Gratitud es permitirse sentir y expresar la gracia. Las gracias que no se expresan son como las joyas o las ropas finas, que se guardan con recelo y no se disfrutan y que inevitablemente son robadas por el tiempo y el olvido.
Cuando no se agradece se pierde la gracia, entonces lenta e imperceptiblemente todo deja de tener sentido.
Lo que se ama se menosprecia cuando no se agradece.
Quien es ingrato tal vez piensa que esta privando a los demás de las gracias pero eso sería como no beber el agua, para evitar que otro sienta la frescura que alivia la sed.
La soledad es una consecuencia de la ingratitud, quien verdaderamente agradece nunca se siente solo.
Es ingrato quien cree que nada tiene que agradecer.
El ingrato siempre piensa en lo que no ha recibido y así menosprecia lo que le fue dado.
La ingratitud es hermana de la amargura
¿Quienes desde niño nutrieron tu cuerpo?
¿O pagaron por tu techo?
¿Quienes en tu camino han puesto en ti sus afectos?
¿O han tolerado tus despechos?
¿Quienes te han ayudado a descubrir tu sendero?
¿A pararte en tus tropiezos?
¿A reencontrar la esperanza?.
Recuerda aquellos duendes o musas vestidos de amigos o desconocidos, que en instantes dejaron en tu alma huellas que te abrieron universos.
Te invito a conectarte de una manera más consciente y profunda con tu gracia, con tu gratitud. Te sorprenderás en forma deliciosa.
Comienza por hacer una lista de 24 personas a quienes consideras una contribución en tu vida, escribe el nombre de cada uno y específicamente
lo que le agradeces a cada quien.
De esa lista elige 5 personas, los más importantes para ti y si puedes hacerlo, comunícate con cada uno y diles desde tu corazón lo que agradeces.
No esperes a que se te presente la oportunidad, creala lo mas pronto posible, mañana puede ser demasiado tarde.
Si quieres un bono adicional de satisfacción expresa tu gratitud a 5 personas que no sean ni tu familia ni amigos y cada día te ayudan a hacerte la vida un poco mas fácil.
Después de expresar tu gratitud te sugiero contestar las siguientes preguntas:
¿Qué ganas en tu vida cuando expresas más abiertamente la gratitud?
¿Cómo se afectaron mis relaciones cuando exprese la gratitud?
Cada persona a tu lado y cada momento de tu vida son una oportunidad para disrutar de tus gracias y entre más las expreses más regalos recibirás.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario