Una serendipia es ...

Una serendipia es un descubrimiento o hallazgo afortunado e inesperado. Así que espero que lo que aquí encuentres sea afortunado y útil para tu crecimiento, además que sea inesperado pues siempre se recibe todo gratamente cuando no tienes expectativas.

13 noviembre 2015

Sacrificio


Cada año en Alaska, hay una carrera de trineos con perros de 1,000 kilómetros donde el ganador sale con un premio de mucho dinero y prestigio. Lo que pocos saben es que esta carrera conmemora una carrera original para salvar vidas.

En Diciembre de 1924, en el pueblo de Nome, Alaska, Richard Stanley, un niño de seis años, mostró señales de difteria, una enfermedad que suele ser tan rápida que acaba en pocas horas con el enfermo. Un día después murió el niño y a los pocos días murieron otros tres. La dotación de anti-toxina para la difteria había caducado por lo que el único médico del pueblo, Dr. Curtis Welch , no se atrevía aplicarla a los pacientes. Ya lo había intentado sin éxito.

El 22 de enero de 1925, Welch envió un radiotelegrama y alerto a las mayores ciudades de Alaska incluyendo al gobernador en Juneau sobre el riesgo del brote de difteria para la salud pública. Para entonces ya 50 personas habían sido diagnosticadas con difteria.

En su mensaje, el Dr. Welch decía:
"Una epidemia de difteria es casi inevitable aquí. Necesito con urgencia un millón de unidades de antitoxina para la difteria..."

El 24 de enero una junta médica propuso una carrera de relevos con trineos guiados por perros, usando dos equipos. Uno comenzaría en Nenana y el otro en la ciudad de Nome y se encontraría en el pueblo de Nulato. El viaje entre Nulato y Nome normalmente tomaba 30 días, aunque la marca era de 9 días. El Dr. Welch calculó que el suero solo podría durar seis días bajo las brutales condiciones de la ruta terrestre.

El noruego Leonhard Seppala, fue seleccionado para el recorrido de ida y vuelta de 1,014 km de Nome a Nulato. El había previamente hecho esa ruta en un tiempo record de cuatro días, ganando la competencia "Toda Alaska" tres veces y convirtiéndose en una leyenda, por su habilidad atlética y conexión con sus perros siberianos huskies. Su perro líder de 12 años se llamaba Togo y era igualmente famoso por su liderazgo y habilidad para detectar el peligro.

Operando en relevos, un trineo empezó desde Nome mientras el otro, cargando el suero, empezó desde Nenana. A pesar de la congelación parcial de sus dedos y orejas – a pesar de su fatiga y agotamiento – estos hombres siguieron forzosamente sobre suelos helados con vientos huracanados y temperaturas de menos 46 grados Celsius para lograr llevar el suero antidiftérico a Nome.

Juntos los dos equipos cubrieron 1,085 km, en 127 horas y media lo cual fue considerado una marca mundial, increíblemente lograda en temperaturas bajo cero y con vientos llenos de granizos y huracanados. Varios perros murieron en el trayecto.

Como resultado de este gran sacrificio, solo murió una persona más. El sacrificio de estos hombres extraordinarios proporcionó el regalo de la vida a un pueblo entero.


Sabemos por experiencias y testimonios que cuando todo marcha bien es fácil aparentar coraje y seguridad, pero sólo en medio de las crisis se prueba el verdadero carácter y fe de las personas, indistintamente de su lugar de origen o formación. En la crisis personas ordinarias hacen cosas extraordinarias por otras que a menudo ni conocen. No ambicionan fama ni popularidad, su recompensa es interior y permanente.

Mucha gente considera erróneamente que quienes sobreviven a conflictos como las guerras o los cataclismos son héroes. Nada más lejano a la historia. Los verdaderos héroes son aquellos que rinden sus vidas para la salvación de otros, mientras que los que sobreviven son, a menudo, los beneficiarios de sus actos de fe y coraje.

A menudo los medios de comunicación y la cultura contribuyen a trivializar el significado del heroísmo e incluso deciden arbitrariamente quien es héroe y quién no. No debe extrañar que a pesar de que Leonhard Seppala, con sus perros liderados por Togo hicieron el mayor de los sacrificios y llevaron el mayor peso del esfuerzo, el crédito internacional y los monumentos se dieron a otro participante y a su respectivo perro.

Seppala cuando se enteró por los periódicos sintió pena por su perro, más que por haber sido ignorado. El ya había recibido su mayor recompensa con las vidas salvadas por el suero que logro llevar a tiempo.

¿Es la humanidad desagradecida y olvidadiza? Con demasiada frecuencia ese es el caso. Cuando pasan las crisis la mayoría vuelve a aparentar que tiene el control, hasta que una nueva crisis emerge.

¿Le recuerda esta historia lo que hizo Dios por nosotros?, Dios entregó a su hijo Jesucristo para que toda la humanidad recibiera salvación eterna mediante su sacrificio. Los verdaderos héroes pueden ser ignorados pero sus acciones tienen repercusiones eternas.

Héroe es quien se sacrifica desinteresadamente por la salvación de otros


 

11 noviembre 2015

¿De qué manera podría reaccionar que sea la mejor versión de mi misma?

Soy una persona que me encanta sacar lo positivo de las cosas y un aprendizaje real, y en situaciones dificiles, me pregunto ¿qué tengo que aprender? y recientemente me gustó empezar a hacerme esta pregunta ¿de qué manera podría reaccionar que sea la mejor versión de mi misma?   Pues es bonito leerlo, pero hacerlo, es otra cosa.

Hace tiempo tuve la oportunidad, en una conversación, en donde traté amorosamente (porque quiero a la persona a quien le hacía el comentario) de dar un buen consejo de salud, otra persona a quien no conozco, y no tiene la fortuna de conocerme (porque soy un encanto, es la verdad), empezó a enviarme mensajes algo agresivos, a los que traté de contestar amablemente puesto que el tema que originó el comentario es algo de lo que he estudiado mucho (alimentación y salud), hasta que llegó el punto desafortunado en que me ofendió.   Pasaron tantas cosas por mi cabeza, pero ninguna de las que pensé, me hacía quedar bien, solo atiné a decirle a mis familiares y amigos "cuiden sus amistades".... Nadie atinó a decir nada más, solo quedaron lagrimas en mi rostro ante su ofensivo comentario.  

Pasó un rato y entonces recordé que todas las cosas que pasan son por algo más grande que tenemos que aprender.  Hice una pausa y respiré conscientemente, en mi presente.  Recordé que hace tiempo leí que las emociones de enojo, duran solamente unos minutos, y después se desvancen.  Reflexioné sobre el tema que causó mi molestia y sólo pude pensar en lo bendecida que soy, y todas las cosas por las que he pasado han sido de gran aprendizaje y crecimiento. Entendí que mi molestia era porque era mentira lo que esa persona dijo, porque yo no estoy sola, y nunca lo he estado, porque amo y me aman, y porque sé que muchos darían lo que fuera por mi.

La noche anterior había estado en un grupo con amigos muy queridos y hablabamos sobre el poder que tienen las palabras, y el cuidado que debemos tener al decirlas.  El habla puede infundir dulce esperanza en el corazón de la humanidad o puede crear un sentimiento de fatalidad inminente que haga desaparecer toda esperanza y valentía. Siendo este el caso, comienzas a percibir lo delicada que es realmente la libertad de habla. Es hermosa, es fuerte, es maravillosa, es benevolente y al mismo tiempo, al igual que una flor, es muy delicada.

Hoy que ha pasado tiempo de ese evento desagradable, vuelvo a recordar que en este mundo fuimos puestos para brillar, y que en el camino habrá muchas personas que sin saberlo serán maestros que no buscamos, sino que bruscamente nos enseñan una verdad, y luego se van,  y que esa verdad nos hace mejores, más conscientes de nuestras vunerabilidades y más dispuestos a mejorar por mi, y también por los que me rodean.

Y respondiendo a la pregunta inicial, ¿cómo podría reaccionar con mi mejor versión? Pues con prudencia, y a veces con silencio, o expresando mi sentir, porque mi mejor versión siempre será la verdad de qué no soy perfecta y que tengo todas esas maravillosas emociones que me hacen ser única y especial.  Mi intención nunca será lastimar a alguien, así que si ese es mi punto de partida, mi reacción será mi perfecta imprefección hablando y actuando, y si me equivoco, también con humildad reconocerlo en el momento, y mirar al frente para seguir caminando, porque sólo tengo el aquí y el ahora, y la vida es corta.

¿Y tú como reaccionas?  ¿Cuál es tu intención?
Nunca desees lastimar, recuerda que todo siempre cae por su propio peso, desea el bien y sé sincero contigo mismo, y aprende, siempre aprende.   

Edith Reyna


10 noviembre 2015

Sobre la meditación

Cuando uno empieza a explorar las profundidades interiores, todos los esquemas que sostienen la cuadrícula del universo semántico que habitas, se desploman. Una buena analogía es el túnel.

Imagina que te encuentras en un contexto de escenario de utilería, iluminado con las luces diseñadas para crear ciertos efectos, y que, con esa calidad de luz, se pueden convertir todas las falsedades en plausibilidades, el "trance cultural" peculiar de cada quién. De súbito te encuentras, en ése escenario de utilería cosmogónica, ante la entrada de un túnel, que intuyes te pueda conducir hacia la verdad. Te introduces en el túnel y la luz de tus paradigmas culturales queda a tus espaldas, y poco a poco se oscurece el camino. En las sombras se confunden las seudo-realidades con las falsedades. Llega un momento en que todo está patas para arriba. Sigues caminando y llegas a la oscuridad y el silencio. Te sientes perdido porque no hay puntos de referencia, ni parámetros, ni comprobaciones. Solo sabes que quién te animó a pasar por el túnel te ama y te ayuda. Él ya pasó por allí. Su vida misma anuncia el hecho de que la realización del "Siendo", es posible. 

La inmensa mayoría llegan a un punto y se desesperan, o se atemorizan. Se regresan, desandan el camino y al estar afuera, se exhiben como prueba de la futilidad del intento, advirtiendo a otros a no dejarse engañar por los falsos maestros. o se declaran trascendidos y se montan la máscara del beato, del asceta, del intelectual, del clérico, del filósofo, del esotérico, del místico y se comportan acorde a las tradiciones, del Consenso del Gentío. Otros persisten, avanzan, se cansan y descansan... unos cuantos son más resolutos y al cruzar un puente lo destruyen, al salvar un abismo en liana, la cortan, después de utilizar una nave la queman. 

Me encontré siendo de estos últimos. Esto lo hacemos como estrategia para coartar cualquier intento de retorno. No hay más camino que seguir de frente. Uno se acostumbra a la oscuridad, a la soledad y al silencio del túnel. Y en un instante sagrado saboreas tu siendo oscuridad, soledad, y silencio... En ese momento que se pasa el punto de no retorno. Ya no es factible regresar. De ese punto en adelante se está más cerca de la verdad, entendiendo la verdad como la salida al otro lado del túnel. La verdad tiene luz propia, no la iluminan los reflejos de esta teoría, de aquel dogma, de esta otra doctrina. La verdad se presenta auto evidente. No necesita argumentos, no necesita demostraciones, no necesita confirmaciones. Se proclama a si misma, se revela. Al desplomarse toda la falsedad queda tan sólo la realidad impoluta.

Donnato de la O 

09 noviembre 2015

Cómo alcanzar tu meta (sin pasos)


Alcanza tu meta dejándola ir.
¡Permanece presente en este asombroso viaje!

Sueña, confía, fantasea;
imagina un glorioso futuro, ¡por supuesto!
¡Aspira a llegar al enésimo paso!

Pero después, (como todo niño sabe)
ofrece tu sueño al Universo.
Permite que tu fantasía se disuelva de nuevo en su Fuente,
impregnada con tu entusiasmo.

Invita a que desde el horizonte, la atención vuelva a casa.
Vuelve el foco hacia el Ahora.

Permanece presente para este paso.
Y este. Y este.

Porque este paso es tu punto de contacto.
Este aliento. Estas sensaciones en el cuerpo.

Este infinitamente precioso momento de vida,
que se te ha dado gratuitamente.

Al amar el sitio donde te encuentras,
ya has alcanzado tu meta.

En presencia,
ya sea que llegues 'allá' o no,
siempre estás AQUÍ (incluso antes de dar el siguiente paso).

Alcanza tu meta dejándola ir.
¡Permanece presente en este asombroso viaje!

Esto es confianza.

Jeff Foster

06 noviembre 2015

La plena consciencia benevolente

La práctica de la plena consciencia, que se basa particularmente en el método Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) (reducción del estrés por medio de la plena consciencia), desarrollada por Jon Kabat-Zinn ha tenido un éxito enorme.

Durante los últimos 30 años ha despertado interés y ha obtenido reconocimiento internacional, no sólo en el ámbito clínico en donde fue aplicada inicialmente, sino también en los sistemas educativos y en el mundo corporativo.

Cuando instructores cualificados como Jon-Kabat-Zinn (quien es en sí una persona muy compasiva) enseñan la plena consciencia, los mensajes principales que transmiten son la benevolencia, el altruismo y la compasión.

Sin embargo, no siempre es así. Es posible que un maestro olvide incluir este componente importante en sus presentaciones o en su propio método. Cuando la benevolencia y la compasión no están presentes claramente en el entrenamiento, siempre existe el riesgo de usar la plena consciencia solamente como una herramienta para aumentar la concentración y enfocada a la concretización de objetivos cuestionables éticamente.

Cuando la mente está agitada y confundida, cuando nuestra percepción de la realidad está distorsionada por pensamientos salvajes, odio, antojos, envidia y arrogancia, entonces el sufrimiento surge. La plena consciencia puede ser utilizada como una herramienta maravillosa para identificar esos pensamientos destructivos cuando surgen y evitar que invadan más nuestras mentes.

¿Pero es la plena consciencia suficiente? Es un poco optimista dar por hecho que la práctica de la plena consciencia automáticamente le convertirá en una persona más benevolente.

Una mente tranquila y cristalina no es, en sí misma o por sí misma, una garantía de comportamiento ético. Pueden existir francotiradores y psicópatas conscientes que mantienen una mente calmada y estable. Pero no es posible que existan francotiradores o psicópatas benevolentes.

Al practicar la plena consciencia ganamos dos por el precio de uno, puesto que para cultivar la compasión necesitamos una mente atenta y consciente. Cuando nuestra mente está vagabundeando alrededor del mundo no estamos cultivando nada.

Para proteger la práctica de la plena consciencia de cualquier deriva, un componente claro de altruismo debe ser instaurado desde el comienzo. Necesitamos referirnos a esto sistemáticamente como la “plena consciencia benevolente”.

Al hacerlo se crea una manera muy potente y secular de cultivar la benevolencia y de promover una sociedad más altruista, mientras se cultiva al mismo tiempo la plena consciencia. Para que la revolución de la plena consciencia sea transformadora, tiene que ir de la mano con la revolución del altruismo.

Matthieu Ricard

Photo by Matthieu Ricard

04 noviembre 2015

Sonreir

¿Por qué es importante sonreirle a las personas con las que te encuentras durante el día?

La felicidad es algo que se contagia. Cuando una persona sonríe genuinamente, es difícil que otra persona no haga lo mismo.

Te ayuda a conseguir lo que deseas. De verdad lo he practicado y funciona. Anteriormente cuando quería algo trataba de imponer mi poder como cliente (el cliente siempre tiene la razón) o como usuario de algún servicio. Realmente nunca logré mucho. En el momento que decidí ser una persona más cordial, de sonreirle a las personas, de usar las palabras mágicas (gracias y por favor) y de empatizar más, raramente recibo un no sobre las cosas que pido.

Como una muestra de simpatía, agradecimiento, cordialidad, generosidad, amor y buscando hacer comunidad.

¿Tu le sonríes a la gente?

03 noviembre 2015

La Fe: tu primer paso

Espera ser derribado. Espera verte a ti mismo de rodillas, a veces. La vida no es siempre 'lo bueno', es 'lo malo', también. Como la respiración, que entra y sale. Como las mareas oceánicas, como el corazón que late momento a momento en tu pecho, hay expansión y contracción también, ascenso y descenso, y uno no es 'mejor' que otro, ninguno está más 'vivo.' Ambos son esenciales para la existencia.

Viéndote a ti mismo de rodillas, cerca del suelo, sabe que la fe no es contener temerosamente la inhalación, no es necesariamente la creencia en un mejor mañana, sino la profunda confianza en el hoy, encontrando lo sagrado en la exhalación, en la contracción y en la caída; conocer la caída, el descenso, el suelo mismo, es tan sagrado como cualquier destino imaginado.

A veces hay que caer para subir, amigo, y a veces, al verte a ti mismo de rodillas, descubres un coraje y una fe que la cima jamás podría ofrecerte. La caída no es cruel ni vergonzosa; es un nuevo comienzo, una invitación a estar presente.

Sacúdete el polvo, amigo, el siguiente paso no está lejos, y estoy aquí para recibirte, siempre.


Jeff Foster