Anhelando otra realidad

Pasé la mayor parte de mi vida
anhelando otra realidad.

Anhelaba estar en otro lugar
Con otra persona
En otro lugar
En otro tiempo
En otra… vida.

Siempre sentí que me estaba “perdiendo”
Algo maravilloso
Fuera de mi alcance
Aunque nunca supe exactamente qué.

Pasé la mayor parte de mi vida
Esperando que la vida comenzara
O al menos esperando
Que comenzara mi vida “real”.

Hasta que un día me di cuenta:
Yo era esa cosa maravillosa.
Y la vida siempre estaba más cerca
Que mi anhelo por ella.
Y estaba a salvo en mi propio cuerpo
Incluso cuando me sentía inseguro en mi mente.

Y nunca podía “perderme” nada
Porque yo era la abundancia misma
que había estado buscando.

Cuando me entregué por completo a la vida
La vida se entregó por completo a mí.

Y ahora vivimos como Uno:
Yo y la Vida, la Vida y yo,
por toda la eternidad.

Jeff Foster

El amor es la muerte del ego

Cuando estamos plenamente presentes con alguien, no sólo se ven sus virtudes, sino también sus defectos e imperfecciones. Al igual que los nuestros.

El amor es un espejo sagrado. Hará que todos nuestros aspectos no satisfechos y no procesados ​​salgan a la superficie para que respiremos.

No se trata de un error que se deba erradicar, sino de un camino espiritual en sí mismo: el desvelamiento y la digestión de nuestros traumas más profundos en un espacio seguro de amor.

Cuando estamos dominados por el ego, con su narcisismo, tratamos de hacer que los demás encajen en nuestras estrechas expectativas sobre ellos. Fantaseamos con su perfección. O nos obsesionamos con sus defectos. O planeamos nuestra huida, pensando en pasar a un modelo mejorado, o en estar solos, lejos de esa mirada penetrante de la intimidad. Tal vez esperamos que algún día encontremos a alguien que cumpla con todas nuestras expectativas.

Pero el control no es amor. Y el amor no es control. Por eso el ego no puede amar. En un espacio de Presencia, ya no se trata de cambiar o arreglar a nadie. Se trata de aceptarlos completamente en el momento presente, tal como son. Y permitir que nos acepten a nosotros también. Y que nos vean. Iluminados por la luz del amor.

El amor es una profunda aceptación mutua, en nuestra plenitud: nuestra luz y nuestra sombra, nuestros defectos, nuestras dudas y vulnerabilidades, nuestra debilidad, nuestro poder e incluso nuestro miedo al amor mismo.

Amar verdaderamente significa encontrarse verdaderamente, sin intentar cambiar al otro. El amor, entonces, trae la muerte del ego y la posibilidad de una verdadera sanación.

Jeff Foster

¿Quién llorará cuando mueras?

"¿Quién llorará cuando mueras?" de Robin Sharma es un libro de autoayuda que ofrece sabiduría práctica e ideas para vivir una vida plena y significativa. 

Aquí hay 10 lecciones del libro: 

1. Vivir con propósito: Sharma enfatiza la importancia de vivir con propósito e intención. Al aclarar sus valores, pasiones y objetivos, puede crear una vida significativa y satisfactoria. 

2. Practica la gratitud: La gratitud es una herramienta poderosa para cultivar la felicidad y la satisfacción. Sharma anima a los lectores a cultivar una práctica diaria de gratitud, centrándose en las bendiciones y oportunidades presentes en sus vidas. 

3. Aceptar el cambio: El cambio es inevitable y necesario para el crecimiento. En lugar de resistirse al cambio, Sharma enseña a los lectores a aceptarlo como una oportunidad de aprendizaje, crecimiento y desarrollo personal. 

4. Asume la responsabilidad de tu vida: Tú eres el arquitecto de tu propia vida. Sharma anima a los lectores a asumir plena responsabilidad por sus elecciones, acciones y resultados, capacitándolos para crear la vida que desean. 

5. Vive el momento presente: El momento presente es todo lo que realmente tenemos. Sharma enseña a los lectores a cultivar la atención plena y la presencia, dejando de lado las preocupaciones por el pasado y las ansiedades por el futuro.

6. Cultivar la paz interior: La paz interior viene del interior. Sharma ofrece estrategias prácticas para cultivar la paz interior, como la meditación, la respiración profunda y pasar tiempo en la naturaleza. 

7. Servir a los demás: la verdadera satisfacción proviene de servir a los demás y generar un impacto positivo en el mundo. Sharma anima a los lectores a encontrar formas de servir a los demás con amabilidad, compasión y generosidad. 

8. Acepta el fracaso: el fracaso no es lo opuesto al éxito; es un trampolín hacia el éxito. Sharma enseña a los lectores a aceptar el fracaso como una parte natural del proceso de aprendizaje y a utilizar los contratiempos como oportunidades de crecimiento. 

9. Prioriza el autocuidado: Cuidarte a ti mismo es esencial para vivir una vida equilibrada y plena. Sharma anima a los lectores a priorizar prácticas de cuidado personal como el ejercicio, la alimentación saludable y el descanso adecuado. 

10. Dejar un legado: en última instancia, nuestro legado está determinado por el impacto que generamos en los demás. Sharma desafía a los lectores a considerar qué tipo de legado quieren dejar atrás y vivir cada día con propósito e integridad. 

Estas lecciones de "¿Quién llorará cuando mueras?" Ofrece información valiosa y orientación práctica para vivir una vida significativa, decidida y plena.

No quiero ser fuerte, quiero llorar

Cuando una persona esta pasando por un duelo a menudo la gente se le acerca y le dice: “ánimo”, “tienes que ser fuerte”.
Muchas veces uno mismo se reprime de sus emociones y se repite: “tengo que ser fuerte”.
Pero no, no tienes que ser fuerte en este momento, alguien que amas y que es importante para ti se ha ido.

Date el tiempo de llorar, de gritar los mil y un ¿por qué?

No es signo de debilidad que muestres tus sentimientos, al contrario, es muestra de que estás en contacto con tus emociones, que es lo que necesitas en este momento para sanar y recuperarte con el paso del tiempo.

Se requiere de valor para dejar salir a flote las emociones y permitir a tu corazón que sane. No seas fuerte, pide ayuda, pide compañía, pide consejo. Hazle saber a los demás lo que necesitas de ellos en estos momentos.

No seas fuerte, no endurezcas tu corazón, porque puede que lo cierres tanto que no dejes salir los recuerdos bellos que te quedaron.

Deja que las lágrimas se lleven consigo el dolor y que limpien tu corazón, para que solo quede en ti el recuerdo de amor que en vida te dejaron.

El poder de la Intención

"El poder de la intención" de Wayne Dyer es un libro que profundiza en el concepto de intención y su papel a la hora de manifestar deseos y lograr el crecimiento personal. 

Aquí hay 10 lecciones que uno podría extraer del libro: 

1. Aprovecha el poder de la intención: Dyer enfatiza la importancia de establecer intenciones claras para lo que quieres manifestar en tu vida. Al centrar sus pensamientos y energía en sus deseos, podrá hacerlos realidad. 

2. Cambio del ego al espíritu: Dyer anima a los lectores a alejarse de los deseos impulsados ​​por el ego y, en cambio, alinearse con su yo espiritual superior. Este cambio permite una mayor alineación con la energía universal y facilita la manifestación. 

3. Practica la atención plena y la presencia: cultivar la atención plena y estar presente en el momento son esenciales para conectar con el poder de la intención. Si calmas la mente y te concentras en el presente, podrás acceder mejor a tu guía interior. 

4. Deje de lado el apego a los resultados: Dyer aconseja dejar de lado el apego a resultados específicos y, en cambio, confiar en que el universo le brindará lo mejor para usted. Esto permite una mayor flexibilidad y apertura a oportunidades inesperadas. 

5. Abrace la gratitud: la gratitud es una herramienta poderosa para manifestar intenciones. Al expresar gratitud por lo que ya tienes, atraes más energía positiva a tu vida y te abres a recibir abundancia.

6. Cultive una mentalidad positiva: Mantener una actitud positiva y creer en la posibilidad de que sus intenciones se hagan realidad es crucial. Los pensamientos negativos y las dudas sobre uno mismo pueden bloquear el flujo de energía y obstaculizar la manifestación. 

7. Tome medidas inspiradas: si bien establecer intenciones es importante, tomar medidas inspiradas es igualmente crucial. Dyer enfatiza la importancia de perseguir activamente sus objetivos y aprovechar las oportunidades que se alineen con sus intenciones. 

8. Confía en el tiempo divino: Confiar en el tiempo divino significa tener fe en que todo se está desarrollando exactamente como debería, incluso si no sucede según tu cronograma. La paciencia y la confianza son componentes clave del proceso de manifestación. 

9. Alinea tus acciones con tus intenciones: Tus acciones deben alinearse con tus intenciones. Dyer enfatiza la importancia de vivir alineado con sus valores y deseos para asegurarse de acercarse a sus metas. 

10. Conéctese con su sabiduría interior: Finalmente, Dyer anima a los lectores a conectarse con su sabiduría e intuición interior. Al sintonizarse con su guía interior, puede obtener claridad sobre sus intenciones y tomar medidas para manifestarlas de manera más efectiva. 

Estas lecciones de "El poder de la intención" ofrecen información valiosa sobre los principios de manifestación y crecimiento personal, guiando a los lectores hacia una comprensión más profunda de cómo la intención puede moldear sus vidas.

Deja bondad a donde quiera que vayas

Deja bondad a dondequiera que vayas, como suaves huellas en un camino que otros pueden seguir. 

Puede que no veas su impacto de inmediato, pero la bondad tiene una manera de transmitirse a través de los corazones de aquellos a quienes toca. 

Una simple sonrisa, una palabra amable o un pequeño gesto de compasión pueden alegrar el día más oscuro de alguien. 

La belleza de la bondad es que no sólo cambia la vida de los demás, sino que también te cambia a ti.

Suaviza los límites del mundo, aporta luz a lo ordinario y nos recuerda a todos que el amor y la humanidad todavía existen en los lugares más tranquilos. 

Entonces, dondequiera que te lleve la vida, deja un poco de bondad detrás de ti: es un regalo que siempre encuentra el camino de regreso.

10% emprendedor

Aquí hay 7 lecciones sobre "El emprendedor 10%" de Patrick J. McGinnis 

1. Diversifique su cartera: la lección uno implica diversificar su cartera profesional. En lugar de poner todos los huevos de su carrera en una sola canasta, considere asignar una parte de su tiempo y energía a iniciativas empresariales. Esta diversificación puede proporcionar beneficios tanto financieros como profesionales. 

2. Empiece poco a poco y escale gradualmente: La segunda lección es empezar poco a poco y escale gradualmente. Comience con proyectos manejables que se alineen con sus habilidades e intereses. A medida que adquiera experiencia y confianza, podrá explorar mayores oportunidades. La clave es desarrollar sus actividades empresariales de forma incremental. 

3. Aproveche sus habilidades y su red: la lección tres enfatiza cómo aprovechar sus habilidades y su red existente. Identifique cómo se puede aplicar su experiencia a proyectos empresariales. Utilice su red para obtener tutoría, colaboración y apoyo mientras navega por los desafíos del espíritu empresarial. 

4. Adopte la curva de aprendizaje: la cuarta lección implica adoptar la curva de aprendizaje asociada con el espíritu empresarial. Comprenda que, como cualquier nuevo emprendimiento, el emprendimiento conlleva una curva de aprendizaje. Esté abierto a adquirir nuevas habilidades, adaptarse a los desafíos y mejorar continuamente sus proyectos empresariales. 

5. Gestionar el riesgo estratégicamente: la lección cinco trata sobre la gestión del riesgo estratégicamente. Si bien el espíritu empresarial implica riesgos, el modelo del 10% fomenta un enfoque mesurado. Evalúe y gestione los riesgos de forma sistemática, tomando decisiones informadas que equilibren las posibles recompensas con las posibles desventajas. 

6. Equilibre la pasión y las ganancias: la sexta lección implica equilibrar la pasión y las ganancias. Elija proyectos empresariales que se alineen con sus intereses y pasiones, pero también considere su viabilidad financiera. Lograr un equilibrio entre lo que amas y lo que es económicamente sostenible es crucial para el éxito a largo plazo. 

7. Mantener una combinación sostenible entre el trabajo y la vida personal: la lección final trata sobre cómo mantener una combinación sostenible entre el trabajo y la vida personal. El modelo del 10% está diseñado para complementar su carrera actual en lugar de competir con ella. Esfuércese por encontrar un equilibrio que le permita emprender proyectos empresariales sin sacrificar su bienestar o el éxito de su carrera principal.

La vida tiene una manera de hacernos más humildes

A medida que envejecemos, el impulso de perseguir grandes sueños a menudo se desvanece y comenzamos a encontrar más valor en las pequeñas cosas. 

Venimos a saborear los momentos de tranquilidad, como el primer sorbo de café de la mañana o el suave toque de la mano de un ser querido. 

El simple placer de la risa compartida durante una comida humilde o la calma de un tranquilo paseo se vuelve más preciado. 

El envejecimiento cambia nuestro enfoque de las grandes ambiciones a las alegrías cotidianas que nos rodean. 

Empezamos a apreciar la belleza de la rutina y el consuelo de los rituales familiares. 

Es en estos pequeños y sencillos momentos donde encontramos verdadera riqueza y satisfacción. 

Al final, no son los grandes logros los que definen nuestra felicidad, sino los momentos simples y tiernos que dan forma a nuestras vidas.

Los modales comienzan en el desayuno

Ocho valiosas lecciones de "Los modales comienzan en el desayuno" de la princesa Marie-Chantal de Grecia

Este es un recurso valioso para los padres que desean criar hijos educados y educados. 

El libro proporciona consejos y sugerencias prácticos que pueden implementarse fácilmente en la vida cotidiana. Incluyen: 

1. De "Porque yo lo digo" a "Porque importa": cambie el enfoque de la obediencia ciega a la comprensión del "por qué" detrás de los buenos modales. La comunicación abierta se vuelve clave, ya que permite a los niños conectar valores como el respeto y la bondad con acciones concretas. Cree una tabla de valores familiares para traducir estos valores en expectativas compartidas, empoderando a los niños a tomar sus propias decisiones conscientes. 

2. La coherencia, la base de los buenos modales: los niños aprenden mejor observando a los adultos. Los recordatorios suaves y el refuerzo positivo, sin regañar, crean un entorno de apoyo para el aprendizaje. Establezca rutinas y rituales en torno a las comidas, los saludos y la hora de acostarse para integrar de forma natural el comportamiento cortés en la vida de los niños. 

3. Inteligencia Emocional: El Superpoder Secreto: Ayuda a los niños a identificar y etiquetar sus emociones, brindándoles herramientas para la expresión constructiva. Los ejercicios de atención plena y las indicaciones de empatía, como los juegos de roles o la exploración de historias, desarrollan su inteligencia emocional. 

4. Cultivar la empatía: la bondad comienza en casa: inicie desafíos de bondad familiar, trabaje como voluntario juntos y celebre las diferencias para fomentar la comprensión y el aprecio por las diversas perspectivas. 

5. Conciencia global: Ampliando horizontes juntos: Explore diferentes culturas a través de libros, películas o experiencias de viaje. Considere aprender un idioma o explorar saludos culturales para ampliar su comprensión de la comunicación y las normas sociales más allá de las suyas. Discuta problemas globales y anime a los niños a considerar cómo sus acciones impactan a otros en todo el mundo.

6. Consecuencias naturales: Permita que los niños experimenten las consecuencias naturales de sus elecciones, tanto positivas como negativas. Esto proporciona valiosas oportunidades de aprendizaje y refuerza la toma de decisiones responsable. 

7. Etiqueta apropiada para la edad: Para los niños pequeños: concéntrese en los modales básicos en la mesa (usar utensilios, evitar tirar comida), presentando simples "por favor" y "gracias". Para niños en edad preescolar: amplíe los modales en la mesa, enseñe saludos y respuestas básicos e introduzca conceptos como compartir y turnarse. Aborde las rabietas tempranas con empatía y orientación para expresar las emociones con respeto. Para niños en edad escolar: fomente conversaciones educadas durante las comidas, introduzca el uso adecuado de servilletas y analice el comportamiento responsable en las redes sociales. Para adolescentes: promueva una ciudadanía digital responsable, analice las opciones de moda teniendo en cuenta el contexto y el respeto, y guíelos para navegar en entornos sociales con confianza y amabilidad. 

8. Opciones de empoderamiento: de reglas a individuos responsables: cree espacios seguros para debates abiertos, permitiendo a los niños expresar sus pensamientos y navegar situaciones sociales con orientación.

Cuando es difícil decir (u oír) "orando por ti"

“Oraré por ti” puede ser una declaración muy significativa. Sin embargo, no importa cuán sincera sea la oferta, puede recibirse con menos que una respuesta entusiasta. 

Las relaciones rotas, las dificultades financieras o la pérdida reciente de un ser querido pueden hacer que incluso los más fieles se pregunten si Dios los ama o incluso si se da cuenta de sus circunstancias. Cuando una persona comparte el dolor de sentir que Dios está distante, nuestra oferta de orar puede parecer trillada, poco sincera o irrelevante en el momento. Entonces, ¿por qué nos ofrecemos a orar por los demás? 

Las oraciones de Jesús expresaron el corazón del Padre hacia aquellos a quienes tocaba. La oración es una invitación para que compartamos el corazón del Padre con Sus hijos. Desea que cada persona se sienta conocida, cuidada y animada. Y sabemos que a través de nosotros, Él puede hacerse real en el momento.

Cuando es difícil escuchar 

Seamos realistas: hay ocasiones en las que nosotros, como creyentes, nos sentimos frustrados con los caminos de Dios. En nuestro corazón sabemos que Él todavía nos ama y anhela que acudamos a Él en busca del consuelo y el aliento que necesitamos. Entonces, incluso cuando sentimos que Él nos ha decepcionado, no debemos apresurarnos a ignorar a quienes están orando. En lugar de eso, tal vez pídales que le pidan específicamente a Dios que nos ayude a comenzar a confiar en Él nuevamente. 

Otra razón por la que a nosotros, como cristianos, nos puede resultar difícil escuchar la frase es cuando sentimos que el sentimiento no es sincero. Sin embargo, cuando alguien se ofrece a orar por nosotros, no cuestionemos el motivo ni el cumplimiento. La cuestión clave es cómo recibimos la preocupación de otra persona. Y con esperanza y fe, recuerden: “La oración del justo tiene un efecto muy poderoso”. Santiago 5:16 NVI.

Una promesa de orar 

Decir: “Estoy orando por ti” puede convertirse fácilmente en un cliché, una promesa vacía para hacer que una conversación sea un poco más cómoda en el momento. Obviamente, queremos orar por la gente. Nuestras intenciones son buenas. Sin embargo, nuestro seguimiento puede ser menos que ideal. Entonces, ¿cómo respaldamos nuestro compromiso de orar? Necesitamos un plan para hacer realidad las promesas. Lo más fácil es orar por esa persona en ese mismo momento. Mantenga la oración rápida, simple y enfocada en la necesidad actual. Una oración de un minuto puede trasladar un momento lleno de emoción cruda a un lugar de confianza renovada en el consuelo, el amor y los caminos curativos de Dios.

Considerándolo todo, debemos recordar que Dios nos llama a orar unos por otros. Filipenses 4:6 dice: “No estéis afanosos por nada, sino que en toda situación, con oración y petición, con acción de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios”. Entonces, ya sea que te sientas impulsado o no a decir las palabras “orando por ti”, recordemos que la oración es una herramienta poderosa, que realmente puede traer paz y alivio a un corazón herido. Si bien debemos tener en cuenta cómo se sienten los demás acerca de la frase, eso no debería impedirnos inclinar la cabeza y presentar nuestras preocupaciones, pensamientos e inquietudes unos por otros a nuestro amoroso Padre.

El extraño clima de Tokio

El extraño clima en Tokio (Strange Weather in Tokyo) también conocido como "The Briefcase" de Hiromi Kawakami es una novela que explora los temas de la soledad, la conexión y la belleza que se encuentra en los momentos cotidianos. 

Aquí hay 10 lecciones del libro: 

1. Adopte lo poco convencional: La novela nos enseña a aceptar relaciones y conexiones poco convencionales, lo que ilustra que el amor y el compañerismo se pueden encontrar en lugares inesperados y con personas poco probables. 

2. Aprecia la belleza de los momentos ordinarios: "Strange Weather in Tokyo" anima a los lectores a apreciar la belleza de los momentos cotidianos y ordinarios. La novela encuentra alegría en la simplicidad, ya sea compartiendo una comida, dando un paseo u observando el cambio de estaciones. 

3. Aprenda de las relaciones intergeneracionales: La relación intergeneracional entre Tsukiko y Sensei enseña lecciones valiosas sobre cómo aprender y conectarse con personas de diferentes edades. Enfatiza la sabiduría que se puede obtener de diversas experiencias de vida. 

4. Cultive la paciencia: La novela explora la importancia de la paciencia en las relaciones. La paciencia permite que las conexiones se desarrollen orgánicamente y es un componente clave para comprender y apreciar a los demás.

5. Expresar sentimientos y emociones: Tsukiko y Sensei luchan por expresar sus sentimientos, pero la novela fomenta la importancia de abrirse y expresar emociones. Destaca el impacto de la comunicación honesta en la construcción de conexiones significativas. 

6. Celebre las tradiciones culturales: La historia incorpora elementos de la cultura japonesa, incluida la comida, las costumbres y los festivales tradicionales. Recuerda a los lectores la riqueza que las tradiciones culturales aportan a nuestras vidas y relaciones. 

7. Navegar la soledad con resiliencia: Tanto Tsukiko como Sensei luchan contra la soledad, pero la novela enfatiza la resiliencia frente a la soledad. Sugiere que los individuos pueden encontrar fuerza y ​​significado incluso en momentos de soledad. 

8. Aprecia el paso del tiempo: "Strange Weather in Tokyo" reflexiona sobre el paso del tiempo y la inevitabilidad del cambio. Enseña la importancia de apreciar cada momento y encontrar la belleza en las estaciones cambiantes de la vida. 

9. Viva en armonía con la naturaleza: La novela está profundamente conectada con el mundo natural, incorporando los cambios de estación y la belleza del aire libre. Anima a los lectores a vivir en armonía con la naturaleza y encontrar consuelo en sus ritmos. 

10. Cree recuerdos duraderos: La novela subraya la importancia de crear recuerdos duraderos con las personas que nos importan. Sirve como recordatorio para valorar las experiencias compartidas, ya que contribuyen a la riqueza de nuestras vidas. "Strange Weather in Tokyo" ofrece una suave exploración de las conexiones humanas y la profunda belleza que se encuentra en la vida cotidiana. 

Las lecciones extraídas de la novela alientan a los lectores a apreciar la simplicidad, valorar las relaciones y encontrar significado tanto en los momentos ordinarios como en los extraordinarios de la vida.

Ganarse el Respeto de los Compañeros de Trabajo

Durante muchos años he tenido la convicción de que las distinciones entre “sagrado y secular” de las que a veces oímos hablar no tienen respaldo en ninguna parte de la Biblia. Es posible que a los clérigos y misioneros se les hayan asignado funciones específicas, junto con los dones y las habilidades necesarias para cumplirlas. Sin embargo, a los ojos de Dios, el trabajo de un ejecutivo, representante de ventas, asistente administrativo, gerente o empleado es tan “santo” y un llamado del Señor como el de los profesionales religiosos que trabajan bajo el paraguas de la Iglesia.

A principios de este año, el pastor principal de la iglesia a la que asisto afirmó esta verdad al presentar un mensaje que llamó “Ganarnos el respeto de los compañeros de trabajo”. Me tomo la libertad de usar sus puntos clave y ampliarlos, porque ser respetados por los compañeros de trabajo es crucial si queremos ser eficaces como “embajadores de Cristo”, como se describe en 2 Corintios 5:20.

Se ha dicho muchas veces que debemos “ser buenas noticias antes de poder compartir buenas noticias”. En otras palabras, tenemos poco o ningún impacto positivo con lo que decimos, independientemente de cuán fieles seamos a las Escrituras, si nuestro comportamiento en el lugar de trabajo se caracteriza por un comportamiento poco ético, deshonestidad, egocentrismo, pereza y falta de compasión, entre otras cosas. Como dice Proverbios 22:1, “Es más deseable el buen nombre que las muchas riquezas”. A continuación, se presentan algunos principios bíblicos para ganar y mantener el respeto de las personas con las que trabajamos todos los días:

Demostrar amor hacia los demás. El término “amor” puede significar muchas cosas, pero mostrar amor hacia los demás refleja la obra de Dios en nosotros. Esto incluye mostrar preocupación y compasión genuinas hacia los demás, incluso anteponiendo sus intereses a los nuestros cuando sea necesario. “Ahora bien, acerca del amor que se tienen unos a otros, no tenemos necesidad de que les escribamos, porque ustedes mismos han sido enseñados por Dios a amarse unos a otros” (1 Tesalonicenses 4:9). “Ama a tu prójimo como a ti mismo” (Levítico 19:18).

Ocuparse de los propios asuntos. Las personas que se entrometen constantemente en los asuntos de los demás sin que se lo pidan son, en el mejor de los casos, grandes molestias. Podemos tener un interés genuino por los demás, pero eso no significa entrometernos en áreas en las que no hemos sido invitados. “Procuren llevar una vida tranquila, ocúpense de sus propios asuntos” (1 Tesalonicenses 4:11). “También aprenden a ser ociosas, andando de casa en casa, y no solamente ociosas, sino también chismosas y entremetidas” (1 Timoteo 5:13).

Trabajar con diligencia. Pocas cosas generan más resentimiento que un compañero de trabajo que no lleva su parte de la carga. Cuando los demás observan pereza en una persona, sus actitudes hacia ella no pueden evitar tomar un cariz negativo. “Trabajen con sus manos, como les hemos dicho, para que su conducta sea respetada por los de afuera” (1 Tesalonicenses 4:11-12). “El deseo del perezoso lo mata, porque sus manos no quieren trabajar” (Proverbios 21:25).

Sean confiables. En el lugar de trabajo, especialmente cuando los plazos son ajustados y hay que completar pasos críticos, es reconfortante y alentador saber en quiénes podemos confiar. Los que seguimos a Jesucristo deberíamos ser personas así, confiables para hacer nuestra parte –incluso más de lo que nos corresponde– para alcanzar las metas y los objetivos deseados. “Si es posible, en cuanto dependa de ustedes, estén en paz con todos” (Romanos 12:18). “El empleado fiel es como un día fresco en pleno verano; refresca el alma de su jefe” (Proverbios 25:13, La Biblia Viviente).

Robert J. Tamasy

Te curan las decisiones

Te cura la familia , no la que te tocó. La elegida.
Sobre todo los amigos que se convirtieron en familla
Te cura la paz de saber que seguiste lo que decia el corazón, aun contra la corriente. 

Y ganaste, o no. Pero lo hiciste.
Tener a tu lado gente que suma. Alejarte de los que rompen y restan.
Te cura la posibilidad de elegir la compañía . Y elegir bien.
Te curan los abrazos que sanan el alma.
La gente que cuida. Que ama y hace reír
Te cura el amor que diste. Que das. Que te das y el que vuelve
Te cura la gente que cree y te ayuda a creer
También los que no te creen. Los que no creen que puedas lograrlo y te obligan a hacerlo para callarlos.
Te cura el amor recíproco. La lealtad.
Encontrar tu lugar y hacer de eso. el mejor lugar del mundo.
No. El tiempo no cura nada. Te curas tú cada vez que tomas decisiones. 

Las decisiones correctas. Y pasas a la acción.

La otra mitad

La mitad de la belleza depende del paisaje;
y la otra mitad de la persona que la mira.
Los más brillantes amaneceres;
los más románticos atardeceres;
los paraísos mas increíbles;
se pueden encontrar siempre en
el rostro de las personas queridas.

Cuando no hay lagos más claros
y profundos que sus ojos;
cuando no hay grutas de las maravillas
comparables con su boca;
cuando no hay lluvia que supere a su llanto;
ni sol que brille más que su sonrisa.

La belleza no hace feliz al que la posee;
sino a quien puede amarla y adorarla;
Por eso es tan lindo mirarse cuando esos rostros
se convierten en nuestros paisajes favoritos.

La otra mitad
Herman Hesse

Empieza con el Por Qué

Aquí hay 12 lecciones clave que puede aprender del inspirador libro de Simon Sinek "Empiece por el Por qué":

1. Encuentra tu "por qué": El principio central del libro es que la gente no compra "qué" haces, sino "por qué" lo haces. Tu "por qué" es tu propósito, tu causa, la razón por la que te levantas cada mañana. No se trata sólo de ganar dinero o tener un título elegante; se trata de marcar la diferencia y dejar un legado. 

2. El Círculo Dorado: Sinek presenta el "Círculo Dorado", un concepto que representa visualmente los tres niveles de nuestra toma de decisiones: por qué, cómo y qué. El "por qué" se encuentra en el centro, seguido del "cómo" y finalmente el "qué". Esto enfatiza que los líderes y organizaciones exitosas se comunican de adentro hacia afuera, comenzando con su propósito y luego explicando cómo lo cumplen y qué productos o servicios ofrecen. 

3. La biología del POR QUÉ: Sinek explica que el "por qué" resuena en nuestro cerebro límbico, la parte responsable de las emociones, la toma de decisiones y el comportamiento. Al apelar a nuestras emociones, podemos inspirar confianza, lealtad y acción. Por otro lado, manipular a las personas con tácticas de "qué" y "cómo" sólo conduce a resultados temporales. 

4. Líderes versus seguidores: Sinek diferencia entre líderes y seguidores según su punto de partida. Los líderes comienzan con "Por qué", mientras que los seguidores comienzan con "Qué". Los líderes inspiran y motivan a otros a unirse a su causa, mientras que los seguidores simplemente cumplen con las instrucciones. 

5. Claridad, Disciplina y Consistencia: Para comunicar eficazmente su "por qué", necesita claridad, disciplina y coherencia. Debe tener claro su propósito, ser disciplinado para mantenerse fiel a él y ser coherente al comunicarlo en todas las plataformas. 

6. La emergencia de la confianza: En el mundo actual, la confianza está en su punto más bajo. La gente anhela autenticidad y transparencia. Al comenzar con el "por qué" y liderar con un propósito, puede generar confianza con sus clientes, empleados y partes interesadas.

7. Cómo sugiere un punto de inflexión: Sinek explica que una vez que una masa crítica de personas comprenda y acepte su "por qué", se producirá un punto de inflexión. Su mensaje se difundirá orgánicamente y su negocio prosperará. 

8. Comience con el PORQUÉ pero sepa CÓMO: Tener un "por qué" claro es esencial, pero no es suficiente. También necesitas saber "Cómo" lograr tus objetivos. Necesita tener un plan sólido, las habilidades adecuadas y los recursos para ejecutar su visión. 

9. Sepa POR QUÉ. Saber cómo. ¿Y que?: Una vez que sepa su "por qué" y su "cómo", podrá determinar el "qué". ¿Qué productos o servicios ofrecerás? ¿Qué iniciativas emprenderá? El "qué" debería surgir naturalmente de su "por qué" y "cómo". 

10. La comunicación se trata de escuchar: La verdadera comunicación es una vía de doble sentido. No se trata sólo de hablar de tu "por qué"; también se trata de escuchar a los demás y comprender sus necesidades y aspiraciones. 

11. Cuando el PORQUÉ se vuelve confuso: A veces, nuestro "por qué" puede volverse confuso o diluido. Es importante revisar su propósito con regularidad y asegurarse de seguir encaminado. Si tu "por qué" ya no te motiva, es hora de redefinirlo. 

12. La división sucede: Incluso las organizaciones más exitosas pueden experimentar períodos de estancamiento o declive. A veces esto se debe a que el "por qué" se ha perdido o diluido. Volviendo a centrarse en su propósito y comprometiéndose nuevamente con su causa.

Criar una hija fuerte en una cultura Toxica

Criar a una hija fuerte en una cultura tóxica: 11 pasos para mantenerla feliz, saludable y segura, de Meg Meeker, ofrece orientación a los padres sobre cómo apoyar a sus hijas en un entorno cultural desafiante y a menudo negativo. 

Aquí hay diez lecciones del libro: 

1. Construya una relación sólida: desarrolle una relación cercana y de confianza con su hija. La comunicación abierta y el apoyo emocional son cruciales para su bienestar y resiliencia. 

2. Enseñe autoestima y confianza: ayude a su hija a comprender su valor intrínseco y a desarrollar confianza en sí misma. Anímela a reconocer sus fortalezas y logros, y recalque que su valor no está definido por la validación externa. 

3. Modele relaciones saludables: demuestre relaciones respetuosas y saludables en su propia vida. Muéstrele cómo es una relación positiva a través de sus interacciones con los demás. 

4. Educar sobre alfabetización mediática: enséñele a su hija a evaluar críticamente los mensajes de los medios y la influencia de las redes sociales. Ayúdela a comprender que los medios a menudo presentan estándares y expectativas poco realistas. 

5. Promueva una imagen corporal saludable: fomente una imagen corporal positiva centrándose en la salud y el bienestar en lugar de la apariencia. Evite criticar su cuerpo y, en cambio, apóyela para que elija un estilo de vida saludable. 

6. Establezca límites y expectativas: establezca límites y expectativas de comportamiento claros. Las reglas y consecuencias consistentes proporcionan un marco para comprender la conducta aceptable y la responsabilidad personal. 

7. Fomente la expresión emocional: permita que su hija exprese sus emociones y valide sus sentimientos. La expresión emocional es importante para la salud mental y la ayuda a desarrollar la inteligencia emocional. 

8. Fomente la independencia y la resiliencia: apoye a su hija para que se vuelva independiente y resiliente. Fomente sus habilidades para resolver problemas y déjela enfrentar desafíos y aprender de sus experiencreias. 

9. Abordar la presión de los compañeros: Equipe a su hija con estrategias para manejar la presión de los compañeros y tomar decisiones que se alineen con sus valores. Discuta escenarios y juegos de roles para ayudarla a navegar situaciones difíciles. 

10. Proporcione modelos positivos: rodee a su hija de mentores y modelos positivos que ejemplifiquen valores sólidos y comportamientos saludables. La exposición a influencias positivas puede inspirarla y guiarla para tomar buenas decisiones. 

Estas lecciones enfatizan la importancia de construir una relación sólida y de apoyo, promover la autoestima y la resiliencia y ayudar a su hija a navegar en un entorno cultural desafiante.

7 oraciones para tu tiempo de oración con tu Esposo

¿Pasas tiempo todos los días orando por tu esposo? 

¿Qué tal orar con tu marido? 

La oración es una conexión ininterrumpida y que cambia la vida con nuestro Padre celestial y forjar esa conexión en colaboración con su cónyuge puede crear un vínculo aún más profundo. Dios está obrando en nosotros y a través de nosotros siempre, y quiere que hablemos con Él. Adopte la práctica de orar juntos al final de cada día y observe cómo Dios obra en su matrimonio una y otra vez. 

¡Utilice estas siete oraciones como punto de partida para comenzar a orar por su matrimonio durante este verano y más allá!

Una oración por la unidad 

Padre misericordioso, venimos ante ti buscando la unidad en nuestro matrimonio. Ayúdanos a estar unidos en propósito, comprensión y amor. Que nuestros corazones estén alineados y que nuestras acciones estén guiadas por un compromiso compartido contigo, con nuestro matrimonio y con nuestra familia. Dejemos que los lazos de unidad se fortalezcan cada día, creando una base que resista cualquier desafío que podamos enfrentar. Amén. 

Una oración por la paciencia 

Querido Señor, concédenos la paciencia necesaria para navegar juntos por las complejidades de la vida. En momentos de tensión, ayúdanos a mostrar paciencia y comprensión. Enséñanos a apreciar el viaje, reconociendo que el crecimiento lleva tiempo. Que nuestro matrimonio sea un testimonio del poder duradero de la paciencia y que nos acerque más. Amén.

Una oración por la diversión y la risa 

Padre Celestial, en medio de nuestras responsabilidades diarias, bendice nuestro matrimonio con momentos de alegría, diversión y risas. Recuérdanos que no nos tomemos demasiado en serio y que nos deleitemos en la compañía de los demás. Que nuestro hogar se llene de sonidos de felicidad, creando una atmósfera vibrante y edificante en nuestro matrimonio. Amén. 

Una oración de gratitud 

Dios agradecido, te damos gracias por el regalo de unos a otros. Al entrar en esta temporada de verano, llena nuestros corazones de gratitud por el amor que compartimos. Ayúdanos a expresar nuestro agradecimiento no sólo con palabras sino a través de nuestras acciones. Que nuestro matrimonio sea un recordatorio constante de las bendiciones que tenemos, fomentando un espíritu de aprecio y satisfacción. Amén.

Una oración por la fidelidad 

Señor, encomendamos nuestro matrimonio a tu cuidado, orando por la fuerza para permanecer fieles el uno al otro. Guarda nuestros corazones contra las tentaciones que buscan separarnos. Que nuestro compromiso de amarnos y honrarnos unos a otros sea inquebrantable y refleje la fidelidad de tu amor por nosotros. Fortalece los vínculos que nos mantienen firmes en nuestros votos. Amén. 

Una oración por fortaleza 

Dios todopoderoso, concédenos la fuerza necesaria para afrontar los desafíos que se nos presenten. En tiempos de dificultad, que podamos encontrar consuelo unos en otros y aprovechar la fuente de tu gracia. Fortalece nuestra determinación de superar los obstáculos y deja que nuestro matrimonio sea una fuente de apoyo y aliento. Que tu fuerza sea evidente en nuestra unión. Amén.

Una oración por la aventura 

Creador de todo, bendice nuestro matrimonio con espíritu de aventura. Al embarcarnos en nuevas experiencias, ayúdanos a descubrir la alegría en el viaje. Que nuestras aventuras compartidas profundicen nuestra conexión y creen recuerdos duraderos. Guíanos mientras exploramos el mundo juntos, infundiendo a nuestro matrimonio emoción y una sensación de asombro. Amén. 

Que estas oraciones traigan bendiciones, alegría y fortaleza a su matrimonio durante todo el verano y más allá. Amén.

Tuve que aceptar

Escrito por una pensadora y Parlamentaria Alemana.

Y TUVE QUE ACEPTAR...
Que No sé Nada del Tiempo…
Que es un misterio Para Mí
Y que No comprendo La Eternidad.

Yo tuve que aceptar,
Que mi cuerpo no sería inmortal
Que él envejecería
Y un día se acabaría.
Que estamos hechos
de Recuerdos y olvidos;
Deseos, Memorias,
Residuos, ruidos,
Susurros, silencios,
Días y noches,
Pequeñas historias
Y sutiles detalles.

Tuve que aceptar que,
Todo es pasajero
Transitorio.

Y tuve que aceptar,
Que vine al Mundo para hacer algo por él,
Para tratar de dar Lo Mejor de Mí
Para dejar Rastros Positivos de mis pasos
Antes de partir.

Yo tuve que aceptar,
Que Mis Padres
No durarían Siempre
Y que Mis Hijos Poco a poco.
Escogerían su camino y Seguirían ese camino Sin Mí.
Y tuve que aceptar,

Que Ellos No eran míos,
Como suponía, y que
La Libertad de ir y venir
Es también
Un Derecho Suyo.

Yo tuve que aceptar,
Que Todos mis bienes
Me fueron confiados en préstamo,
Que No me pertenecían
Y que eran tan fugaces
Como fugaz era
Mi Propia Existencia
En la Tierra.

Y tuve que aceptar que,
Los bienes quedarían para uso de
Otras personas
Cuando Yo ya No esté por aquí.

Yo tuve que aceptar,
Que barrer mi acera todos los días
No me daba garantía
De que era Propiedad mía
Y que barrerla
Con tanta Constancia
Sólo era una Fútil ilusión
De poseerla.

Yo tuve que aceptar,
Que lo que llamaba
“Mi casa” era sólo Un techo temporal
Que un día más, Un día menos
Sería el abrigo terrenal
De otra Familia.

y tuve que aceptar que,
Mi apego a las cosas,
Sólo haría más penosa
Mi despedida
Y mi partida.

Yo tuve que aceptar,
Que los animales Que quiero y
Los árboles que planté,
Mis flores y mis aves
Eran mortales.
Ellos, No me pertenecían
Fue difícil pero
Tuve que Aceptarlo.

Yo tuve que aceptar,
Mis fragilidades,
Mis limitaciones y
Mi condición
De ser mortal,
De ser efímero.

Yo tuve que aceptar,
Que la Vida
Continuaría sin Mí
Y que Al cabo de un Tiempo
Me olvidarían.
Humildemente confieso,
Que tuve que librar
Muchas batallas
Para aceptarlo.

y tuve que aceptar que,
No sé Nada del Tiempo
Que es Un misterio para Mí.
Que No comprendo,
La Eternidad y que
Nada sabemos
Sobre Ella
Tantas
¡Palabras escritas
Tanta necesidad de
Explicar,
Entender y
Comprender este
Mundo y la Vida
Que en él Vivimos!
Pero
Me rendí y Acepté lo que tenía
Que aceptar
Y así dejé de sufrir.
Deseché,
Mi orgullo y Mi prepotencia
Y admití que La Naturaleza
Trata a Todos de la misma manera,
Sin favoritismos.

Yo tuve que,
Desarmarme
Y abrir mis brazos
Para reconocer
La Vida como es.
Reconocer que,
Todo es transitorio
Y que funciona
Mientras estemos
Aquí en la Tierra.
¡Eso me hizo Reflexionar
Y Aceptar,
Y así alcanzar
La Paz tan soñada!

El tomate "la manzana venenosa"

Los tomates nacieron en Perú, y allí se pueden encontrar todavía las variedades silvestres de las que evolucionaron los tomates que conocemos hoy. Posteriormente fue cultivado por los Aztecas en México. 

Los Mexicas o aztecas lo conocían como xïctomatl, fruto con ombligo. Debido a esa palabra azteca "tomatl" los conquistadores españoles lo llamaron "tomate". Sin embargo, fue en Europa donde el tomate se encontró con la desconfianza e incluso el miedo a su consumo. A finales del siglo XVIII, un gran porcentaje de los europeos llamaba a los tomates “manzana venenosa”, porque se creía que los aristócratas enfermaban y morían después de comerlos. La causa no estaba en los tomates, sino en los platos: era costumbre que estuviesen hechos de peltre, una aleación que contiene plomo. Al ser una fruta muy ácida, al colocar los tomates sobre el estaño, liberaban el plomo, lo que causaba el envenenamiento de los comensales. A falta de conocimientos sobre química que explicasen lo que ocurría, el tomate quedó marcado como culpable.

Así que, durante décadas, el tomate se cultivaba solo con fines ornamentales. Poco a poco, a base de consumirlo en pequeñas cantidades o de ver que en otros lugares se comía sin problemas, se fue extendiendo su uso. 

La historia del tomate continuó en Norteamérica, donde los tomates llegaron de la mano de los colonos europeos y donde, de nuevo, tuvieron que vencer la desconfianza del público. Según documentos de la época, Thomas Jefferson, el tercer presidente de Estados Unidos y uno de los considerados Padres Fundadores, fue de los primeros habitantes del estado de Virginia en cultivar y comer tomates. “La mayoría de los americanos pensaban que los tomates eran venenosos, así que fue un evento sorprendente cuando, en 1806, los sirvió a sus invitados en la Casa del Presidente", cuenta el escritor e historiador Thomas J. Craughwell.

Quiet: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar

"Silencio: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar" de Susan Cain.

Aquí hay 10 lecciones inspiradas en el libro: 

1. Introversión de valores: El libro fomenta el reconocimiento y la apreciación de las personas introvertidas y sus cualidades únicas. La introversión no es un defecto sino más bien un rasgo valioso con sus propias fortalezas. 

2. La introversión y la extroversión son espectro: Cain enfatiza que la introversión y la extroversión no son categorías binarias sino que existen en un espectro. Las personas suelen exhibir rasgos tanto introvertidos como extrovertidos en diversos grados. 

3. El poder de la soledad: Los introvertidos suelen encontrar fuerza y ​​creatividad en la soledad. Tomarse un tiempo para la introspección y la reflexión tranquila puede conducir al crecimiento personal y al pensamiento innovador. 

4. Colaboración entre introvertidos y extrovertidos: El libro promueve la idea de que equipos diversos, compuestos tanto de introvertidos como de extrovertidos, pueden ser muy eficaces. Cada tipo de personalidad aporta perspectivas y fortalezas únicas. 

5. Los introvertidos contribuyen de diferentes maneras: Puede que los introvertidos no siempre sean las voces más fuertes de un grupo, pero su enfoque reflexivo y cuidadoso puede generar contribuciones significativas en diversas áreas, desde la creatividad hasta la resolución de problemas. 

6. Sesgo cultural hacia la extroversión: El libro analiza el sesgo cultural hacia la extroversión, particularmente en las sociedades occidentales, y fomenta una visión más inclusiva y tolerante de los individuos introvertidos.

7. La importancia del liderazgo silencioso: Los introvertidos pueden ser líderes eficaces y a menudo muestran cualidades como la escucha activa, la empatía y la toma de decisiones reflexiva. El liderazgo no siempre requiere una conducta ruidosa o carismática. 

8. Comprender y educar a los niños introvertidos: Cain profundiza en los desafíos que los niños introvertidos pueden enfrentar en entornos centrados en extrovertidos como las escuelas. El libro anima a padres y educadores a comprender y apoyar las necesidades de los niños introvertidos. 

9. Abraza tu verdadero yo: Una de las lecciones clave es aceptar y ser fiel a su propia personalidad. La sociedad suele valorar los rasgos extrovertidos, pero los individuos deben encontrar y apreciar sus propias fortalezas, ya sean introvertidos o extrovertidos. 

10. Cree entornos que fomenten a los introvertidos: Ya sea en las escuelas o en los lugares de trabajo, la creación de entornos que respeten y se adapten a las necesidades de las personas introvertidas fomenta una atmósfera más inclusiva y productiva. 

"Quiet" proporciona información valiosa sobre la dinámica de la introversión y la extroversión, desafiando las normas sociales y promoviendo una perspectiva más equilibrada e inclusiva sobre los diferentes tipos de personalidad.

9/11 Oración de Esperanza y Sanidad

En 2001, era asistente de vuelo de American Airlines y atendía a pasajeros de Nueva York a Los Ángeles, de Boston a Orlando y de todas las ciudades importantes intermedias. 

Como chica de Kansas que vivía en la ciudad de Nueva York, me fascinaba la energía que había allí, las coloridas personalidades, la camaradería del metro y el constante zumbido de la vida. Ese verano regresé a mi lugar de origen y dejé atrás la emoción de la ciudad, pero mi corazón aún conservaba una imagen vibrante de la preciosa creación de Dios: bocinas de taxi, vendedores ambulantes y todo.

Y entonces, a las 8:46 a. m., ocurrió el 11 de septiembre. ¿Recuerdas dónde estabas? 

Para muchos de nosotros, esa mañana todo transcurría como de costumbre. Algunos de nosotros ya estábamos sintonizados en nuestros televisores y el alegre programa matutino cambió repentinamente a una escena de terror inimaginable. 

¿Esto realmente está sucediendo ahora mismo? 

¿Son esas personas reales? 

 Algunos iban conduciendo hacia el trabajo y lo que sonaba por la radio sonaba como el avance de una película. Esto debe ser un error. Otros recibieron una llamada con voz asustada al otro lado de la línea. Y muchos se preguntaron ¿Qué está pasando? ¿Estamos a salvo? ¿Todo va a estar bien? 

Pensé en mis compañeros asistentes de vuelo que volaban por las mismas rutas que yo había volado y descubrían que nunca llegarían a su destino. Mi corazón se rompió por la ciudad que había llegado a amar.

Sin embargo, incluso hoy en día, cuando nos preguntamos: "¿Qué está pasando? ¿Estamos a salvo? ¿Va a estar bien?", esto es lo que sé: Dios estuvo allí en el caos y está con nosotros en este momento. El corazón de Dios se rompe por sus preciosos hijos, pero nuestras luchas nunca lo sorprenden. Él va delante de nosotros y se puede confiar en cada detalle. Dios es nuestro lugar seguro hoy y por toda la eternidad. 

En este 23 aniversario del 11 de septiembre, honramos la memoria de quienes perdieron la vida y damos gracias por quienes tuvieron el coraje de servir frente al peligro. Si bien el Día del Patriota (11 de septiembre) es reconocido como el día oficial de recuerdo de este trágico evento, sabemos que cualquier día es un buen día para elevar en oración a los más afectados. 

Querido Padre amoroso, 

Hacemos una pausa para recordar las grandes pérdidas y los actos valientes del 11 de septiembre. Exaltamos a aquellos que todavía están afectados: familias de las víctimas, agentes de policía, bomberos, socorristas y todos los involucrados. Oramos para que la luz de Cristo inunde los corazones de las personas en todas partes. Creemos que deseas redimir Tu creación y confiamos en que la belleza seguirá surgiendo de las cenizas de esos días oscuros. Rodéanos con Tus poderosos ángeles de protección, danos compasión unos por otros en todas las circunstancias de la vida e infúndanos el coraje para responder a Tu llamado. Amén. 

Aprovechemos hoy para recordar... especialmente aquellos que puedan sentir más agudamente el dolor de este día.  Difunda mensajes de consuelo y paz.

Paige DeRuyscher

No olvidar

El año pasado mi esposo y yo visitamos la zona cero (ground cero) … el museo Memorial y las fuentes en el lugar exacto que estaban las Torres… nunca puede pasar desaparecido ese lugar de tanto dolor y reflexión… nos explicaron que ponen una rosa blanca en el nombre de la persona que ese día es su cumpleaños… así que la flor es un homenaje y respeto hacia todos y cada uno de los que perdieron su vida en ese terrible ataque, para nosotros pudiera ser sólo un nombre, pero cada uno dejó familia y amigos que los seguirán recordando. Es muy emotivo escuchar en el museo memorial los mensajes que la familia de cada uno de las 2977 personas que murieron… los mensajes se repiten incansablemente para recordarnos que detrás de cada ser humano siempre habrá familia, amigos, compañeros que nos recordarán cuando ya no estemos aquí.
Never Forget

Edith Reyna-Villarreal

Fotografías tomadas por mi esposo Valdemar

Deseo de todo corazón que nunca conozcas a un narcisista.

Deseo de todo corazón que nunca conozcas a un narcisista.

Que te haga sentir que te ama mientras te miente mirándote a los ojos.
Que te manipule y altere tu juicio.
Que te chantajeé emocionalmente qué creas que un abuso psicologíco es un acto de amor.
Que no te culpe de sus errores.
Que no te llene de inseguridades y dudas.

A todos les dirá que eres la "loca" solo para desviar la atención de lo que el realmente hace.
El jamás va aceptar sus errores.
Siempre se pondrá el primero por encima de tu salud mental.
Sabe como llegar a tu corazón atravez de tus carencias emocionales.

Vas a generar un apego tan grande que si él no está contigo vas a sentir que te mueres.
Darás tu vida por el (a veces literal).
Regresaras una y otra vez pues te acostumbraste a otro tipo de amor.
Todos a tu alrededor se dan cuenta de lo mal que te hace, menos tú.

Que justifiques sus comportamientos.
Que no se haga responsable de todos los daños mentales qué el mismo creo en ti.

Los golpes se podrán sanar y se curan físicamente, pero una herida emocional te puede llevar hasta el borde de la depresión y suicidio.

Deseo que algún día tengas el valor de irte y no volver más, que vayas a terapia y sanes.
Deseo que estés viva.

Tu verdadero valor

Si la leche se desperdicia, se convierte en yogur. 

El yogur es más valioso que la leche. 

Si empeora, se convierte en queso. 

 El queso es más valioso que el yogur y la leche. 

Y si el jugo de uva se vuelve amargo, 

se convierte en vino, que es incluso más caro que el jugo de uva. 

No eres malo porque cometiste errores. 

Los errores son experiencias que te hacen más valioso como persona. 

Cristóbal Colón cometió un error de navegación que lo llevó a descubrir América. 

El error de Alexander Fleming le llevó a inventar la penicilina. 

No dejes que tus errores te depriman. 

No es la práctica la que hace la perfección. 

¡Son los errores de los que aprendemos los que hacen la perfección!

Si le das a tu hijo el Fútbol...

Si le das a tu hijo el Fútbol, él va a querer un balón para ir a jugar con el.
Le vas a comprar el mejor balón que puedas encontrar y entonces probablemente va a querer una playera, unos guantes y tenis.

Entonces, probablemente va a pasar horas pidiendo que salgas al patio para jugar con él, a pesar de que tú quieras sentarte en el sofá y ver la televisión.

Él va a insistir.

Y su insistencia va a ganar.

Cuando tú hijo se ponga una playera de futbol, va a necesitar un short, calcetas y unos tachones para jugar Fútbol

Querrá participar en un equipo; entonces la vida como la conoces va a terminar:

No habrá más fines de semana perezosos viendo la televisión.

Vas a ver más amaneceres de lo que nunca pensaste posible.

Cada minuto libre de tu tiempo se va a pasar llevando balones, tachones, uniformes y maletas; tacos, tortas, pizzas será tu alimentación y te vas a relacionar con muchos niños más por horas para verlos practicar, para un juego.

Tú casa será un desastre, tu coche estará sucio.

Todo porque le diste a tu Hijo el Fútbol.

Tus fines de semana se van a pasar congelándote o quemándote hasta la muerte en una silla de plástico o en las gradas.

Y sus fines de semana se van a pasar ganando confianza y amigos, aprendiendo nuevas habilidades, divirtiéndose y ensuciándose tanto que de hecho vas a tener que aprender a lavar la ropa de una manera totalmente nueva, como tal vez en un lavado de carros usando la manguera de presión.

Tu vas a estar allí el día en que llegue su primer gol, su primer pase, su primer robo, su primer penalty o su primer juego ganado.

El te hará sentir tan orgulloso .

Los otros papás te van a felicitar.

Pero te sientes raro diciendo “gracias”.. ¿porqué ? no eres tú con el balón o en el campo. Es todo él, el hizo esto.

Justo ante tus ojos, tu pequeño será transformado del bebé que le daba patadas a un balón, (porque ama la atención), en el jugador que siempre soñó ser, pero lo mejor … es que lo veras transformándose en un gran hombre.

Cuando le das a tu hijo el Fútbol, le das algo más que un balón.

Le das un deporte, un talento, esperanza, sueños, amigos, una nueva familia, un lugar para aprender sobre la vida, espacio para crecer como una persona que puede empujar sus límites, valentía, coraje, corazón y muchos recuerdos.

El tendrá todas estas cosas, simplemente, porque le diste a tu Hijo el Fútbol.

Y porque le diste a tu hijo el Fútbol, tú también vas a desarrollar nuevas amistades de toda la vida, desarrolladas únicamente a partir de la misma pasión por el juego y el amor de su equipo.

Van a reír juntos y tendrás bastas experiencias familiares.

Entonces un día, muchos años a partir de hoy.... estará en su habitación y el Fútbol saldrá debajo de su cama reflejado en su vieja maleta, la va a recoger y se dará cuenta al instante, de que cuando le diste a ese chico el Fútbol, también le diste una infancia que nunca olvidará.

Entonces él te va a abrazar y tu mente recordará todos los momentos que disfrutaron juntos, quizás rueden las lágrimas, porque te das cuenta de que todo lo que le has dado por el camino..... valió la pena!!!!

 TODO POR QUÉ LE DISTE A TU HIJO EL DEPORTE MÁS HERMOSO DEL MUNDO EL FÚTBOL

El arte de la Guerra

12 lecciones eternas del arte de la guerra de Sun Tzu:"El arte de la guerra" de Sun Tzu trasciende sus orígenes militares y ofrece sabiduría aplicable a diversos aspectos de la vida. 

Aquí hay 12 lecciones extraídas de esta antigua obra maestra: 

1. Conócete a ti mismo y a tu enemigo: Antes de embarcarse en cualquier esfuerzo, es fundamental comprender sus fortalezas, debilidades y las de sus adversarios. La autoconciencia y el análisis exhaustivo de las capacidades de tu oponente son esenciales para tomar decisiones informadas y aprovechar la ventaja. 

2. Planifica tus batallas con cuidado: La victoria rara vez surge del azar. Desarrollar una estrategia bien definida, anticipar desafíos potenciales y formular planes de contingencia. La planificación le permite sortear las complejidades y adaptarse a circunstancias imprevistas. 

3. El engaño es una herramienta poderosa: Si bien aboga por una conducta ética, Sun Tzu reconoce el valor estratégico del engaño. Las tácticas de desvío y sorpresa pueden desorientar a tu oponente y crear oportunidades para una acción decisiva. Recuerde, utilice estas tácticas con prudencia y mantenga su integridad. 

4. Materia de Terreno y Medio Ambiente: Sea consciente del entorno en el que opera. Utilice el paisaje y las condiciones climáticas a su favor, ya sea aprovechando terreno elevado o empleando niebla como cobertura. Comprender su entorno puede convertirlos en aliados. 

5. Liderar con disciplina y fortaleza: El liderazgo eficaz exige disciplina, tanto para usted como para su equipo. Fomentar una cultura de respeto, comunicación clara y determinación inquebrantable. Un líder fuerte inspira confianza y motiva a otros a superar los desafíos. 

6. La adaptabilidad es la clave del éxito: Las circunstancias cambian y también deben hacerlo sus estrategias. Sea flexible y adapte su enfoque según sea necesario. La capacidad de reaccionar ante situaciones cambiantes y aprovechar nuevas oportunidades es crucial para lograr sus objetivos.

7. Sepa cuándo atacar y cuándo defender: La agresión no siempre es el mejor curso de acción. Aprenda a discernir cuándo atacar con decisión y cuándo defender su posición con paciencia. Elige sabiamente tus batallas y conserva tus recursos para el momento oportuno. 

8. La información es poder: La información precisa es tu guía a través de la niebla de la guerra. Reúne inteligencia, analiza datos y comprende las intenciones de tu oponente. El conocimiento le permite tomar decisiones informadas y superar a sus adversarios. 

9. Construya alianzas sólidas: Nadie tiene éxito completamente solo. Forje alianzas sólidas con personas o grupos que compartan sus objetivos y valores. El apoyo mutuo y la colaboración pueden amplificar sus fortalezas y superar desafíos abrumadores. 

10. Disciplínate a ti mismo y a tus tropas: Mantén el orden y la disciplina dentro de tus filas. Garantice una comunicación clara, una gestión eficiente de los recursos y un enfoque inquebrantable en el objetivo. Un equipo disciplinado opera con cohesión y eficacia. 

11. La victoria comienza en la mente: Antes de involucrarse en cualquier conflicto, cultive una mente tranquila y concentrada. Desarrolla resiliencia mental, controla tus emociones y aborda los desafíos con claridad estratégica. Una mente fuerte allana el camino para una acción decisiva. 

12. La verdadera victoria reside en la construcción de la paz: Si bien Sun Tzu enfatiza las estrategias efectivas para la resolución de conflictos, en última instancia reconoce el valor de una paz duradera. Esforzarse por lograr situaciones en las que todos ganen, construir puentes de entendimiento y centrarse en establecer una armonía a largo plazo. 

Recuerde, "El Arte de la Guerra" ofrece sabiduría eterna aplicable a diversos aspectos de la vida, desde negociaciones comerciales hasta desafíos personales. Al internalizar estas lecciones y adaptarlas a su contexto específico, podrá navegar por las complejidades de la vida con mayor conciencia, adaptabilidad y destreza estratégica.

Demasiado Ocupado para Tiempo a Solas con Dios - 2

La semana pasada escribí sobre cómo descubrí el valor de una escapada tranquila, no sólo para la planificación de negocios sino también (y lo que es más importante) para abordar la dimensión espiritual de la vida. Mi aliento para tí es que decidas quedarse en silencio tan a menudo como puedas, acercándote a Dios y recibiendo de Él el alimento espiritual y la nutrición que es importante para experimentar una vida gratificante y plena tanto en los negocios, como en nuestra vida privada.

De todas las herramientas, estrategias y recursos disponibles para ayudarnos a ser eficaces y exitosos, he aprendido que la disciplina de un tiempo profundo y prolongado a solas con Dios supera con creces a todo lo demás. Más personas logran avances en su vida personal, profesional y espiritual como resultado de esta práctica que con cualquier otro método. Si nuestra meta es realizar y llevar a cabo el propósito que Dios nos ha dado, ¡entonces tiene sentido que dediquemos tiempo a escuchar al Dador del Propósito!

Al estudiar la vida y el ministerio de Jesucristo, encontramos que desde el principio Él encontró necesarios esos tiempos para llevar a cabo eficazmente Su misión: “Y levantándose muy de mañana, cuando aún estaba oscuro, salió y salió a lugar desolado, y allí oró” (Marcos 1:35),

Muchos de nosotros anhelamos escuchar la voz de Dios y el plan para nuestras vidas, pero el ajetreo de la vida cotidiana nos distrae. Por lo tanto, es fundamental que programemos intencionalmente más tiempo para encontrar un lugar tranquilo, lejos de todas las distracciones. Aquí recomiendo una manera enfocarnos:

1. Prográmalo. Reserva un día completo, si es posible. La noche a la mañana es aún mejor. A menudo se necesita medio día o más para sacar de la mente la modalidad de trabajo. Asegúrate de informar a las personas clave en su vida que te estás tomando un tiempo y que no podrás ser localizarlo.

2. Aislarse. Asiste a un centro de retiro, una casa en un lago, una casa en la playa, un campamento, una cabaña en la montaña u otro entorno privado. Cualquier lugar que sea tranquilo y donde puedas estar solo funcionará. Recomiendo no hacer esto en tu casa, ya que es muy fácil distraerse con visitas, proyectos, etc.

3. Desenchufe. Deja tu celular APAGADO. También la computadora y/o televisión.

4. Mantenlo simple. Trae tu diario, tu Biblia, música, tal vez un libro de un autor cristiano y un cuaderno para notas. Eso es más que suficiente. Quizás comiences con "Lo que quiero decirle a Dios". Luego, dedica más tiempo (la mayor parte del día) a leer, escuchar y escribir sobre “¿Qué está tratando de decirme Dios?” Por último, dedica tiempo (tal vez una hora) a escribir tus pensamientos sobre: “¿Qué es lo más importante que estoy escuchando de Dios y cuáles son las implicaciones en mi vida?”

5. Salga. Experimenta la maravilla natural de la creación de Dios.

6. Escríbelo. Anota tus pensamientos durante tu tiempo a solas. No solo te ayudará a mantener tu enfoque, sino que más adelante también podrás mirar hacia atrás y ver patrones, temas y oraciones contestadas a lo largo de tu viaje con el Señor.

7. Relájate. Disfruta tu tiempo. No sientas que debes estar orando sin parar. Camina, pesca, relájate.

8. Estate preparado. Estarás distraído. Así es como estamos conectados. No te desanimes ante tu mente errante. Simplemente sigue centrándote en Dios y en lo que Él te está diciendo.

9. Espere oposición. Nuestro enemigo espiritual intentará descarrilar tu tiempo, muy probablemente uno o dos días antes de que vayas. El tiempo a solas con Dios no es algo que él quiera que hagas.

10. Sea medido. Piensa en lo que comerás y beberás, y cada cuánto. Demasiada cafeína, azúcar, alcohol o refrigerios pueden distraer o nublar su pensamiento y concentración.

Gary Tenpenny

El Valor de las Fotos

¿No te han preguntado alguna vez que para qué tomas tantas fotos? 

A mi sí, más de una vez. 

Un día una de mis hermanas me dijo: "¡Ay ya vas a empezar con tus fotos otra vez!"

Y le contesté: "algún día me lo agradecerás, las fotos son viajes al pasado qué siempre están ahí cuando quieras que regrese el tiempo". 

Por eso a tus seres queridos, a tu familia y a tus amigos, fotografialos cuando caminen, bailen y canten. Haz fotos cuando estén felices o aburridos. Cuando usan un atuendo hermoso, cuando compran algo nuevo, cuando se sienten emocionados por algo y cuando actúan de forma extraña. 

Las fotos siempre se quedan aún cuando las personas no, los recuerdos duran para siempre. Recuerda que "Recordar es volver a vivir" y las fotos hacen más fácil ese momento  

-La Guardiana de los recuerdos y algo más

Gracias

Tengo lo necesario y es mucho
Un par de canciones y escucho “si no triunfas en la vida no existes”
Mi triunfo descansa en la Roca, no en matices
Agradezco la bendición de la vida
Por el pan nuestro de cada día
Por mi guitarra, mi piano y la música
El amor de mis hijos,
Mi esposa mi musa
El bien y la misericordia me abraza
Duerme conmigo y me despierta cada mañana
Su amor y consuelo viven en mi casa
Su promesa se sustenta en Su Gracia
He tenido tanto en la vida y doy gracias
Un abrazo sincero, un café, un buen amigo
Amo ver la caída del Sol en mis ojos
Señal de que Dios me acompañó un nuevo día
El bien y la misericordia me abraza
Duerme conmigo y me despierta cada mañana
Su amor y consuelo viven en mi casa
Su promesa se sustenta en su Gracia
Tengo lo necesario y es mucho
Agua caliente, un techo…
Gracias

Valdemar Villarreal

  

https://youtu.be/4z8dg1B4MhA?si=dYfsq1nqgwZXU0f5

Demasiado ocupado para Tiempo a Solas con Dios - 1

Hace varios años, un amigo sugirió una escapada a un centro de retiro una vez cada trimestre para hacer planificación de negocios. Dijo que esto lo estaba ayudando a mantenerse al día con sus objetivos personales y en su negocio. Como persona impulsada por objetivos, tomé en serio su sugerencia y comencé a actuar en consecuencia. Encontré un momento para estar en silencio y reducir la velocidad, ordenar mis pensamientos y pensar con más claridad sin el ruido de mi hogar y mi lugar de trabajo.

Como Dios quiere, con el tiempo a lo largo de mi viaje y crecimiento espiritual, ese retiro trimestral se ha convertido menos en negocios y más en mi tiempo para estar a solas con Dios. Ahora es uno de los ritmos espirituales más importantes de mi vida. Sin él, he descubierto que mi salud espiritual se debilita.

Encontramos muchos precedentes de esto en las Escrituras. Tomarse un tiempo a solas, reducir el ritmo y liberarse del ruido y el caos de la vida diaria fue una práctica importante para la mayoría de las personas que Dios utilizó para cumplir Sus propósitos. Incluso Jesucristo requería estos momentos de tranquilidad: “Y después de despedir a la multitud, subió solo al monte a orar. Cuando llegó la tarde, estaba allí solo” (Mateo 14:23).

Los tiempos de tranquilidad y retiro eran importantes para el pueblo de Israel en muchos sentidos. Por ejemplo, el Salmo 46 comienza con estas palabras de seguridad: “Dios es nuestro refugio y fortaleza, una ayuda siempre presente en los problemas. Por tanto, no temeremos, aunque la tierra ceda y los montes caigan en el corazón del mar, aunque sus aguas bramen y espumaren y los montes tiemblen con su agitación.” ¿Suena esto como lo que sucede en tu vida a veces?

Hacia el final del salmo, en lugar de exhortarnos a ‘¡levántate y haz algo!’, se nos dice todo lo contrario: “Esten quietos y sepan que yo soy Dios; Exaltado seré entre las naciones, exaltado seré en la tierra” (Salmo 46:10). En medio de la agitación, todavía podemos experimentar paz y tranquilidad mientras nos concentramos en Dios.

Al pensar en mi experiencia durante estos retiros, me doy cuenta de cómo refleja gran parte de mi viaje espiritual y crecimiento hacia una vida de intimidad con Jesús. Aquí hay dos puntos clave que he aprendido:

1. Necesito alejarme con frecuencia del ruido de mi vida diaria y acercarme a Dios para escuchar lo que Dios tiene que decirme.

2. Incluso cuando la vida parece ir bien (según lo define mi mente humana limitada y defectuosa), Dios tiene algo reservado para mí que es mejor de lo que puedo imaginar. Él me ama y su plan para mi vida, aunque posiblemente muy diferente de mi vida actual, será gozoso.

A menudo pregunto a personas exitosas, sean seguidores de Jesús o no, cómo clasificarían la calidad de sus vidas en una escala del 1 al 5. No en términos económicos, sino en términos generales: ¿Qué tan buena es la vida para usted? La mayoría dice que está "bien" y clasifica su vida "en algún lugar del rango 4". Ahora imagina que la escala llega a 10. ¿Cómo te hace sentir saber que hay un nivel completamente diferente de alegría, paz y satisfacción disponible para ti del que ni siquiera eres consciente?

En el Maná del lunes de la próxima semana, la segunda mitad de esta serie ofrecerá algunas sugerencias prácticas sobre cómo aprovechar el valor de pasar tiempo a solas, basándose en pasos simples que he encontrado útiles en mi propio deseo de reducir la velocidad y encontrar un momento de tranquilidad. para pensar, planificar y reflexionar.

Gary Tenpenny