Es importante que establezcas unos principios que te faciliten recuperar aquel orden que te relaciona con el tiempo en que te encuentras. Presta atención a las claves siguientes, con ellas vivirás mejor el momento presente:
1. Establece tus objetivos
Pon siempre por escrito tus metas y objetivos, intentando ser honesto contigo mismo. Primero empieza con aquellos que deberían cumplirse con una semana de plazo, y luego alarga más los tiempos. Las imágenes de los proyectos mientras los plasmas en un papel te ayudarán a conseguirlos.
2. Evalúa tu tiempo
Siéntate y reflexiona acerca del tiempo que dedicas a cada una de tus actividades. Planteate si cada una de ellas es adecuada a tus habilidades o no, y si se merecen o no el tiempo que les consagras.
3. Programa el día a día
Una vez establecidos los objetivos y valoradas tus actividades, debes repartirlas en tu día a día. Sólo de ese modo lograrás alcanzarlos de una manera satisfactoria.
4. Olvida el reloj
Intenta al menos un día a la semana, deshacerte del reloj y de las obligaciones que tiene asociadas. Sin darte cuenta, verás cómo tu mente es perfectamente capaz de dividir el día sin necesidad de consultarlo.
5. Relájate
Tómate tu tiempo para encontrarte a ti mismo y practicar las técnicas de relajación que ayuden a regenerar tu espíritu. Si eres una persona muy ocupada, no te preocupes: cinco o diez minutos al día serán suficientes para empezar. Luego, con el paso de los días, serás tú mismo quien decida dedicarse algo más.
muy práctico y muy sabias tus palabras. me llama mucho la atención eso de evaluar el tiempo,ver si las actividades que realizo merecen o no el tiempo que les dedico. Me encanta!! es que uno empieza con el día a día y acaba arrastrado por la misma inercia...gracias y abrazos!!
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