevado en el ser humano; para ello sería necesario que un determinado número de personas llegara a tener una conciencia más elevada. Si se logra llegar al número necesario para alcanzar la masa crítica, entonces el ser humano realizará un salto evolutivo en su nivel de conciencia, propagándose así a todos (o casi todos) los miembros de la raza.

Responsabilidad universal

La mayoría de nuestros problemas se deben a nuestro ardiente deseo y apego por las cosas que consideramos duraderas y que, en realidad, no lo son. En la búsqueda de los objetos que deseamos, hacemos uso de la agresión y la competitividad como instrumentos supuestamente eficaces. Estos procesos mentales, que se han ido desarrollando en el ser humano desde tiempos inmemoriales, se traducen fácilmente en acciones que como resultado producen una actitud beligerante. Nos deberíamos plantear qué podemos hacer para controlar y regular estos venenos (engaño, codicia, agresividad, etc.) puesto que sabemos que son ellos los que se encuentran detrás de casi todos los problemas mundiales. Buscando su propia felicidad, los seres humanos han utilizado diferentes métodos, a menudo crueles y repulsivos. Se han comportado de forma completamente impropia a su condición de seres racionales, ocasionando sufrimiento a su prójimo y a otros seres vivos, únicamente en su propio beneficio. Al final, estas acciones tan torpes traen sufrimiento a uno mismo y a los demás. Nacer como ser humano es un acontecimiento poco común, sería sensato utilizar esta oportunidad de la forma más efectiva y hábil que fuese posible. Debemos tener una perspectiva correcta del proceso universal de la vida, para que no se alcance la felicidad o la gloria de una persona, a grupo de personas, a expensas de los demás. Todo lo expuesto hasta ahora exige una nueva aproximación a los problemas globales. El mundo es cada vez más pequeño y más interdependiente, debido, principalmente, a los avances tecnológicos, el comercio y las relaciones internacionales. Actualmente, dependemos los unos de los otros más que nunca. En la antigüedad, los problemas eran, por lo general, de tipo familiar y, lógicamente, era también a nivel familiar donde se intentaban solucionar.

Hoy, la situación ha cambiado, dependemos tanto unos de otros, y estamos tan íntimamente unidos, que no podemos superar los peligros de nuestra propia existencia, y mucho menos generar paz y felicidad, sin un sentimiento de responsabilidad universal, sin un sentimiento de hermandad universal y sin un convencimiento de que todos formamos parte de una gran familia humana. Aunque el incremento de interdependencia entre naciones debería generar una atmósfera más comprensiva, en realidad, es difícil lograr un espíritu de verdadera cooperación, ya que hay personas que permanecen completamente indiferentes a los sentimientos y a la felicidad de sus semejantes. Cuando las personas actúan motivadas, sobre todo por la codicia y la envidia, no pueden vivir en armonía. Un acercamiento espiritual puede que no resuelva todos los problemas políticos causados por el espíritu egocéntrico que existe, pero, a largo plazo, sí podrá superar el origen de las dificultades con las que nos enfrentamos en la actualidad. Por otra parte, si la humanidad continúa resolviendo sus problemas considerando sólo las conveniencias a corto plazo, las generaciones futuras tendrán ante sí enormes dificultades. La población mundial está aumentando y los recursos naturales se van agotando rápidamente. Podemos poner a los árboles como ejemplo, nadie sabe con exactitud cuáles serán las consecuencias con respecto a la masiva deforestación, con respecto al clima, al suelo y al sistema ecológico mundial en general. Nos enfrentamos a tantos problemas porque la gente se preocupa por resolverlos sólo a corto plazo, de forma egoísta y desconsiderando al resto de la humanidad. No piensan en el mundo ni en las consecuencias a largo plazo para la vida del planeta. Si nosotros las personas de la actual generación, no meditamos sobre todo esto, las generaciones futuras no podrán hacer frente a tantas calamidades.

Dalai Lama 

(Una aportación humana a la paz mundial)

Alma gemela

La gente piensa que una alma gemela es el ser perfecto, y es lo que todos quieren. Sin embargo, una verdadera alma gemela es un espejo, la persona que te muestra todo lo que te está deteniendo, la persona que atrae tu atención para que puedas cambiar tu vida. Una verdadera alma gemela es probablemente la persona más importante que encuentres, debido a que echará abajo tus muros y te golpeará despierto. Sin embargo, vivir con un alma gemela para siempre?... No, demasiado doloroso. Las almas gemelas, entran en tu vida para revelarte otra capa de ti mismo y luego se van. El propósito del alma gemela es sacudir, desgarrar tu ego un poco, te muestran tus obstáculos y adicciones, rompen tu corazón para que una nueva luz pueda entrar en él, te vuelven tan desesperado y fuera de control que estas obligado a transformar tu vida...

Elizabeth Gilbert

Ciudadano del mundo

¿Alguien ve fronteras, aduanas, mapas políticos, países u otros elementos de separación?

Yo no veo nada de éso. Solamente un bello y colorido planeta donde vivimos TODOS.

Las divisiones las crea el hombre. Son cosas de su mente, de su ego, pero éstas no existen en la realidad.

Deberíamos empezar a dejar de lado cosas absurdas como las raíces, los patriotismos y demás parafernalia limitante que otros hicieron y que nosotros mantenemos como nuestras.

Los países aparecen, desaparecen, modifican su tamaño... todo debido a las disputas y manipulaciones de algunos que están en el poder, y que mediante sus juegos -especialmente los de guerra- cambian los conceptos de los territorios.

Pero viendo las cosas tal y como son, desde una perspectiva realista, a vista de pájaro, yo sólo quiero, puedo y siento decir una cosa: soy ciudadano del mundo ♥

Convertirse en enciclopedia no sirve de nada

"La gente es muy extraña. Quiere grandes teorías, filosofías, pero no quieren una vida grande. Quieren que les convenzan con grandes conceptos filosóficos, pero no quieren que su corazón se convierta en una flor abierta danzando al viento, bajo el sol, bajo la lluvia. Se dedican a acumular en su memoria todo lo que oyen. En primer lugar, nunca lo oyen todo. En segundo lugar, oyen cosas que no se han dicho en absoluto. En tercer lugar, lo interpretan según sus propios prejuicios. Y en cuarto lugar, se limitan a acumularlo. Convertirse en una gran enciclopedia no sirve de nada.

Un hombre ganó algo de dinero en las carreras de caballos y lo celebró yendo a cenar a un buen restaurante. Mientras le servían la cena, se fijó en que los cubiertos eran de plata auténtica. Así que comió rápidamente, se guardó una cuchara en el bolsillo, y se levantó con intención de marcharse. Al llegar a la puerta, el camarero salió tras él y le dijo: "Disculpe señor, ¿qué hay de la cuenta?".
El hombre se volvió y dijo: "¿Qué cuchara?".

La cuchara que había robado ocupaba su mente por completo. Al ver que el camarero venía tras él, estaba seguro de que era por la cuchara. No oyó la palabra "cuenta", oyó la palabra "cuchara". Y es comprensible; es natural. Estás tan lleno de cucharas robadas que cuando te ofrecen felicidad, reaccionas inmediatamente: ¿qué cuchara?".

Osho

Ser consciente de uno mismo

En una ocasión había una pareja de acróbatas.  La profesora era una pobre viuda, y su discípula una niña pequeña llamada Meda.  Las dos actuaban en las calles para poder ganar el dinero suficiente para comer.  La profesora se colocaba sobre la cabeza una larga caña de bambú y la niña trepaba entonces lentamente a ella y se mantenía de pie en equilibrio mientras la profesora seguía andando.

Ambas tenían que poner toda su atención para mantenerse en perfecto equilibrio y evitar que ocurriera un accidente.  Un día la profesora le dijo a su discípula: "Escucha, Meda, yo te vigilaré y tú me vigilarás a mí, así las dos nos ayudaremos mutuamente a mantener la concentración y el equilibrio y evitaremos tener un accidente.  Con este método seguro que ganaremos el suficiente dinero para comer".
Pero la niña, que era muy sensata, le respondió: "Querida profesora, creo que es mejor que cada una nos ocupemos sólo de nosotras mismas, porque si lo hacemos de la otra forma, tendremos que estar pendientes de las dos al mismo tiempo.  Así estoy segura de que evitaremos cualquier accidente y ganaremos el suficiente dinero para comer"
La niña tenía razón.

En las comunidades que trabajan para fomentar la paz también se debe seguir el mismo principio.  No te preocupes si las personas que te rodean no lo siguen al cien por ciento.  Preocúpate sólo de seguirlo tú.  Hacer todo lo posible por ser consciente es la mejor forma de recordar a las personas que te rodean a hacer lo mismo.  Pero para conseguirlo debes seguir practicando el ser consciente.  Sin ninguna duda.  Sólo así evitarás vivir en un estado de distracción y adquirirás una luminosa alegría y paz.  Sólo viviendo de manera consciente podrás contemplarlo todo con una mente abierta y con la mirada del amor.

Thich Nhat Hanh
(El milagro de mindfulness)

Poema

¿Por qué te preocupas sin motivo?
¿A quién temes sin razón?
¿Quién te podría matar?

El alma no nace, ni muere.
Cualquier cosa que pase, pasará por tu bien;
Lo que esté sucediendo, está sucediendo para bien;
Lo que vaya a pasar, también pasará para bien.
No debes lamentarte por el pasado
No debes preocuparte por el futuro
El presente estña sucediendo…
¿Qué perdida te hace llorar?
¿Qué has traido contigo?
¿Qué crees que has perdido?
¿Qué has producido?
¿Qué piensas que se ha destruido?

No has dado nada
No has traido nada contigo
Cualquier cosa que poseas, la has recibido aquí
Cualquier cosa que hayas tomado, la tomaste de Dios.
Lo que sea que hayas dado, se lo has dado al el.
Llegaste con las manos vacias
Y regresaras con las manos vacias.
Cualquier cosa que poseas hoy, pertenecía a otra persona el día de ayer, 

y  pertenecerá a otra el dia de mañana
Erróneamente has disfrutado de la idea  de que eso te pertenece
Es esta falsa felicidad la causa de tus penas
El cambio es la ley del universo
Lo que consideras como muerte es en realidad la vida
En cualquier momento puedes ser un millonario y en el siguiente puedes caer en pobreza
Tuyo y mio, grande y pequeño borra esas ideas de tu mente
Entonces todo te pertenecerá y  seras dueños de todo
Este cuerpo no te pertenece tampoco eres de ese cuerpo
El cuerpo esta hecho de fuego, agua, aire, tierra y eter, y retornara en estos elementos
Pero el alma es permanente – asi que ¿Quién eres tu?
Dedica tu ser a Dios
El es el único en el que debes confiar
Quienes conocen esta verdad son para siempre libres de temor, preocupación y dolor
Hagas lo que hagas, hazlo como una ofrenda a Dios
Esto te llevara a experimentar de la alegría, la libertad y la vida por siempre.

Poema del Bhagavat Gita

Alumbra

Hace cientos de años, había un hombre en una ciudad de Oriente. Un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles llevando una lámpara de aceite encendida. La ciudad era muy oscura en las noches sin luna como aquella. En determinado momento, se encuentra con un amigo. EI amigo lo mira y de pronto lo reconoce Se da cuenta de que es Guno, el ciego del pueblo entonces, le dice: ¿Que haces Guno, tú ciego, con una lámpara en la mano? Si tú no ves…

Entonces, el ciego le responde: -Yo no llevo la lámpara para ver mi camino. Yo conozco la oscuridad de las calles de memoria. Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean a mí… No sólo es importante la luz que me sirve a mí sino también la que yo uso para que otros puedan también servirse de ella.

¿No sabes que alumbrando a otros, también me beneficio yo, pues evito que me lastimen otros que no podrían verme en la oscuridad?-

Cada uno de nosotros puede alumbrar el camino para uno y para que sea visto por otros, aunque uno aparentemente no lo necesite.

Alumbrar el camino de los otros no es tarea fácil, muchas veces en vez de alumbrar, oscurecemos mucho más el camino de los demás. ¿Cómo? A través el desaliento, la crítica, el egoísmo el desamor, el odio, el resentimiento…¡Que hermoso sería si todos ilumináramos los caminos de los demás, sin fijarnos si lo necesitan o no!. Llevar luz y no oscuridad. Si toda la gente encendiera una luz, el mundo entero estaría iluminado y brillaría día a día con mayor intensidad.

Demos luz.

Creer y No creer

• NO CREO que conocer a una persona nos va a llenar la vida. CREO en una vida llena para poder  compartir con otra persona la felicidad que ya tengo.

• NO CREO que el amor sea generado por alguien. CREO que, si llegamos a crecer lo suficiente, el amor nacerá en nosotros y lo podremos mantener y desarrollar y, de pronto, se disparará hacia las personas que saben compartir sus pensamientos y sus sentimientos.

• NO CREO en el amor que se siente hoy y se promete para toda la vida. CREO en el respeto y en la sinceridad; en el amor maduro que deja espacio para crecer en compañía.

• NO CREO en el amor a primera vista ni en confiar en alguien en muy poco tiempo. CREO en hablar el mismo idioma, en ganarse la confianza de quien está cerca, en conexiones de energía, como los ríos que se juntan para formar un mismo caudal.

• NO CREO en el amor eterno. CREO en el amor que dos personas sienten y que deciden compartirlo sin presiones ni exigencias.

• NO CREO en amores nacidos el uno para el otro. CREO en la naturaleza del fluir y del coincidir.

• NO CREO en el sufrimiento del amor. CREO en amar en armonía y en que el amor es más y nunca menos.

• NO CREO en amores que coartan, en amores que frenan. CREO en las relaciones de las personas que se apoyan en los malos momentos, que se leen la mirada, que se sonríen con el alma.

• NO CREO en callarse por no dañar. CREO en la comunicación como la mejor vía para construir, coincidir y decidir.

• NO CREO en el amor que se sacrifica. CREO en la absoluta sinceridad del que dice «Te amo» y también en la sinceridad del que dice «Me voy».

• NO CREO en que la vida nos fue dada. CREO en que lo que se nos dio fue la existencia. La vida la construimos nosotros con un 10% de lo que nos sucede y un 90% de cómo reaccionamos frente a lo que nos sucede. CREO que debemos tener la valentía de vivirla sin miedos, en el presente; ya que el mañana podría no llegar. CREO completa y ciegamente en el amor puro, íntegro, incondicional, cálido, profundo, bello.